大学生学习方法十二讲

出版者:首都师范大学出版社

作者:朗曼，阿特金森

页数:436

译者:夏慧言

出版时间:2005-05

价格:36.00

装帧:平装

isbn号码:9787810647762

具体描述

《大学生学习方法十二讲》一书的写作目的，是帮助大学生发展各种策｝包括时间安排、学习技巧、考试准备、学校图书馆利用、以及论文写作等等从而使他们能够更好地完成学业。为了帮助大学生熟练掌握这些技巧，本书的目的如下：

．为大学生的学习与研究提供大量信息。

．帮助大学生成为更加积极主动的学习者。

．对学习过程中的思想过程做出解释。

．把最近的理论研究成果融入阅读和学习技巧的教育。

主要特征

美国教师和学生一致认为，《大学生学习方法十二讲》一书到达了上述的。作为原书的第六版，写作风格朴实无华，并具有前五版的如下优点：

要求学生将所学内容应用于具体材料的练习。

在实际学习与研究中，能有效地使用学习与研究的技巧。

国际互联网（在网上）活动和练习。

作者简介

戴比・盖斯・朗曼(DEBBIE GUICE LONGMAN）路易斯安娜东南大学教育学教授。

朗达・霍尔特・阿特金森（R日ONDA HOLT ATKINSON）密苏里州中央大学教育学教授。

目录信息

前言
第一讲 首先确定自己的学习类型
第二讲 怎样管理时间・管理生命
第三讲 主动听讲的艺术
第四讲 怎样记笔记：主动听课的表现
第五讲 怎样阅读课文中的篇章：SQ3R
第六讲 怎样看怎样用：图解法
……
示范章
示范章一 情感与精神健康
示范章二 文化
· · · · · · (收起)

用户评价

《大学生学习方法十二讲》这本书，对我来说，不仅仅是一本传授学习技巧的书籍，更像是一次深度的自我探索和思维重塑之旅。我曾一度在大学的学习生活中感到迷茫，不知道如何才能真正有效地吸收知识，如何在众多学科之间找到平衡，如何才能让学习成为一种乐趣而非负担。 书的开篇，关于“学习的动力与规划”的论述，就如同为我量身定制的指南。它深入浅出地分析了大学生学习动力的来源，并提供了多种实用的方法来培养和维持学习热情。我一直以为动力是凭空产生的，但这本书让我明白，动力来自于清晰的目标、有效的计划和持续的正反馈。我开始学习如何设定SMART目标，并将其分解成一个个小而易行的步骤，这极大地增强了了我执行学习计划的信心。 接着，“高效信息获取”的章节，为我解决了困扰已久的问题。我曾花费大量时间在图书馆，却常常感到信息过载，不知从何下手。这本书提供了系统化的信息检索和筛选策略，教会我如何利用学术数据库、如何辨别信息的权威性、以及如何快速掌握文章的核心内容。我尝试运用这些方法，发现自己能够更快速、更精准地找到所需的学术资源，大大节省了时间和精力。 令我印象最为深刻的是“知识的内化与迁移”这一部分。这本书不仅仅关注知识的记忆，更强调如何将知识真正转化为自己的能力，并能在不同的情境下灵活运用。作者介绍了多种有效的知识内化方法，如思维导图、概念关联、案例分析等，并强调了“输出”的重要性，无论是通过写作、演讲还是实际操作，都能极大地巩固和深化对知识的理解。我开始尝试用自己的语言复述所学内容，或者通过解决实际问题来验证知识的有效性，这极大地提升了我对知识的掌握程度。 书中关于“批判性思维的培养”的内容，更是让我受益匪浅。在信息爆炸的时代，学会独立思考、辨别信息的真伪，已经成为一项必备的技能。这本书提供了一套系统的思维训练方法，教我如何分析论证、识别逻辑谬误，并最终形成自己独立的见解。这种思维方式的训练，不仅提升了我学习的效率，也让我看待问题的方式变得更加客观和全面。 此外，书中关于“学习的反思与调整”的论述，也对我产生了深远的影响。学习从来都不是一帆风顺的，而是一个不断试错、不断优化的过程。这本书鼓励我记录下学习过程中的经验和教训，并根据获得的反馈及时调整我的学习策略。这种“学以致用，用后反思，再改进”的学习模式，让我的学习变得更加有针对性，也更加高效。 本书的语言风格十分朴实而真诚，没有故作高深的理论，而是充满了生动的案例和切实可行的方法。作者以一种“过来人”的口吻，分享了许多自己和他人真实的学习经历，这些案例让我觉得既亲切又极具启发性。 更重要的是，这本书不仅仅是传授学习的技巧，它更关注学习者自身的成长。它鼓励我保持对知识的永恒好奇心，去享受探索未知的乐趣，并将学习视为一种能够伴随终生的自我投资。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正意义上的“宝藏之书”。它为我提供了一套系统、科学、易于操作的学习方法论，帮助我从一个对学习感到迷茫的学子，成长为一个有方向、有能力、有热情的自主学习者。我真心诚意地向所有大学生推荐这本书。

这本《大学生学习方法十二讲》简直是我大学生涯的及时雨！一直以来，我都对学习这件事感到一种莫名的迷茫，虽然知道要努力，但总感觉抓不住重点，效率不高。看了这本书，感觉就像被点亮了一盏明灯，瞬间茅塞顿开。书中的每一讲都像一位经验丰富的导师，循循善诱地指引我如何去更有效地吸收知识，如何去应对各种学习挑战。 我特别喜欢它关于“主动学习”的阐述，过去我总是习惯性地被动接受老师讲授的内容，看完书就觉得任务完成了。但这本书让我明白，学习的关键在于“思考”和“运用”。它鼓励我们提问，鼓励我们去质疑，去将课堂上的知识与课外的经验联系起来，去探索更深层次的含义。读完一章，它会引导我去思考“我真的理解了吗？”，而不是简单地合上书。这种转变让我在后续的学习中，不再是知识的搬运工，而是知识的创造者。 书中的“记忆的奥秘”那一讲更是让我受益匪浅。我一直觉得自己的记忆力不行，死记硬背效率低，而且容易忘记。这本书详细地解释了不同类型的记忆，以及如何利用联想、图像、故事等方式来增强记忆效果，甚至还提到了间隔重复的科学原理。我尝试了几种方法，比如将复杂的概念编成小故事，或者利用思维导图将知识点进行可视化连接，效果真的非常惊人！那些曾经让我头疼的枯燥内容，现在变得生动有趣，而且记忆得更加牢固。 让我印象深刻的还有关于“时间管理”的部分。我常常觉得时间不够用，课业、社团活动、个人生活，总是顾此失彼。这本书并没有提供一些空泛的“多挤挤时间”之类的建议，而是从心理学和行为学的角度，深入分析了我们为什么会拖延，以及如何建立有效的习惯来管理时间。它让我意识到，时间管理不仅仅是制定计划，更重要的是理解自己的惰性，并用科学的方法去克服它。它还提到了“番茄工作法”等具体实操的技巧，我试着运用了一下，发现工作效率确实提升了不少。 这本书的语言风格也很讨喜，不像是枯燥的学术论文，而是像朋友间的交流，通俗易懂，充满智慧。作者在讲述理论的同时，穿插了很多真实的案例，有成功的也有失败的，这些案例让书中的观点更加生动，也让我更有代入感。我常常在读到某个案例时，会联想到自己身上发生的类似情况，然后跟着书中的思路去反思自己的行为。 更让我惊喜的是，它还触及到了“批判性思维”的培养。在信息爆炸的时代，如何辨别信息的真伪，如何独立思考，这是大学生必备的能力。这本书提供了一些实用的方法论，教我们如何分析论证，如何识别逻辑谬误，如何形成自己的独立见解。这对于我来说，不仅仅是学习方法上的提升，更是思维方式上的重塑。 我特别欣赏书中关于“目标设定与执行”的章节。很多时候，我们知道自己想要什么，但却不知道如何去实现。这本书提供了 SMART 原则等具体的目标设定框架，更重要的是，它强调了执行力，以及如何应对挫折和保持动力。它让我明白，目标不是一蹴而就的，而是需要分解成小的、可执行的步骤，并在此过程中不断调整和优化。 这本书还探讨了“学习的乐趣”。过去，我总觉得学习是件苦差事，是必须完成的任务。但这本书让我看到了学习的内在价值，看到了知识带给人的成长和愉悦。它鼓励我们去发现学习中的乐趣，去享受探索未知世界的奇妙过程。这种心态的转变，让我在学习时更加积极主动，也更容易从中获得成就感。 让我觉得这本书真正与众不同的是，它不仅仅是教你“怎么学”，更是引导你去“如何成为一个更好的学习者”。它关注的是学习者的成长，包括学习的习惯、思维模式、心理素质等方方面面。书中的内容不仅适用于课堂学习，更能延伸到生活的方方面面，帮助我们不断进步。 总体来说，《大学生学习方法十二讲》是一本非常有价值的书籍。它系统地梳理了大学学习的各个方面，提供了切实可行的建议和方法，让我在学习的道路上不再迷茫，而是充满了信心和方向。我非常推荐所有大学生都读一读这本书，相信你们也会像我一样，从中获得深刻的启发和长久的益处。

《大学生学习方法十二讲》这本著作，如同我在混沌的学习海洋中找到了一艘坚固的航船，为我指明了前进的方向。一直以来，我都在摸索如何才能更有效地吸收知识，如何才能在繁重的课业中游刃有余，这本书无疑为我提供了宝贵的答案。 开篇关于“学习的动力”的论述，就深深地吸引了我。过去，我常常将学习视为一种不得不完成的任务，缺乏内在的驱动力。这本书则从心理学的角度，剖析了学习动机的来源，以及如何培养和维持持久的学习热情。它让我意识到，学习的本质是为了满足好奇心、探索未知，而不仅仅是为了考试分数。这种观念的转变，让我开始主动地去寻找学习的乐趣。 书中对“主动参与式学习”的讲解，更是让我豁然开朗。我过去常常是被动地接受老师传授的知识，很少主动去思考和质疑。这本书则鼓励我积极提问，参与课堂讨论，甚至尝试去挑战老师的观点。它强调了“学以致用”的重要性，引导我去将课堂上学到的知识与生活实际相结合，通过实践来巩固和深化理解。 令我印象深刻的是关于“深度思考”的章节。这本书并没有仅仅停留在“记住”这个层面，而是引导我去“理解”和“分析”。它提供了多种深度思考的方法，比如“反问法”、“类比法”、“因果分析法”等，帮助我更深入地理解知识的内涵，形成自己的独立见解。这种对思考能力的强调，是我在其他书籍中鲜少看到的。 关于“知识的组织与管理”，这本书也提供了非常实用的指导。我过去常常是零散地记忆知识点，缺乏系统性。这本书则介绍了构建知识体系的重要性，并提供了多种方法，如“概念图”、“知识树”等，帮助我将零散的知识点串联起来，形成一个有机的整体。这不仅提升了我的记忆效率，也让我能够更自如地运用所学知识。 让我感到惊喜的是，书中还探讨了“学习障碍的克服”。我曾经因为害怕犯错而不敢尝试新的学习方法，这本书则鼓励我拥抱错误，将其视为学习过程中的宝贵财富。它提供了多种应对学习焦虑和拖延症的策略，帮助我建立更积极的学习心态。 书中的语言风格清新自然，没有空洞的理论，而是充满了生动的生活化案例。作者以一种循循善诱的姿态，将复杂的学习理论融入到日常的学习场景中，让我感觉就像是在和一位经验丰富的朋友交流。 而且，这本书不仅仅是教我如何“学”，更是引导我如何“成为一个终身学习者”。它强调了学习是一种持续的自我提升，鼓励我保持好奇心，不断拓展自己的知识边界。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本极具启发性和实践性的书籍。它不仅为我提供了系统的学习方法，更重要的是，它重塑了我对学习的认知，让我从一个被动的学习者，转变为一个主动的、有智慧的学习者。我非常感谢这本书，它为我的大学学习生涯带来了巨大的改变。

《大学生学习方法十二讲》这本著作，犹如一幅精心绘制的学习地图，为我这个初闯大学知识迷宫的探索者指明了方向。在我感到茫然和不知所措的时候，它像一位经验丰富的向导，带领我一步步揭开大学学习的神秘面纱。 书的第一部分，关于“理解学习的本质”的阐述，就让我耳目一新。我过去总以为学习就是死记硬背，而这本书则将学习定义为一种主动的、创造性的过程。它鼓励我去思考“为什么学”，去寻找学习的内在动力，而不是仅仅被动地接受知识。这种观念的转变，让我对学习的态度发生了根本性的改变，我开始主动地去探索知识的奥秘，去享受学习带来的乐趣。 接着，关于“高效信息输入”的讲解，对我来说简直是及时雨。我过去常常花费大量时间在阅读上，但效果却不尽如人意，容易走神，理解不深。这本书提供了一系列实用的阅读技巧，比如带着问题阅读、主动预测、回顾总结等，并且详细解释了如何根据不同类型的书籍采用不同的阅读策略。我尝试运用这些方法，发现阅读的效率和理解程度都有了显著的提升，而且能够更快地抓住书籍的核心要义。 令我印象深刻的是“知识内化与输出”的章节。这本书不仅仅教我如何“记住”知识，更重要的是如何将知识“消化”并“输出”。它介绍了多种知识内化的方法，如思维导图、概念关联、案例分析等，并强调了通过输出（如写作、演讲、教学）来巩固和深化理解的重要性。我开始主动地将课堂上学到的知识用自己的语言复述出来，或者尝试着去解决一些与学习内容相关的实际问题，这极大地帮助我巩固了知识。 关于“批判性思维的培养”，也是这本书给我带来的巨大惊喜。在信息爆炸的时代，学会独立思考、辨别信息真伪至关重要。这本书提供了一些实用的方法论，教我如何分析论证、识别逻辑谬误、形成自己的独立见解。这种思维方式的训练，不仅提升了我的学习能力，也让我看待问题更加客观和全面。 书中关于“学习的反思与调整”的论述，也让我受益匪浅。学习并非一蹴而就，而是一个不断试错、不断优化的过程。这本书鼓励我去记录学习过程中的经验和教训，并根据反馈及时调整学习策略。这种迭代优化的学习方式，让我的学习更加高效和有针对性。 这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，而是用最真诚的语言，将最实用的学习方法娓娓道来。作者以一种“过来人”的口吻，分享了许多自己和他人真实的学习经历，这些案例让我觉得亲切而富有启发。 而且，它更关注学习者的成长，不仅仅是传授技巧，更重要的是培养一种积极的学习态度和终身学习的意识。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正意义上的“宝藏之书”。它为我提供了一套系统、科学、易于操作的学习方法论，帮助我摆脱了学习的困境，让我变得更加自信和从容。我衷心推荐每一位渴望提升学习效率、享受学习乐趣的大学生阅读此书。

《大学生学习方法十二讲》这本书，对我来说，不仅仅是一本学习方法的指南，更像是一个启蒙导师，让我重新认识了“学习”这件事的意义和方法。大学的学习方式与中学截然不同，我曾一度感到力不从心，这本书就像一束光，照亮了我前行的道路。 书的开篇便点出了“学习的自主性”，这让我反思了过去依赖老师和教材的习惯。作者强调，作为大学生，我们必须成为自己学习的“CEO”，主动规划、主动执行、主动评估。这不仅仅是口号，书里详细介绍了如何设定 SMART 目标，如何制定个性化的学习计划，以及如何进行有效的自我监督。我开始尝试将这些方法应用到自己的学习中，比如为每个科目设定具体的目标，并制定每周的学习时间表。 关于“高效信息获取”的部分，是我最感兴趣的章节之一。在信息爆炸的时代，如何快速、准确地获取有价值的信息是关键。这本书提供了多种信息检索的技巧，比如关键词优化、利用数据库、筛选权威信息源等，并且讲解了如何鉴别信息的真伪和可靠性。我尝试了新的搜索策略，发现自己能够更快地找到所需的文献资料，并且对信息的质量有了更高的辨别能力。 让我受益匪浅的是“知识的内化与迁移”这一章节。仅仅记住知识点是远远不够的，如何将知识真正变成自己的能力，并能在不同的场景下运用，才是学习的最终目的。这本书详细介绍了多种知识内化方法，如知识卡片、思维导图、概念连接等，并强调了通过实践应用来巩固和迁移知识的重要性。我开始主动地将课堂上学到的理论与课外实践相结合，在解决实际问题的过程中，我发现自己对知识的理解更加深刻。 书中的“批判性思维的培养”，也是让我眼前一亮的部分。在信息泛滥的今天，具备独立思考和判断能力至关重要。这本书引导我去质疑，去分析，去评估信息的逻辑性和有效性，并且教会我如何识别常见的逻辑谬误。这种思维方式的训练，不仅提升了我学习的效率，也让我看待问题更加全面和深入。 我特别喜欢书中关于“学习的反馈与调整”的论述。学习不是一条直线，而是一个不断试错、不断调整的过程。这本书强调了收集学习反馈的重要性，无论是来自老师、同学，还是自我评估。它指导我如何分析学习中的不足，并根据反馈及时调整学习策略。这种迭代优化的学习方式，让我的学习更加高效和精准。 这本书的语言风格十分亲切，就像一位经验丰富的学长在分享自己的学习心得。作者没有故作高深，而是用通俗易懂的语言，结合丰富的实例，将复杂的学习理论讲解得明明白白。 而且，它还不仅仅局限于学习技巧，更关注学习者的成长。书中提到，学习不仅仅是获取知识，更是培养一种积极向上的人生态度，一种不断探索的精神。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正能够赋能大学生的书籍。它为我提供了一套系统、科学、实用的学习方法论，帮助我从一个迷茫的学子，成长为一个有方向、有能力、有热情的主动学习者。我强烈推荐所有即将步入大学或已经在大学中的同学们阅读此书。

《大学生学习方法十二讲》这本书，对我而言，不仅仅是一本学习方法的指导手册，更像是一位循循善诱的导师，帮助我重新认识了“学习”的本质和方法。我曾一度在大学的学习生涯中感到迷茫和不知所措，这本书的出现，如同一盏明灯，为我指引了方向。 书的开篇，便着重强调了“学习的主动性”和“目标导向”。我过去总是习惯于被动地接受知识，很少主动去规划和执行。这本书则教会我如何设定清晰的学习目标，并将大目标分解成一个个可执行的小任务，同时引导我去分析自己学习的动机，找到内在驱动力。这种从“被动接受”到“主动出击”的转变，极大地提升了我学习的积极性和效率。 随后，关于“高效信息获取”的章节，为我打开了全新的视野。在信息爆炸的时代，如何快速、准确地从海量信息中筛选出有价值的内容，是大学学习的关键。书中提供了系统性的方法，例如如何优化搜索关键词、如何充分利用学术数据库、以及如何辨别信息的权威性和可靠性。我开始运用这些技巧，发现自己在文献检索和信息筛选方面的效率得到了显著提升，也能够更敏锐地捕捉到有价值的信息。 令我印象尤为深刻的，是“知识的内化与输出”这一部分。我过去一直认为，学习就是把知识记在脑海里，但这本书告诉我，真正的学习是将知识“消化”成自己的能力，并能在各种不同的情境下灵活运用。作者介绍了几种行之有效的知识内化方法，如绘制思维导图、制作知识卡片、进行案例分析等，同时还强调了“输出”的重要性，无论是通过写作、演讲还是教学，都能极大地巩固和深化对知识的理解。我开始主动地用自己的语言来复述所学的知识，或者尝试解决一些与学习内容相关的实际问题，这极大地帮助我内化了知识，并激发了新的思考。 书中关于“批判性思维的培养”的内容，更是让我受益匪浅。在信息爆炸的时代，学会独立思考、辨别信息的真伪，已经成为一项必备的技能。这本书提供了一套系统的思维训练方法，教我如何分析论证、识别逻辑谬误，并最终形成自己独立的见解。这种思维方式的训练，不仅提升了我学习的效率，也让我看待问题的方式变得更加客观和全面。 此外，书中关于“学习的反思与调整”的论述，也对我产生了深远的影响。学习从来都不是一帆风顺的，而是一个不断试错、不断优化的过程。这本书鼓励我记录下学习过程中的经验和教训，并根据获得的反馈及时调整我的学习策略。这种“学以致用，用后反思，再改进”的学习模式，让我的学习变得更加有针对性，也更加高效。 本书的语言风格十分朴实而真诚，没有故作高深的理论，而是充满了生动的案例和切实可行的方法。作者以一种“过来人”的口吻，分享了许多自己和他人真实的学习经历，这些案例让我觉得既亲切又极具启发性。 更重要的是，这本书不仅仅是传授学习的技巧，它更关注学习者自身的成长。它鼓励我保持对知识的永恒好奇心，去享受探索未知的乐趣，并将学习视为一种能够伴随终生的自我投资。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正意义上的“宝藏之书”。它为我提供了一套系统、科学、易于操作的学习方法论，帮助我从一个对学习感到迷茫的学子，成长为一个有方向、有能力、有热情的自主学习者。我真心诚意地向所有大学生推荐这本书。

《大学生学习方法十二讲》这本书，就如同一位经验丰富的引路人，为我在大学这座知识的海洋中指引航向。在我刚踏入大学校园，对全新的学习模式感到迷茫和不知所措时，这本书如同及时雨般出现，为我拨开了迷雾。 书的开篇便强调了“学习的主动性”和“目标导向”。我过去总是习惯于被动接受，很少主动去规划和执行。这本书则教会我如何设定清晰的学习目标，并将大目标分解成一个个可执行的小任务，同时引导我去分析自己学习的动机，找到内在驱动力。这种从“被动接受”到“主动出击”的转变，极大地提升了我学习的积极性和效率。 关于“高效信息获取”的章节，对我来说是受益匪浅的。我过去在文献检索和信息筛选方面常常感到力不从心，容易被大量无效信息淹没。这本书则提供了系统性的方法，比如如何优化搜索关键词、如何利用学术数据库、如何辨别信息的权威性和可靠性。我尝试运用这些技巧，发现自己能够更快、更准确地找到所需的学术资源，并且对信息的质量有了更高的判断力。 令我印象深刻的是“知识的内化与输出”这一部分。我一直认为学习就是把知识记在脑子里，但这本书告诉我，真正的学习是将知识内化，并能在不同情境下灵活运用。它介绍了多种知识内化方法，如概念图、知识卡片、案例分析等，并且强调了输出的重要性。我开始尝试用自己的话复述所学内容，或者通过写作、参与讨论等方式来输出知识，这极大地帮助我巩固了理解，并激发了新的思考。 书中关于“批判性思维的培养”的内容，更是让我受益良多。在信息爆炸的时代，如何独立思考、辨别信息的真伪至关重要。这本书提供了一系列实用的方法论，教我如何分析论证、识别逻辑谬误、形成自己的独立见解。这种思维方式的训练，不仅提升了我学习的效率，也让我看待问题更加客观和全面。 而且，书中还探讨了“学习的反思与调整”。学习是一个持续迭代的过程，需要不断地进行自我评估和反思。这本书鼓励我去记录学习过程中的经验和教训，并根据反馈及时调整学习策略。这种“学以致用，用后反思”的学习模式，让我的学习更加有针对性，也更加高效。 本书的语言风格十分朴实而真诚，没有空洞的理论，而是充满了生动的案例和切实可行的方法。作者以一种“过来人”的口吻，分享了许多自己和他人真实的学习经历，这些案例让我觉得亲切而富有启发。 更重要的是，这本书不仅仅是关于学习技巧，它更关注学习者自身的成长。它鼓励我保持好奇心，享受探索的乐趣，并将学习视为一种终身受益的投资。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正能够帮助大学生提升学习能力、培养自主学习习惯的优秀书籍。它为我提供了一套系统、科学、易于操作的学习方法论，让我从一个迷茫的学习者，成长为一个有方向、有能力、有热情的主动学习者。我真心推荐所有大学生都阅读此书。

读完《大学生学习方法十二讲》，我感觉自己像是参加了一场精心设计的学习“马拉松”训练营，每一讲都充满了实用价值和前瞻性。作者并没有简单地罗列出一些学习技巧，而是将学习过程拆解成了一个个环环相扣的环节，并深入剖析了其中的关键要素。 从“认识学习的本质”开始，这本书就为我打开了一个新的视角。我过去总是将学习视为一种被动的知识灌输，而这本书则强调了学习的主动性和创造性。它引导我思考“我为什么而学”，并鼓励我将学习与个人兴趣、职业规划相结合，从而找到学习的内驱力。这种由内而外的驱动力，比任何外部的压力都更能持久。 书中关于“高效阅读”的章节，简直是我书荒时的救星。我以前读书的速度很慢，而且容易分心，常常读完一段就忘记了前面说了什么。这本书提供了多种阅读技巧，比如带着问题去读、跳读、精读等，并且详细解释了如何根据不同类型的书籍运用不同的阅读策略。我尝试了几种方法，现在阅读的速度和理解能力都有了显著提升，而且更能抓住书籍的核心内容。 关于“笔记的艺术”，这本书更是让我眼前一亮。我以前做笔记只是简单地抄写课本，觉得做笔记就是为了应付考试。但这本书让我明白，笔记的真正意义在于“思考”和“梳理”。它介绍了多种笔记方法，如康奈尔笔记法、思维导图笔记法等，并详细解释了如何利用笔记来巩固记忆、激发灵感、构建知识体系。我现在做笔记不再是为了“抄”，而是为了“学”，真正将知识内化。 令我印象深刻的是“考试的智慧”那一讲。过去我对考试总是抱有一种畏惧心理，觉得考试就是检验我“会不会”的最终判决。但这本书将考试看作是学习过程中的一个重要环节，并且提供了很多关于考前准备、考试技巧和考后反思的建议。它帮助我认识到，考试不仅仅是考察知识的掌握程度，更是检验学习方法的有效性。 书中关于“同伴学习与协作”的观点，也让我深以为然。我一直觉得学习是件很个人化的事情，自己埋头苦读就好。但这本书强调了学习的社会性，鼓励我们与同学交流讨论，互相学习。它解释了协作学习的好处，比如可以通过讨论来加深理解、发现盲点、拓展思路。我开始尝试和同学们一起组成学习小组，分享学习心得，共同解决难题，效果真的非常显著。 我特别喜欢书中“挑战自我，突破极限”的章节。它鼓励我们不要安于现状，要敢于尝试更具挑战性的学习任务，并在此过程中不断提升自己的能力。它让我明白，真正的成长往往发生在舒适区的边缘。这种鼓励我去挑战自己的心态，也让我更加积极地面对学习中的困难。 而且，这本书还探讨了“学习的乐趣与意义”。它引导我思考学习的终极目标，不仅仅是为了获得文凭，更是为了实现自我价值、丰富人生体验。这种宏观的视角，让我对学习有了更深的敬畏和热爱，不再将学习视为一种负担，而是看作一种持续的自我投资。 书中的语言非常流畅，逻辑清晰，而且充满了积极向上的能量。作者在分享学习方法的同时，也融入了很多人生哲理，让人在学习知识的同时，也获得心灵的滋养。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正能够帮助大学生实现学习飞跃的书籍。它提供了一套系统而全面的学习方法论，并且注重培养学习者的独立思考能力和终身学习的习惯。我强烈推荐每一位渴望提升学习效率、享受学习乐趣的大学生都认真阅读此书。

《大学生学习方法十二讲》这本书，犹如一位经验丰富的向导，为我这个初次踏入大学校园、对全新学习模式感到茫然的探索者，点亮了前行的道路。在我还沉浸在中学时代的学习习惯中，对如何有效吸收和利用大学知识感到力不从心时，这本书的出现，如同一缕阳光，驱散了我心中的迷雾。 书的开篇即点出了“学习的主动性”的重要性，这彻底颠覆了我过去被动接受知识的思维模式。作者通过详实的论述和生动的案例，阐述了大学生必须成为自己学习的“CEO”，要学会主动规划、主动执行、主动评估。我开始尝试为自己的学习设定明确且可行的目标，并将这些大目标分解成一个个更容易达成的小步骤，同时更深入地挖掘学习的内在动机，找到了持续学习的强大动力。 随后，关于“高效信息获取”的章节，为我打开了全新的视野。在如今信息爆炸的时代，如何快速、准确地从海量信息中筛选出有价值的内容，是大学学习的关键。书中提供了系统性的方法，例如如何优化搜索关键词、如何充分利用学术数据库、以及如何辨别信息的权威性和可靠性。我开始运用这些技巧，发现自己在文献检索和信息筛选方面的效率得到了显著提升，也能够更敏锐地捕捉到有价值的信息。 令我印象尤为深刻的，是“知识的内化与输出”这一部分。我过去一直认为，学习就是把知识记在脑海里，但这本书告诉我，真正的学习是将知识“消化”成自己的能力，并能在各种不同的情境下灵活运用。作者介绍了几种行之有效的知识内化方法，如绘制思维导图、制作知识卡片、进行案例分析等，同时还强调了“输出”的重要性，无论是通过写作、演讲还是教学，都能极大地巩固和深化对知识的理解。我开始主动地用自己的语言来复述所学的知识，或者尝试解决一些与学习内容相关的实际问题，这极大地帮助我内化了知识，并激发了新的思考。 书中关于“批判性思维的培养”的内容，更是让我受益匪浅。在信息爆炸的时代，学会独立思考、辨别信息的真伪，已经成为一项必备的技能。这本书提供了一套系统的思维训练方法，教我如何分析论证、识别逻辑谬误，并最终形成自己独立的见解。这种思维方式的训练，不仅提升了我学习的效率，也让我看待问题的方式变得更加客观和全面。 此外，书中关于“学习的反思与调整”的论述，也对我产生了深远的影响。学习从来都不是一帆风顺的，而是一个不断试错、不断优化的过程。这本书鼓励我记录下学习过程中的经验和教训，并根据获得的反馈及时调整我的学习策略。这种“学以致用，用后反思，再改进”的学习模式，让我的学习变得更加有针对性，也更加高效。 本书的语言风格十分朴实而真诚，没有故作高深的理论，而是充满了生动的案例和切实可行的方法。作者以一种“过来人”的口吻，分享了许多自己和他人真实的学习经历，这些案例让我觉得既亲切又极具启发性。 更重要的是，这本书不仅仅是传授学习的技巧，它更关注学习者自身的成长。它鼓励我保持对知识的永恒好奇心，去享受探索未知的乐趣，并将学习视为一种能够伴随终生的自我投资。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正意义上的“宝藏之书”。它为我提供了一套系统、科学、易于操作的学习方法论，帮助我从一个对学习感到迷茫的学子，成长为一个有方向、有能力、有热情的自主学习者。我真心诚意地向所有大学生推荐这本书。

《大学生学习方法十二讲》这本书，对我而言，绝不仅仅是一本学习方法的说明书，它更像是一座心灵的灯塔，照亮了我原本混沌不清的学习之路。大学的学习环境和要求与以往截然不同，我曾一度感到难以适应，仿佛置身于一片迷雾之中，不知所措。 书的开篇即点明了“学习的主动性”的重要性，这一点直击我的痛点。过去，我总习惯于被动地接受知识，将学习视为一种被强加的任务。这本书则强调了作为大学生，我们必须成为自己学习的“主宰者”，要主动规划、主动执行、主动反思。作者通过生动的案例，详细阐述了如何设定清晰且可行的学习目标，并将其分解成一个个微小的、易于实现的任务，同时引导我深入挖掘学习的内在动机，从而找到持久的学习动力。 随后，“高效信息获取”的章节，为我打开了新世界的大门。在海量信息扑面而来的今天，如何快速、准确地筛选出有价值的信息，是一项至关重要的技能。书中提供了一系列实用的技巧，例如如何优化搜索关键词、如何充分利用学术数据库、如何辨别信息的权威性和可靠性。我尝试运用这些方法，发现自己在文献检索和信息筛选方面的效率得到了质的飞跃，也能够更敏锐地捕捉到关键信息。 令我印象最为深刻的，莫过于“知识的内化与输出”这一部分。我过去一直以为，学习就是将知识储存在脑海里，但这本书告诉我，真正的学习是将知识“消化”成自己的能力，并能在各种不同的情境下灵活运用。作者介绍了多种有效的知识内化方法，如绘制思维导图、制作知识卡片、进行案例分析等，同时特别强调了“输出”的重要性，无论是通过写作、演讲还是教学，都能极大地巩固和深化对知识的理解。我开始主动地用自己的语言来复述所学的知识，或者尝试解决一些与学习内容相关的实际问题，这极大地帮助我内化了知识，并激发了新的思考。 关于“批判性思维的培养”内容，更是让我眼前一亮。在当今这个信息爆炸的时代，学会独立思考、辨别信息的真伪，已经成为一项必备的生存技能。这本书提供了一套系统的思维训练方法，教我如何分析论证、识别逻辑谬误，并最终形成自己独立的见解。这种思维方式的训练，不仅提升了我学习的效率，更让我看待问题的方式变得更加客观和全面。 此外，书中关于“学习的反思与调整”的论述，也对我产生了深远的影响。学习从来都不是一帆风顺的，而是一个不断试错、不断优化的过程。这本书鼓励我记录下学习过程中的经验和教训，并根据获得的反馈及时调整我的学习策略。这种“学以致用，用后反思，再改进”的学习模式，让我的学习变得更加有针对性，也更加高效。 本书的语言风格十分朴实而真诚，没有故作高深的理论，而是充满了生动的案例和切实可行的方法。作者以一种“过来人”的口吻，分享了许多自己和他人真实的学习经历，这些案例让我觉得既亲切又极具启发性。 更重要的是，这本书不仅仅是传授学习的技巧，它更关注学习者自身的成长。它鼓励我保持对知识的永恒好奇心，去享受探索未知的乐趣，并将学习视为一种能够伴随终生的自我投资。 总而言之，《大学生学习方法十二讲》是一本真正意义上的“宝藏之书”。它为我提供了一套系统、科学、易于操作的学习方法论，帮助我从一个对学习感到迷茫的学子，成长为一个有方向、有能力、有热情的自主学习者。我真心诚意地向所有大学生推荐这本书。

个人觉得这本书的受众群体具有很明显的地区局限性--主要适用于美国大一新生。中国大学生读者若想寻求中国大学生活的指明灯，建议读读中国作者的相关题材书籍。

@2010-12-19 20:09:19

不知道为什么觉得里面的方法不太适合我，太需要时间和毅力了

慢慢来,看能不能帮我矫正下学习方法

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