CONFIDENCE

出版者:Random House Inc

作者:Kanter, Rosabeth Moss

页数:402

出版时间:2004-8

价格:237.00元

装帧:HRD

isbn号码:9781400052905

具体描述

From the boardroom to the locker room to the living room—how winners become winners . . . and stay that way.

Is success simply a matter of money and talent? Or is there another reason why some people and organizations always land on their feet, while others, equally talented, stumble again and again?

There’s a fundamental principle at work—the vital but previously unexamined factor called confidence—that permits unexpected people to achieve high levels of performance through routines that activate talent. Confidence explains:

• Why the University of Connecticut women’s basketball team continues its winning ways even though recent teams lack the talent of their predecessors

• Why some companies are always positively perceived by employees, customers, Wall Street analysts, and the media while others are under a perpetual cloud

• How a company like Gillette or a team like the Chicago Cubs ends a losing streak and breaks out of a circle of doom

• The lessons a politician such as Nelson Mandela, who resisted the temptation to take revenge after being released from prison and assuming power, offers for leaders in both advanced democracies and trouble spots like the Middle East

From the simplest ball games to the most complicated business and political situations, the common element in winning is a basic truth about people: They rise to the occasion when leaders help them gain the confidence to do it.

Confidence is the new theory and practice of success, explaining why success and failure are not mere episodes but self-perpetuating trajectories. Rosabeth Moss Kanter shows why organizations of all types may be brimming with talent but not be winners, and provides people in leadership positions with a practical program for either maintaining a winning streak or turning around a downward spiral.

Confidence is based on an extraordinary investigation of success and failure in companies such as Continental Airlines, Seagate, and Verizon and sports teams such as the University of North Carolina women’s soccer team, New England Patriots, and Philadelphia Eagles, as well as schools, health care, and politics.

Packed with brilliant, practical ideas such as “powerlessness corrupts” and the “timidity of mediocrity,” Confidence provides fresh thinking for perpetuating winning streaks and ending losing streaks in all facets of life—from the factors that can make or break corporations and governments to the keys for successful relationships in the workplace or at home.

用户评价

读完《CONFIDENCE》，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼。这本书的内容之丰富、见解之深刻，远远超出了我最初的期待。作者并没有采用枯燥的说教方式，而是通过大量的真实案例和个人经历，将复杂的心理学原理剖析得淋漓尽致。我尤其被书中关于“内在对话”的部分所吸引。作者深入浅出地解释了我们大脑中持续不断的自我对话是如何影响我们的情绪和行为的，并且提供了许多实用的技巧来重塑消极的内在声音，将其转化为积极、有建设性的力量。我常常在遇到挑战时，会不自觉地陷入自我怀疑的泥沼，而这本书为我提供了一套有效的“心理急救包”，让我能够及时止损，重新找回前进的动力。我尝试了书中提出的“积极肯定”练习，虽然刚开始觉得有些别扭，但坚持了一段时间后，我惊讶地发现，我的自我评价真的在悄然发生改变。曾经那些让我感到畏惧和退缩的事情，现在似乎也变得不那么可怕了。此外，书中对于“成功”的定义也让我耳目一新。它强调成功不仅仅是外在的成就，更是内心的满足感和对自我价值的认同。这种更宽广的视角，让我重新审视了自己的人生目标，不再盲目追求那些肤浅的荣誉，而是更加关注内在的成长和真实的幸福。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了一个更广阔、更充满希望的自我。

近来读完《CONFIDENCE》，我感觉自己仿佛经历了一场深刻的自我探索之旅。作者以一种极其真诚和细腻的笔触，为我们展现了自信是如何在潜移默化中影响着我们生活的方方面面。我特别被书中关于“面对恐惧”的章节所吸引。作者并没有回避我们内心中存在的恐惧和不安，而是引导我们如何正视它们，并将恐惧转化为前进的动力。他提出的“恐惧矩阵”方法，让我能够系统地分析自己的恐惧，并找到应对的策略。通过运用这个方法，我发现许多曾经让我感到畏惧的事情，其实并没有想象中那么可怕。此外，书中对于“社交影响力”的探讨，也让我受益匪浅。作者指出，自信的人更容易获得他人的信任和尊重，也更容易在团队中发挥积极的作用。我曾一度在团队合作中感到力不从心，总觉得自己无法胜任，但通过学习书中的方法，我学会了如何清晰地表达自己的想法，如何有效地与团队成员协作，并在关键时刻挺身而出。这种改变，不仅提升了我的工作表现，也让我赢得了同事们的认可。这本书为我提供了一套“情商训练手册”，让我能够更有效地理解和管理自己以及他人的情绪，从而在人际关系中游刃有余。

阅读《CONFIDENCE》，我仿佛打开了一扇通往内心深处的大门。作者以一种极其深刻和富有哲理的笔触，为我们剖析了自信是如何在我们生活的方方面面发挥作用的。我特别被书中关于“价值感”的论述所吸引。作者指出，真正的自信源于我们对自身价值的认同，而不是对他人的认可。我曾一度过度依赖他人的评价来衡量自己的价值，导致情绪极不稳定。这本书为我提供了一种全新的视角，让我学会了如何从内在去发现和肯定自己的价值。我开始关注自己的内在品质，例如善良、诚实、努力，这些内在的价值，让我不再需要依靠外界的赞美来获得安全感。书中关于“主动性”的强调，也让我受益匪浅。作者指出，自信的人是积极主动的，他们不等待机会的降临，而是主动去创造机会。我曾一度处于被动的状态，总是在等待他人的指示。通过学习书中关于“设定主动目标”和“采取行动”的方法，我开始积极主动地去追求自己想要的生活，并从中获得了巨大的成就感。此外，书中关于“自我实现的潜力”的探讨，也让我看到了一个更加广阔的自我。作者鼓励我们不断学习和成长，去发掘自己潜藏的才能，并将其转化为现实。这本书为我提供了一套“人生蓝图绘制指南”，让我能够更清晰地规划自己的未来，并朝着目标稳步前进。

《CONFIDENCE》这本书，就像一位循循善诱的良师益友，在我的成长道路上给予了我宝贵的指导。作者以一种极其平和而有力的语言，为我们揭示了自信的真正来源——源自于内在的价值感和自我肯定。我特别欣赏书中对于“自我关怀”的论述。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了关爱自己，将其视为一种奢侈。而这本书则明确指出，自我关怀是建立自信的基石。它鼓励我们给予自己足够的关注、理解和支持，就像对待我们最亲近的朋友一样。我尝试着在忙碌的生活中抽出时间，做一些让自己感到放松和愉悦的事情，例如泡澡、阅读、听音乐，这些简单的举动，却极大地缓解了我的焦虑，提升了我的幸福感。书中还探讨了“习惯的力量”，以及如何通过养成积极的习惯来支撑自信的建立。作者提供了许多实用的习惯养成方法，例如“微习惯”和“习惯堆叠”，让我能够更轻松地将积极的改变融入到日常生活中。我开始早起阅读，坚持规律运动，这些习惯的养成，不仅让我感觉身体更加健康，也让我的内心变得更加充实和自信。这本书为我提供了一套完整的生活哲学，让我明白了，真正的自信，源于内心的平和与对自我的深深的爱。

《CONFIDENCE》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增益，更是一种深刻的人生感悟。在阅读过程中，我时常会停下来，反思自己的过往经历，那些曾经让我感到羞愧、自卑的瞬间，在作者的引导下，都渐渐变得可以理解，甚至可以原谅。书中对“完美主义”的剖析尤其让我印象深刻。我一直以来都受到完美主义的困扰，总是在追求一种不切实际的完美，结果反而让自己焦虑不安，效率低下。作者指出，接受不完美，拥抱过程，才是通往真正自信的必经之路。这种观点如同一记当头棒喝，让我醍醐灌顶。我开始尝试放下对完美的执念，允许自己犯错，允许自己不那么“完美”，结果发现，反而获得了前所未有的轻松和自由。书中的“复原力”章节也给了我极大的启发。它教会我如何从挫折和失败中站起来，将每一次打击都视为一次成长的机会。我曾经历过几次严重的职业打击，一度对自己的能力产生了严重的怀疑，但通过学习书中的方法，我学会了如何分析失败的原因，从中吸取教训，并以更强大的姿态重新出发。这本书不仅仅是一本“心灵鸡汤”，它是一本能够切实改变我们生活轨迹的指南。我从中获得的不仅仅是自信，更是面对人生风雨的勇气和智慧。

在我阅读《CONFIDENCE》的过程中，我常常感受到一种强烈的共鸣。作者对于“自我怀疑”的描写，真实得让我心惊。那些潜藏在心底的、不为人知的负面想法，都被作者毫不留情地揭示出来，并为我们提供了化解之道。书中有一个章节，详细阐述了“社交焦虑”的根源，以及如何克服它。我一直以来在社交场合都显得有些拘谨和不安，总是担心自己说错话，做错事，从而避免与人深入交流。这本书为我提供了具体的练习方法，例如“积极倾听”和“提问的艺术”，这些技巧不仅帮助我缓解了社交恐惧，更让我开始享受与人沟通的乐趣。我发现，当我真正开始关注对方，而不是过度关注自己时，紧张感便会烟消云散。此外，书中关于“设定界限”的论述也让我受益匪浅。我过去常常因为不懂得拒绝，而承担了过多的责任，导致身心俱疲。这本书教会我如何清晰而坚定地表达自己的需求和底线，既不冒犯他人，又能保护好自己。这种能力，在我看来，是自信的重要基石。它让我明白，真正的自信并非在于取悦他人，而在于尊重和爱护自己。这本书为我提供了一套完整的人生操作系统，让我能够更有效地管理自己的情绪，更明智地处理人际关系，最终实现内心的平衡与和谐。

《CONFIDENCE》这本书，是一本让我爱不释手的读物。它不仅仅是在讲述“自信”这个概念，更是在引导我们如何去“获得”自信。作者以一种非常接地气的方式，将抽象的心理学理论转化为易于理解和实践的行动指南。我尤其喜欢书中的“可视化练习”部分，它通过引导我们想象成功的场景，来强化积极的心态。我尝试过将这种方法运用到工作面试和重要演讲中，效果令人惊喜。在想象中，我一次次地成功地完成了任务，这种预演不仅让我感到更加从容，也显著提升了我的表现。书中的“奖励机制”的运用，也为我建立了持续的动力。作者鼓励我们在达成每一个小目标后，给自己一些积极的肯定和奖励，这不仅增加了学习的趣味性，也让我能够更清晰地看到自己的进步轨迹。我开始记录下每一次的“小胜利”，并给予自己相应的奖励，这种正向的反馈循环，让我更加坚定了前进的信心。此外，书中对于“情绪管理”的深入探讨，也让我明白了，自信并非意味着没有负面情绪，而是能够有效地管理和转化这些情绪。我学会了如何识别自己的情绪触发点，并采用健康的方式来应对它们，而不是被情绪所控制。这本书为我提供了一套完整的“自我赋能”方案，让我能够成为自己人生中最坚实的后盾。

我近期读完了一本书，书名是《CONFIDENCE》，这本书在我心中留下了深刻的印象，久久不能忘怀。它不仅仅是一本关于个人成长和心理建设的书籍，更像是一位智慧的导师，在我人生的岔路口给予了清晰的指引。作者以一种极其贴近生活、又充满哲思的笔触，为我们揭示了“自信”的真正内涵。我尤其欣赏的是，作者并没有将自信描绘成一种虚无缥缈的概念，而是将其分解为一系列可操作、可实践的步骤。书中的案例分析极其生动，我仿佛看到了自己曾经的困惑和挣扎，也看到了书中人物如何一步步走出阴影，重拾自我。那种细腻的情感描绘，让我深刻体会到，建立自信并非一蹴而就，而是一个持续探索、不断突破自我的过程。我曾一度认为自信是与生俱来的天赋，只有少数幸运儿才能拥有，但这本书彻底颠覆了我的认知。它告诉我，自信更像是一种可以通过学习和练习获得的技能，如同学习任何一门艺术或知识一样，只要方法得当，持之以恒，每个人都能成为自己生活的主宰。书中的许多观点，我都会在日常生活中反复咀嚼，并尝试将其运用到实际中。每一次的尝试，都让我感受到微小的进步，而这些微小的进步，又如同滚雪球一般，逐渐汇聚成一股强大的内在力量。我发现，当我不再过度关注他人的评价，而是专注于提升自己的能力和价值时，那种由内而外的自信便自然而然地散发出来。这本书不仅仅是读了一遍，更是我生命中一次重要的蜕变之旅的开端。

读完《CONFIDENCE》，我感觉自己仿佛置身于一个充满智慧的宝库。这本书的每一页都充满了作者独到的见解和深刻的洞察。作者对于“自我认知”的强调，是本书最核心的价值之一。他指出，只有真正了解自己的优点和缺点，才能建立起稳固的自信。书中提供的“SWOT分析”方法，让我能够客观地审视自己的优势、劣势、机会和威胁，从而更清晰地认识自己。我曾一度认为自己缺乏某方面的才能，对很多事情都望而却步，但在进行了SWOT分析后，我发现原来自己也拥有许多被我忽视的优点和潜力。这本书不仅仅是理论的探讨，更提供了大量的实践工具。作者鼓励读者从小事做起，通过不断地积累成功经验来建立自信。例如，他建议我们在每天睡前列出三件让自己感到满意的事情，这看似简单，却能有效地引导我们将注意力集中在积极的方面。我坚持了这一练习一段时间后，发现自己的心态变得更加乐观，对生活的满意度也大大提升。此外，书中关于“学习能力”与“自信”的关系也让我印象深刻。作者强调，持续的学习和成长是建立自信的重要途径。当我掌握了新的技能，拓展了知识的边界时，我的自信心自然会随之增强。这本书为我指明了持续成长的方向，让我看到了一个更加美好的未来。

《CONFIDENCE》这本书，为我带来了前所未有的启发。作者以一种极其富有洞察力的方式，为我们揭示了自信的本质——那是一种内在的力量，与外在的评价无关。我尤其被书中关于“自我激励”的论述所吸引。作者提供了多种行之有效的自我激励技巧，例如“目标分解”和“奖励机制”。我曾一度对长期目标感到迷茫和无从下手，但通过将大目标分解成一个个可执行的小步骤，并为每一个小步骤的达成设置奖励，我发现自己能够保持持续的动力，一步步走向成功。我开始享受这个过程，而不是仅仅关注最终的结果。书中的“成功故事”也给了我巨大的鼓舞。作者分享了许多普通人如何通过建立自信，实现人生逆袭的案例，这些故事真实而感人，让我看到了无限的可能性。我从中汲取了力量，也更加坚定了实现自己人生目标的决心。此外，书中关于“抗压能力”的探讨，也让我明白，自信的人更能从压力中汲取养分，而不是被压力所击垮。我学会了如何调整自己的心态，将压力视为一种挑战，并从中学习和成长。这本书为我提供了一套“心理韧性培养指南”，让我能够在人生的起伏中保持稳定和前进。