睡眠的藝術 2025 pdf epub mobi 電子書 下載


睡眠的藝術

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睡眠的藝術 pdf epub mobi 圖書描述

睡眠是為瞭冷卻頭腦的蒸汽,睡眠是抵禦疾病的第一道防綫,婦女每天所需要的睡眠時間比男子多15分鍾,懶人的智慧多,原因是懶人愛睡覺。本書主要對人為什麼要睡覺,你該怎樣去入睡、睡眠疾病的預防治療等各種問題進行瞭解說,是一本人們在日常生活中的必要讀物。

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發表於2025-01-08

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作者:巨天中
出品人:
頁數:356
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出版時間:2002-10
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裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787801125156
叢書系列:

圖書標籤: 科普  文化  健康   


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睡眠的藝術 pdf epub mobi 用戶評價

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6

評分

聽書軟件上聽的。尊重生命規律。切實感受睡覺無規律的時候對抑鬱的免疫能力較差

評分

我愛睡覺,乎乎。

評分

我愛睡覺,乎乎。

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我愛睡覺,乎乎。

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