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你害怕什麼 pdf epub mobi 著者簡介

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你害怕什麼 pdf epub mobi 圖書描述

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發表於2025-02-26

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我害怕黑。 為什麼怕黑呢？因為黑暗中的所有的物體都變成瞭張牙舞爪的怪獸。刷牙的日光燈，長發飄飄的浴巾，低頭看著我的熱水壺。所以我要開著燈睡。可是也許開燈睡隻不過是一個摺中的辦法。戰勝恐懼還是要自己正視眼前影影憧憧的死物。它們不過是無害的固定物體。是自己的心...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:經濟管理齣版社

作者:拉維尼亞・普蘭卡

出品人:

頁數:144

譯者:

出版時間:2005-1

價格:16.80元

裝幀:平裝(無盤)

isbn號碼:9787802070622

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

恐懼的根源，自我認識，工具方法。方法的可操作性不是很強，文字閱讀給人很復雜的感覺，潛意識就不想嘗試瞭= =

評分☆☆☆☆☆

怕啥？

評分☆☆☆☆☆

恐懼會帶來壓力、焦慮，影響體態甚至健康；打破無意識，關注自己的恐懼及根源，打破惡性循環！！ 寫下自己恐懼之事，意識到自己逃避的根源

評分☆☆☆☆☆

感受恐懼的那一刻，你就不是生活在現在瞭。恐懼隻齣現在你預想某事發生的時候，這時你生活在未來，卻又通常基於過去的經驗想象。

評分☆☆☆☆☆

分析得不錯，但是似乎解決方法不太實際

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