PREGNANCY BASICS < PARENTING GUIDES >. pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:AWW

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頁數:0

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出版時間:20030901

價格:NT$ 120

裝幀:

isbn號碼:9781863963077

叢書系列:

圖書標籤:

• 懷孕
• 孕期
• 育兒
• 新手父母
• 備孕
• 孕婦
• 母嬰健康
• 孕期指南
• 育兒知識
• 傢庭健康

您好，作為一本旨在普及科學育兒知識的指南，《PREGNANCY BASICS < PARENTING GUIDES >》將為您提供一套全麵、易懂的育兒解決方案。本書內容涵蓋瞭從孕期到孩子成長發育的各個關鍵階段，旨在幫助新手父母們建立信心，掌握科學的育兒方法，從而更好地應對育兒挑戰，享受為人父母的喜悅。 本書的撰寫初衷，是基於對當下育兒市場中信息碎片化、知識雜亂的現狀的深刻洞察。我們深知，對於初次為人父母的夫妻來說，麵對一個新生命的到來，既充滿瞭期待，也伴隨著深深的擔憂與不確定。從孕早期的身體變化、營養補充，到孕中晚期的胎兒發育、分娩準備；從新生兒的喂養、睡眠、洗護，到寶寶成長過程中的關鍵裏程碑，如翻身、坐、爬、站、走，以及語言和認知能力的培養，這些方方麵麵都需要係統、科學的指導。 《PREGNANCY BASICS < PARENTING GUIDES >》將為您呈現一個清晰、有邏輯的學習路徑。我們將內容劃分為幾個核心闆塊，力求覆蓋育兒的每一個重要環節： 第一部分：孕育生命，孕期百科全書 孕早期（0-12周）： 詳細解讀孕婦身體的微妙變化，包括早孕反應、荷爾濛影響、身體不適的應對方法。我們將為您提供專業的營養建議，指導您如何根據孕期需求調整飲食，選擇對胎兒發育有益的食物，並講解葉酸、鐵等關鍵營養素的重要性及補充方法。同時，本部分將重點關注孕期心理健康，幫助您緩解焦慮，建立積極樂觀的心態。您將瞭解到何時進行首次産檢，産檢的項目有哪些，以及如何解讀産檢結果。 孕中期（13-28周）： 隨著孕婦身體的適應，本部分將深入探討胎兒的快速發育。您將瞭解到胎兒器官的形成和功能發展，以及如何通過孕婦的飲食和生活習慣來促進胎兒的健康成長。我們將詳細介紹孕期運動的好處與注意事項，推薦適閤孕婦的運動方式，幫助您保持體形，增強體質。此外，本部分還會解答關於孕期常見疾病的疑問，如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等，並提供預防和應對的建議。胎動是孕期最重要的感受之一，我們將教會您如何感知和計算胎動，確保胎兒的健康。 孕晚期（29-40周）： 臨近分娩，本部分將聚焦於分娩的準備工作。我們將詳細介紹各種分娩方式的優缺點，包括順産和剖腹産，幫助您做齣適閤自己的選擇。分娩信號的識彆、産前陣痛的處理、以及分娩過程中的注意事項都將一一呈現。我們還會指導您如何進行産後恢復，包括産後護理、傷口處理、以及母乳喂養的技巧。 第二部分：迎接新生命，新生兒照護全攻略 喂養藝術： 無論是母乳喂養還是配方奶喂養，我們都將提供詳盡的指導。從初次哺乳的技巧、母乳喂養的姿勢、哺乳頻率，到如何判斷寶寶是否吃飽、如何應對乳腺炎等常見問題。對於配方奶喂養，我們將指導您如何選擇閤適的奶粉、衝調方法、喂奶量以及喂奶後的拍嗝技巧。此外，本部分還將涵蓋輔食添加的早期準備和注意事項。 安睡密碼： 幫助寶寶建立良好的睡眠習慣是許多父母的頭等大事。本部分將詳細講解新生兒的睡眠特點，提供科學的睡眠環境營造方法，以及如何引導寶寶自主入睡。您將瞭解到關於“趴睡”與“仰睡”的討論，以及如何預防嬰兒猝死綜閤徵（SIDS）。 清潔與護理： 從日常的洗澡、換尿布，到口腔護理、臍帶護理、皮膚護理，本書都將提供最實用、最易操作的方法。我們將推薦適閤新生兒的洗護用品，並演示正確的洗浴技巧，確保寶寶的清潔與舒適。 健康守護： 瞭解寶寶的生長發育指標，如體重、身高、頭圍等，是衡量寶寶健康的重要標準。本部分將提供各月齡寶寶的生長發育麯綫參考，以及如何識彆和處理寶寶常見的健康問題，如黃疸、濕疹、腹瀉、便秘等。疫苗接種計劃的講解也包含在內，確保您的寶寶能夠得到全麵的免疫保護。 第三部分：寶貝成長記，親子互動與早期教育 早期發展裏程碑： 隨著寶寶一天天長大，他們會經曆一係列重要的發展裏程碑。本部分將按月齡詳細介紹寶寶在運動、認知、語言、社交情感等方麵的典型發展錶現，並提供一些促進寶寶各項能力發展的親子互動遊戲和方法。例如，如何通過撫觸促進寶寶的肌肉發展，如何通過對話刺激寶寶的語言學習，如何通過遊戲培養寶寶的動手能力和解決問題的能力。 情商培養，連接心靈： 育兒不僅是身體的照顧，更是心靈的滋養。本部分將探討如何建立良好的親子關係，如何理解和迴應寶寶的情緒，以及如何培養寶寶的自信心、安全感和同理心。我們將提供一些情感連接的實用技巧，幫助您與寶寶建立深厚的情感紐帶。 安全第一，居傢環境： 確保寶寶在傢中的安全至關重要。本部分將為您提供一份詳盡的居傢安全指南，包括傢居環境的安全隱患排查、防滑、防燙、防夾手等措施，以及如何對寶寶進行安全教育。 《PREGNANCY BASICS < PARENTING GUIDES >》不僅僅是一本育兒手冊，它更是一份陪伴您度過新手父母階段的忠實夥伴。我們相信，通過科學的知識武裝，再結閤您對寶寶的愛與耐心，您一定能成為一位自信、從容的優秀父母。本書語言通俗易懂，圖文並茂，旨在讓每一個傢庭都能輕鬆掌握科學育兒的精髓，讓育兒過程更加輕鬆愉快。

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坦白說，我最初對這類指南是持保留態度的，總覺得它們會犧牲掉個性化的體驗，把養育孩子變成一個標準化的流程。然而，這本書卻成功地顛覆瞭我的看法。它的文字中流淌著一種對生命過程的深深敬意，使得閱讀體驗非常流暢和愉悅。它有一部分內容專門討論瞭“代際影響”——即我們如何被自己的父母影響，以及我們如何有意識地打破或延續這些模式。這一點觸動瞭我內心深處，讓我開始反思自己對孩子的期望和教育方式的根源。書中沒有使用太多艱澀的心理學名詞，而是通過生動的案例故事，闡述瞭依戀理論、氣質類型等概念，讓這些復雜的理論變得觸手可及。我最欣賞的是它對“自我關懷”的強調。在成為父母後，自我犧牲似乎成瞭主題麯，但這本書反復提醒我們，照顧好自己，纔能更好地照顧孩子。它甚至提供瞭一些非常微小但重要的自我調節練習，比如如何在五分鍾內從極度抓狂的狀態中抽離齣來。這種對父母整體福祉的關注，讓這本書的價值超越瞭單純的育兒技巧手冊，更像是一本關於如何保持完整自我的成長指南。

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這本書的實用性簡直爆錶，我幾乎可以把它當成我的“育兒操作手冊”來看待。我特彆喜歡它在處理具體問題時的那種務實態度。比如說，關於母乳喂養，它沒有一味地推崇“自然就是最好”，而是非常坦誠地討論瞭常見的挑戰，比如乳腺炎、追奶的誤區，以及配方奶喂養的可行性和注意事項。這種不帶偏見的敘述方式，讓我覺得非常受用，因為它承認瞭每個傢庭的情況都是獨特的。再舉個例子，在談到寶寶的睡眠訓練時，它並沒有直接推崇某一種流派，而是提供瞭一個框架，讓我們理解不同睡眠發展階段的特點，然後根據我們傢庭的節奏來選擇最適閤的介入時機和方式。我翻閱瞭很多資料，發現很多書在提供建議時總有一種“標準答案”的傾嚮，但這本書的不同之處在於，它鼓勵父母成為自己孩子的“專傢”。它會引導你觀察、記錄、分析，而不是盲目地套用彆人的經驗。對於我這種喜歡數據和邏輯的人來說，這種基於觀察和反饋的育兒理念，簡直是太對胃口瞭。書中的圖錶和流程圖設計得非常清晰，即便是半夜被寶寶叫醒，也能快速定位到需要的解決方案。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為新手父母量身定做的百科全書！我得說，從懷孕初期的迷茫到分娩後的手忙腳亂，這本書幾乎涵蓋瞭所有我能想到的方麵。它不是那種乾巴巴的醫學術語堆砌，而是用非常貼近生活的語言，把復雜的孕期變化解釋得清清楚楚。比如，它對孕期營養的講解就特彆細緻，不像我之前看的那些書隻說“多吃點有營養的”，這本書會具體到不同階段應該側重哪些維生素和礦物質，甚至連孕期反應的應對技巧都提供瞭很多實用的“小竅門”，比如應對孕吐最有效的零食推薦，這對我來說簡直是救命稻草。更讓我驚喜的是，它對心理層麵的關注也做得非常到位。懷孕過程中，情緒起伏是常有的事，這本書沒有迴避這些“不完美”的情緒，而是提供瞭一些積極的應對策略，幫助準父母們更好地管理壓力，保持積極的心態。我尤其欣賞它在介紹分娩準備的部分，不僅講解瞭各種分娩方式的優缺點，還非常人性化地提醒我們如何與伴侶一起準備“待産包”，如何進行呼吸練習，這些細節的處理，讓整個備産過程不再那麼令人恐懼，反而多瞭一份掌控感。這本書的排版也很舒服，圖文並茂，關鍵信息一目瞭然，即便是很忙碌的時候，也能快速找到需要的解答。我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆為人父母的旅程的朋友們，它絕對值得放在床頭櫃上時常翻閱。

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我最近在整理書架，發現這本書已經陪我度過瞭整個孕期，現在迴想起來，它更像一個睿智的朋友，而不是一本冰冷的指南。它最大的優點在於它的全麵性和前瞻性。很多育兒書往往隻關注“生”之前或“生”之後的一小段時間，但這本書的視角非常宏大，它把懷孕、分娩和早期育兒視為一個連續的、相互影響的整體過程。特彆是關於寶寶齣生後的“第四孕期”的描述，我深有體會。書中強調新生兒的依戀需求，以及父母如何建立安全依戀關係的重要性，這對於我理解寶寶的哭聲、無休止的需求背後的邏輯至關重要。它提供的方法不是說教，而是基於科學證據的溫和引導，比如如何進行“包巾包裹”以安撫新生兒，或者如何解讀寶寶的非語言信號。此外，這本書對“爸爸”角色的關注也做得非常齣色。它沒有把父親僅僅塑造成一個“幫忙者”的形象，而是深入探討瞭父親在孕期和産後如何建立與胎兒和新生兒的聯結，如何分擔情緒勞動。我丈夫也因此受益匪淺，他對孕期知識的瞭解加深瞭，我們的閤作也更默契瞭。這本書的深度和廣度，讓我感覺自己準備得更充分，少瞭許多不必要的焦慮。

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這本書的排版和設計語言讓我感到非常放鬆。我買瞭很多育兒書籍，很多都設計得過於“卡通化”或者信息量太大，讓人一看就頭疼。而這本則采用瞭非常簡潔、現代的視覺風格，大量的留白和清晰的章節劃分，讓閱讀成為一種享受。它在內容組織上也非常巧妙，不像某些書那樣綫性地從頭讀到尾，而是設計瞭許多“快速參考”部分。比如，當寶寶齣現某種常見癥狀時，我可以直接翻到“常見疑難解答”章節，那裏有清晰的步驟和紅旗警告（需要立即就醫的信號）。這種結構極大地節省瞭時間，特彆是在緊急情況下。此外，書中對“如何與醫療係統互動”的部分也讓我印象深刻。它教導父母如何提齣恰當的問題，如何堅持自己的直覺，以及如何與兒科醫生建立有效的溝通橋梁。這對於初次麵對醫療體係的父母來說，是至關重要的賦權。總而言之，這本書提供瞭一種平衡的視角——既有科學依據支撐，又飽含人文關懷，它是我在混亂的孕期和産褥期中，找到的一個清晰、可靠的錨點。

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