通過我在疲勞門診積纍的經驗,我認為不應該簡單地把疲勞看做是討厭的包袱,隻想甩掉它。瞭解疲勞所具有的意義,注意觀察疲勞所發齣的信號,是非常重要的。本書要強調的也正是這一點。
疲勞就像足球場上的黃牌一樣,嚮身份發齣危險!的警告,它還像雷達一樣,可以指明身體內隱藏著的疾病。另外,它還有積極的一麵,可以為我們提供重新開始新的生活方式的機會。如果通過閱讀本書,能夠使您理解這一點,並能掌握一些具體的疲勞對策、獲得新的啓示,我將十分高興。
發表於2024-12-02
疲勞門診 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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