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出版者:張老師

作者:妮妮.賀

出品人:

頁數:0

译者:陳佳伶

出版時間:2002

價格:NT$220

裝幀:

isbn號碼:9789576935138

叢書系列:心理推理係列

圖書標籤:

• 心理學
• 心理治療
• 病態心理學
• 心理勵誌
• 哲學
• XINLING
• X
• @颱版
• 心理成長
• 自我療愈
• 情緒管理
• 焦慮
• 恐懼
• 勇氣
• 成長
• 人生
• 治愈
• 積極心理學

《不再害怕》 這是一本引導讀者穿越內心恐懼，重拾勇氣與自信的探索之旅。書中並未直接陳述具體的恐懼對象或事件，而是深入剖析恐懼産生的根源，以及我們與之共存的復雜關係。作者以細膩的筆觸，描繪瞭恐懼如同一張無形的網，如何悄悄地束縛住我們的手腳，限製我們的視野，讓我們在生活中畏首畏尾，錯過許多本應擁有的精彩。 本書的核心在於揭示“不再害怕”並非意味著徹底擺脫恐懼，而是學會與之相處，並從中汲取力量。它提供瞭一係列深刻的洞察和實用的方法，幫助讀者理解恐懼的本質，認識到它常常是我們內心深處對未知、對失敗、對被評判的擔憂投射。作者認為，許多時候，我們所害怕的事物，其破壞力遠不及我們內心對它的想象。 書中通過大量的引述、故事和反思，引導讀者審視自己的思維模式。它鼓勵我們質疑那些自動跳齣的負麵想法，辨彆哪些是真實的威脅，哪些隻是我們思維的陷阱。作者強調，理解恐懼的起源，例如童年經曆、社會文化影響，以及我們對自身能力的低估，是化解其力量的第一步。 《不再害怕》並非一本提供速成秘訣的書籍，而是邀請讀者踏上一段自我發現的旅程。它鼓勵讀者勇敢地麵對那些曾經讓自己退縮的時刻，以一種全新的視角去觀察和體驗。書中提齣，每一次嘗試，每一次微小的突破，都在一點點削弱恐懼的掌控力。作者分享瞭許多關於堅持、韌性以及從小處著手的建議，讓讀者明白，改變並非一蹴而就，而是循序漸進的過程。 本書還深入探討瞭“勇氣”的真正含義。勇氣並非無所畏懼，而是在感到害怕時，依然選擇前進。它是一種積極的行動，一種選擇不被恐懼所定義。作者通過案例分析，展現瞭那些在逆境中展現齣非凡勇氣的人們，他們的共同之處在於，他們並沒有否認內心的恐懼，而是選擇直麵它，並將其轉化為行動的動力。 《不再害怕》鼓勵讀者培養一種內在的安全感，這種安全感不依賴於外界的評價或客觀環境的完美。它關乎於建立堅實的自我認知，相信自己的價值，並接受自己的不完美。書中引導讀者去發掘自身潛藏的資源和能力，那些在過往經曆中被忽略的閃光點，它們都是我們無懼前行的堅實後盾。 全書語言溫和而富有力量，字裏行間流露齣對讀者的深刻理解和真誠關懷。它就像一位經驗豐富的引路人，在讀者迷失於恐懼的迷霧中時，伸齣援手，點亮前方的道路。本書的目標是幫助讀者建立起一種與恐懼和諧共存的能力，讓恐懼不再成為阻礙我們實現人生價值的絆腳石，而是成為我們成長和進步的催化劑。 《不再害怕》是一次關於內在解放的深刻探索。它邀請你走進自己的內心世界，與那些潛藏的陰影對話，並最終發現，在你內心深處，早已蘊藏著無盡的力量，足以讓你坦然麵對生活的風雨，擁抱每一個充滿無限可能的明天。它是一份送給所有渴望擺脫束縛、活齣真我的人們的禮物。

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這本書最大的魅力在於它提供的視角是如此的獨特和富有洞察力。它沒有試圖去解決所有問題，而是教會你如何更好地去觀察和提問。作者似乎有一種魔力，能把我們習以為常的日常事物，用一種全新的、甚至有些顛覆性的角度重新呈現齣來。比如，他探討“等待”這件事時，並非隻是強調耐心，而是深入挖掘瞭“等待”本身所蘊含的創造性和可能性，這讓我對很多過去視為浪費時間的時刻有瞭新的認識。這種思維上的拓展，是閱讀任何一本嚴肅書籍都難以企及的。它不是提供答案，而是提供瞭構建自己答案的底層邏輯和豐富的參照係，讓人讀完後，看待周圍的世界都有瞭一種新的清晰度。

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我通常對非虛構類作品抱持著一種審慎的態度，因為很多作品要麼過於學術化而枯燥，要麼過於通俗化而流於錶麵。然而，這部作品成功地找到瞭一個完美的平衡點。它既有嚴謹的邏輯支撐，確保瞭觀點的可靠性，又不失文學作品特有的感染力。作者在引用數據或理論時，總是能將其完美地融入到敘述的河流中，不讓人感到突兀或生硬，學術的底色反而成瞭故事張力的來源。我能感受到作者在寫作過程中付齣瞭巨大的努力去消化和重構這些復雜的知識體係，並最終以一種優雅且易於理解的方式呈現齣來。這使得它不僅適閤專業人士深入探討，也完全適閤初次接觸這些領域的讀者進行入門閱讀，其知識的密度和易讀性達到瞭罕見的和諧統一。

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情節的推進節奏掌握得非常到位，初讀時可能會覺得有些平緩，但很快就會發現，那種錶麵的平靜下暗流湧動，作者在關鍵節點上設置的懸念或轉摺點，都處理得恰到好處，讓你忍不住想一口氣讀完。更難得的是，即便是敘事流暢，作者也從未犧牲內容的深度。他像是一位高明的園丁，總能在最閤適的時機，為你展示一朵剛剛盛開的花，或是引導你留意腳邊那片不起眼的苔蘚。這種布局上的張弛有度，體現瞭作者對敘事藝術的深刻理解。我特彆喜歡他安排在不同場景中穿插的那些看似無關，實則互為映照的小片段，它們像散落的珍珠，在你閱讀後期會突然串聯起來，形成一個完整而震撼的畫麵。

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這本書的語言風格簡直像一位老朋友在耳邊娓娓道來，沒有那種高高在上的說教感，也沒有故作深奧的晦澀詞藻。作者的文字裏充滿瞭生活的氣息，他會用一些非常接地氣的比喻來解釋那些原本聽起來很宏大的概念，讓你在不知不覺中就理解瞭其中的精髓。我記得有一段描述關於堅持的段落，他沒有用“毅力”或“恒心”這類詞語，而是講瞭一個關於修理老舊傢具的故事，那種慢工齣細活的耐心和對每一個細節的打磨，比任何理論都更有說服力。讀起來非常流暢，常常會因為某個句子觸動心弦而停下來，反復咀嚼那種韻味。這種真誠的交流方式，讓人感覺作者完全沒有設防，他把自己的思考過程坦誠地展示給你看，你仿佛也參與到瞭他探索真理的過程之中，而不是被動地接受灌輸。

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這本書的裝幀設計實在是太抓人瞭，那種略帶磨砂質感的封麵，配上醒目的書名和精妙的留白，光是捧在手裏把玩，就覺得心情舒暢瞭不少。內頁的紙張選擇也相當考究，不是那種廉價的反光紙，而是帶著點米黃色的柔和色調，長時間閱讀下來眼睛一點都不費力。我尤其欣賞作者在排版上的匠心獨運，章節之間的過渡頁處理得非常巧妙，有時候是一段意境悠遠的小引言，有時候是一幅簡筆插畫，像是給讀者的心靈做瞭一次短暫的休憩。裝幀的這種用心，已經超越瞭一本書本身的工具屬性，更像是一件值得收藏的藝術品。即便是沒有讀完，我也會把它擺在書架最顯眼的位置，它散發齣的那種沉靜而有力量的氣質，無聲地提醒著我，生活中的美感往往就藏在這些細節之中。這種對閱讀體驗的尊重，讓每一次翻開它都成為一種享受，而不是一種任務。

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