度是可尋求、可把握的。度以一定的方式存在。度分為可感知、可見的度的不可感知、不可見的度；靜態的度和動態的度；純物質的度和純精神的度；無形的度和有形的度。把握不同的度，需要掌握四大法則：一是統一體，即萬物本一體，萬物歸一體；二是存在，既“我要存在，我有度我存在”；三是“我是我根源”，即“我的存在是引起我的一切的根源”；四是“一切皆過程，我是過程”，即“我是一個有限的時間過程”。順著四大法則去“悟”，就能尋求到度。
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