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发表于2024-12-18

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丛书系列:

图书标签: 心理学  通俗读物  成长  压力管理  1   

释放自己 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《释放自己(压力的自我缓解与心理调适)》内容：每个人都曾被某些不良的情绪所困扰，对任何人任何事不感兴趣，所有这些都是源于各类有害的压力，《释放自己(压力的自我缓解与心理调适)》教会你如何应对压力、平衡自我、释放压力，使生活更有意义。

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