矯正身姿 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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矯正身姿 pdf epub mobi 著者簡介

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矯正身姿 pdf epub mobi 圖書描述

女性雖然會采用多很的塑造自己的身材的方式，但很難使自己的體形接近自己的理想。“減肥的落榜生”們！你們的身全權是否已經齣現瞭畸變？

　　可以認為骨骼的畸變是“減肥失敗”的原因之一。如果骨骼齣現變形，那麼肌肉就會失去其原有的功能，進而抑製脂肪的燃燒。

　　也就是說，人的體質已經變得容易堆積脂肪、易於發胖。

　　因此，如果能夠矯正變形、就會促進脂肪的燃烯，能夠自然地緊綳身體。同時也會錶成易於瘦身的體質。

　　本書嚮您介紹調整全身平衡的訓練體操、緊綳身體局部訓練體操，並且為使您在日常生活中保持完美的體型，提齣瞭很多的諍言，而這些方法您均可以自己完成。

　　為瞭塑造自己理想的完美體形，您不想憑藉自己的力量來試試嗎？

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矯正身姿 pdf epub mobi 圖書目錄

前言
目錄
什麼樣的身材是理想的勻稱的身材？
自己檢查身體是否齣現畸變
您的診斷結果是什麼？
一 矯正身姿，做體型完美的女人！
二 讓我們開始矯正身姿的訓練體操吧！
三 改掉生活中的壞毛病，塑造理想體型！
· · · · · · (收起)

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發表於2024-12-22

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圖書標籤: 女性  美容·化妝·服飾  形象管理  體型  真心想閱讀  科普醫學  山田陽子  CLCN可藉   

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