PREGNANCY BASICS < PARENTING GUIDES >.

出版者:AWW

页数:0

出版时间:20030901

价格:NT$ 120

isbn号码:9781863963077

用户评价

我最近在整理书架，发现这本书已经陪我度过了整个孕期，现在回想起来，它更像一个睿智的朋友，而不是一本冰冷的指南。它最大的优点在于它的全面性和前瞻性。很多育儿书往往只关注“生”之前或“生”之后的一小段时间，但这本书的视角非常宏大，它把怀孕、分娩和早期育儿视为一个连续的、相互影响的整体过程。特别是关于宝宝出生后的“第四孕期”的描述，我深有体会。书中强调新生儿的依恋需求，以及父母如何建立安全依恋关系的重要性，这对于我理解宝宝的哭声、无休止的需求背后的逻辑至关重要。它提供的方法不是说教，而是基于科学证据的温和引导，比如如何进行“包巾包裹”以安抚新生儿，或者如何解读宝宝的非语言信号。此外，这本书对“爸爸”角色的关注也做得非常出色。它没有把父亲仅仅塑造成一个“帮忙者”的形象，而是深入探讨了父亲在孕期和产后如何建立与胎儿和新生儿的联结，如何分担情绪劳动。我丈夫也因此受益匪浅，他对孕期知识的了解加深了，我们的合作也更默契了。这本书的深度和广度，让我感觉自己准备得更充分，少了许多不必要的焦虑。

这本书的实用性简直爆表，我几乎可以把它当成我的“育儿操作手册”来看待。我特别喜欢它在处理具体问题时的那种务实态度。比如说，关于母乳喂养，它没有一味地推崇“自然就是最好”，而是非常坦诚地讨论了常见的挑战，比如乳腺炎、追奶的误区，以及配方奶喂养的可行性和注意事项。这种不带偏见的叙述方式，让我觉得非常受用，因为它承认了每个家庭的情况都是独特的。再举个例子，在谈到宝宝的睡眠训练时，它并没有直接推崇某一种流派，而是提供了一个框架，让我们理解不同睡眠发展阶段的特点，然后根据我们家庭的节奏来选择最适合的介入时机和方式。我翻阅了很多资料，发现很多书在提供建议时总有一种“标准答案”的倾向，但这本书的不同之处在于，它鼓励父母成为自己孩子的“专家”。它会引导你观察、记录、分析，而不是盲目地套用别人的经验。对于我这种喜欢数据和逻辑的人来说，这种基于观察和反馈的育儿理念，简直是太对胃口了。书中的图表和流程图设计得非常清晰，即便是半夜被宝宝叫醒，也能快速定位到需要的解决方案。

坦白说，我最初对这类指南是持保留态度的，总觉得它们会牺牲掉个性化的体验，把养育孩子变成一个标准化的流程。然而，这本书却成功地颠覆了我的看法。它的文字中流淌着一种对生命过程的深深敬意，使得阅读体验非常流畅和愉悦。它有一部分内容专门讨论了“代际影响”——即我们如何被自己的父母影响，以及我们如何有意识地打破或延续这些模式。这一点触动了我内心深处，让我开始反思自己对孩子的期望和教育方式的根源。书中没有使用太多艰涩的心理学名词，而是通过生动的案例故事，阐述了依恋理论、气质类型等概念，让这些复杂的理论变得触手可及。我最欣赏的是它对“自我关怀”的强调。在成为父母后，自我牺牲似乎成了主题曲，但这本书反复提醒我们，照顾好自己，才能更好地照顾孩子。它甚至提供了一些非常微小但重要的自我调节练习，比如如何在五分钟内从极度抓狂的状态中抽离出来。这种对父母整体福祉的关注，让这本书的价值超越了单纯的育儿技巧手册，更像是一本关于如何保持完整自我的成长指南。

这本书简直是为新手父母量身定做的百科全书！我得说，从怀孕初期的迷茫到分娩后的手忙脚乱，这本书几乎涵盖了所有我能想到的方面。它不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是用非常贴近生活的语言，把复杂的孕期变化解释得清清楚楚。比如，它对孕期营养的讲解就特别细致，不像我之前看的那些书只说“多吃点有营养的”，这本书会具体到不同阶段应该侧重哪些维生素和矿物质，甚至连孕期反应的应对技巧都提供了很多实用的“小窍门”，比如应对孕吐最有效的零食推荐，这对我来说简直是救命稻草。更让我惊喜的是，它对心理层面的关注也做得非常到位。怀孕过程中，情绪起伏是常有的事，这本书没有回避这些“不完美”的情绪，而是提供了一些积极的应对策略，帮助准父母们更好地管理压力，保持积极的心态。我尤其欣赏它在介绍分娩准备的部分，不仅讲解了各种分娩方式的优缺点，还非常人性化地提醒我们如何与伴侣一起准备“待产包”，如何进行呼吸练习，这些细节的处理，让整个备产过程不再那么令人恐惧，反而多了一份掌控感。这本书的排版也很舒服，图文并茂，关键信息一目了然，即便是很忙碌的时候，也能快速找到需要的解答。我强烈推荐给所有正在经历或即将经历为人父母的旅程的朋友们，它绝对值得放在床头柜上时常翻阅。

这本书的排版和设计语言让我感到非常放松。我买了很多育儿书籍，很多都设计得过于“卡通化”或者信息量太大，让人一看就头疼。而这本则采用了非常简洁、现代的视觉风格，大量的留白和清晰的章节划分，让阅读成为一种享受。它在内容组织上也非常巧妙，不像某些书那样线性地从头读到尾，而是设计了许多“快速参考”部分。比如，当宝宝出现某种常见症状时，我可以直接翻到“常见疑难解答”章节，那里有清晰的步骤和红旗警告（需要立即就医的信号）。这种结构极大地节省了时间，特别是在紧急情况下。此外，书中对“如何与医疗系统互动”的部分也让我印象深刻。它教导父母如何提出恰当的问题，如何坚持自己的直觉，以及如何与儿科医生建立有效的沟通桥梁。这对于初次面对医疗体系的父母来说，是至关重要的赋权。总而言之，这本书提供了一种平衡的视角——既有科学依据支撑，又饱含人文关怀，它是我在混乱的孕期和产褥期中，找到的一个清晰、可靠的锚点。