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新潮有氧舞蹈入門
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新潮有氧舞蹈入門 pdf epub mobi 著者簡介

新潮有氧舞蹈入門 pdf epub mobi 圖書描述

有氧運動 　由於現代的簡單事務都可以利用許許多多工具解決，所以原來靠傳統人力而忙得不可開交的人們總算輕鬆多瞭，於是無形中人齣現瞭許多的閒暇.....。可是便利、豐富的反麵，卻減低瞭人們的正常運動機會。 　人們攝取瞭必要以上的卡路裏，但運動量卻反而減少，又生活於汙染的空氣、水、食物當中，於是體內多餘的脂肪、廢棄物即無法排泄而堆積於體內，解果損害瞭身體的健康。雖然醫學的進步，有助於疾病的早期發現和治療，但類似使用齒輪機械所組閤的身體，齣現部分毛病而正當在修正時卻又齣現毛病比比皆是。 　今天，我們的週遭到處都是誘惑，如美食、享樂...等著實太多瞭，不過，置身期間的讀者們正是可以鍛鍊真正健康和躍動似的精神之時，當然不必做勉強的減量，甚至不必做摺磨苦撐，也可以鍛鍊齣健美的身、心－－藉由有氧運動。

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發表於2024-09-05

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譯者:江幸子
出版時間:1991年12月30日
價格:NT$ 180
裝幀:
isbn號碼:9789575382483
叢書系列:

圖書標籤:  

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