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发表于2024-05-21

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出版者:人民交通出版社
作者:张富源
出品人:
页数:147
译者:
出版时间:2003-9
价格:18.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787114047688
丛书系列:

图书标签: 整骨,瘦身  瘦身  整骨  健康  美容·化妆·服饰  美容  美腿  美体   

DIY整骨塑身瘦健美 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

捶捶打打3分钟，立即瘦下3厘米！瘦腰、减臀、小脸、去脂，魔鬼身材“打”出来。“整骨塑身法”能够让你真正的轻松瘦身、立即见效。挥别肥胖的灰暗岁月！

本书由台湾著名整骨瘦身专家张富源老师亲自示范整骨动作与技巧，让读者可以自行在家中整骨调整。只需“敲敲打打”，就能让你轻松削减赘肉，在短短的三分钟就能瘦下一寸寸的腰部、臀部、脸部脂肪。张富源老师还吸收了美国、日本等国的徒手疗法经验，针对各部分的疑难杂症与形成原因进行了详细的分析。书后附有“整骨QR一百问”，让你快速进入窈窕美丽之道，省去自我摸索的困惑。

本书中将人体区分为头部、手部、背部、胸部、腰部、臀部与腿部，详细分析各部位的疑难杂症与形成原因，让读者不仅可以治标，更可以治本，所以不论是想要小脸、纤腰、瘦腿，都可以完成，真正做到“想瘦哪里就瘦哪里”，让你可以拥有完美的体形和身材。

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DIY整骨塑身瘦健美 2024 pdf epub mobi 用户评价

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不错 就是不知道有用没 也不知道自己做的对不对

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弄了半天 我觉得还是有氧操和瑜伽对身体是最有益的

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不错 就是不知道有用没 也不知道自己做的对不对

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