一行禅师释佛

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出版者:中国长安出版社
作者:[法] 一行禅师
出品人:
页数:223
译者:
出版时间:2005-8
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787801753212
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

在世界范围内,一行禅师将佛法成功地融入日常生活,使佛教大乘的人世精神得到充分体现,他的语言是诗的语言,他的佛法是生活佛法,一行禅师对佛法的独特领悟和诗意表达,使人们得以了解佛法,掌握净化身体和解脱心灵的艺术。

《静水深流:当代心灵的探寻与安顿》 一部关于如何在喧嚣世界中寻获内心宁静的指南,一趟深入生命本质、连接自我与万物的精神旅程。 引言:在奔流不息的时代中寻找锚点 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。社交媒体的推送、无休止的工作邮件、对未来的焦虑和对过去的留恋,如同湍急的河流,裹挟着我们向前。在这个“在场”与“缺席”交织的悖论中,许多人感到灵魂的失重与方向的迷失。我们似乎拥有了一切,却又好像从未真正拥有过任何东西——特别是内心的安宁。 《静水深流》并非晦涩的哲学思辨,也不是教条式的心灵鸡汤。它是一份邀请,邀请读者暂时按下生活的快进键,潜入生命的深处,去倾听那份被日常噪音所掩盖的、来自本心的微弱回响。本书以一种极其细致入微的观察和富含温度的叙述,探讨了现代人普遍面临的困境,并提供了一套可以立即付诸实践、却又直指心源的觉察方法。 第一部分:迷失的罗盘——现代精神困境的解剖 本部分深入剖析了当代心灵为何容易感到焦躁不安的结构性原因。作者从“注意力经济”对心智的侵蚀开始,探讨了我们如何将宝贵的“在场感”拱手让渡给屏幕和外界的评价体系。 习惯性分心与“数字疲劳”: 分析了大脑在多任务处理状态下的认知损耗,以及这种持续的“微压力”如何转化为长期的焦虑感。书中并非批判科技本身,而是探究我们如何使用科技,以及科技如何重塑了我们的感知模式。 身份的碎片化: 现代社会鼓励我们扮演多重角色——职场精英、社交达人、模范伴侣。这种多面性往往导致核心自我感的模糊。本书细腻地描绘了在不同“面具”下,真实自我的隐秘挣扎。 对“意义”的追逐与空虚: 探讨了物质丰裕背景下,人们对终极意义的渴望与幻灭感。我们习惯于量化成功,却忽略了生命体验的不可量化之美。 第二部分:回归本源——觉察的艺术与呼吸的力量 认识到困境只是旅程的第一步。本书的核心价值在于提供了一系列扎根于身体和当下的实用工具,帮助读者重建与现实的连接。 呼吸:最古老、最可靠的向导: 作者以极其生动的笔触,阐释了呼吸不仅仅是生理活动,更是连接心智与身体的桥梁。书中详细介绍了“锚定呼吸法”——一种不需要任何辅助工具,仅通过对气息进出、长短、深浅的纯粹观察,便能迅速平息心绪的技巧。这种方法强调的是“不评判的观察”,而非强行控制。 身体扫描:重拾失落的感官地图: 许多现代人的思维活动远超其实际身体体验。本书倡导“慢感知”,引导读者将注意力温柔地带回到脚底与地面的接触、指尖的触感、皮肤对温度的反应。这种深入身体的练习,能有效瓦解“思虑过剩”的心理惯性。 感官的“减法”练习: 提出在日常生活中进行“感官断食”的实验——例如,特意在进食时只专注于味道和质地,或在行走时只关注脚步的韵律。通过有意识地限制输入,让感官系统得到真正的休息与校准。 第三部分:人际的涟漪——理解他者与共情 心灵的安宁并非孤立的成就,它必然体现在我们与世界的互动中。《静水深流》将视野从个体扩展到关系网络,探讨了如何以更开放、更少评判的心态对待他人。 倾听的几何学: 区分了“等待回应的倾听”和“全然接纳的倾听”。书中详述了如何通过身体语言和沉默,为对话者创造一个安全的“容器”,从而促进真正、深层的交流。 评判的惯性与“同情的眼光”: 分析了人类大脑倾向于快速分类和评判的本能,并提出了“三秒暂停法则”:在产生负面评判的瞬间,强迫自己识别至少一个可能支持对方行为的合理动机。这种练习旨在削弱自动化的防御机制。 设定有边界的慈悲: 阐述了真正的慈悲并非无原则的牺牲,而是清晰的自我认知与坚定的界限。学会温和而坚定地说“不”,是保护内在宁静不受外界过度消耗的关键。 第四部分:时间的炼金术——接纳无常与行动的智慧 本书的后半部分,将焦点转向了生命的两个永恒主题:时间与行动。 与“不确定性”共舞: 现代人渴望控制一切结果。作者深入探讨了“接受无法控制”的哲学维度,将其转化为一种行动上的积极性——即专注于投入(Process),而非执着于产出(Outcome)。通过详细的案例分析,展示了如何将对未来的恐惧转化为对当下的专注。 “耐心”的复义: 耐心并非被动等待,而是在行动中保持清晰度与开放性。书中描绘了创造力的缓慢孕育过程,强调伟大的成就往往是无数次微小、坚持不懈的努力累积而成,而非一蹴而就的灵感爆发。 行动中的“非努力”状态(Effortless Action): 借鉴了东方智慧中“无为而治”的精髓,将其应用于现代高效的工作哲学中。当心智清晰,行动便会自然流淌,不再伴随着过度的挣扎和内耗。 结语:静水深流,自我即是归宿 《静水深流》最终引导读者明白,真正的平静并非外在环境的完美无缺,而是内在觉察能力的成熟。它不是一个终点,而是一种持续练习的状态——如同河流,看似静止,实则暗流涌动,不断净化,永不停歇地流向广阔的海洋。 本书的语言风格朴实、富含画面感,不使用艰深的术语,而是通过日常生活的细微观察、富有哲理的比喻以及真诚的反思,引领读者进行一场深刻的“心性重塑”。它适合所有在现代生活中感到疲惫、渴望回归真实、寻求内在力量的读者。 这是一本读完后,你会发现自己看待世界和自我的方式,已经悄然改变的书。

作者简介

目录信息

序言 一行一般若 经年证菩提
生活佛法
衣袋中的玫瑰
走出狭益肤浅的爱
诸佛的母亲如是说
践行这美妙的教化
从地立到调和的过程
研读《法华经》的快乐
步入终极空间
觉悟之光照射到你
在呼吸中更新
回归
当下的爱,当下的解脱
不更清,草更绿
禅修的入门练习
慈云法雨
不要刻意驱
· · · · · · (收起)

读后感

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其实,放下心思去看“复杂”的事情,一目了然。树欲静,风不止;眼有界,心无边。有了阳光,叶子无法停止生长;有了月亮,星星无处隐藏。 世界从来没有因为你我变好或者更坏,是因为灵魂需要一个去处而已。 2008年这个夏天,我听见自己“铮铮生长”的声音  

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此书是侵权作品,是古陀抄袭四位译者的译著合集而成。长安出版社公然侵权,贵网销售侵权作品,我们保留追究法律责任的权利。  

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一行禅师的书容易使人当即受用,此书所教导的就是如何在躁动的环境中安住于自心,得自在与快乐的方法,正念,是八正道之一,一行禅师通过观呼吸、练习微笑等等方式来教导大家如何起心动念,如实去修习,所带来的解脱不可思议。 一行禅师在此书中告诉我们—— 去爱就意味着...  

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不知道你有没有这样一种感觉,好像总在期待未来的某个时刻,一切会有所不同,好像那时候真正的生活才会开始,那个时候你才可以获得宁静快乐,而现在的你,只是在无奈地等待甚至是忍耐着,就像在人来人往的车站。这个想象中的未来时刻,可能是获得一件物品,一个新的成就的时刻...  

用户评价

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我第一次接触一行禅师的书,就是在阅读《一行禅师释佛》的时候,可以说,这本书彻底改变了我对佛教的看法。在此之前,我对佛教的印象往往是寺庙里的钟声,僧侣的袈裟,还有那些晦涩难懂的经文。但一行禅师在这本书里,却将佛陀的智慧融入了生活的每一个细节。他没有讲那些抽象的“空性”或“涅槃”,而是从呼吸、行走、微笑这些最基本、最日常的行为中,展现出佛法的生命力。我尤其喜欢他关于“正念”的讲解,那不是一种刻意的冥想,而是一种活在当下的状态。他教我如何通过一次深呼吸,将纷乱的思绪拉回到身体,如何在一碗热腾腾的米饭中,感受生命的馈赠。这种将佛教精神化为具体实践的方法,让我觉得异常真实和有用。过去我总是追求一种“开悟”,一种遥不可及的境界,而这本书让我明白,真正的佛法,就在于当下每一个片刻的觉知和安宁。它让我学会了如何与自己的情绪共处,如何化解内心的冲突,如何用一种更温和、更慈悲的态度去面对自己和他人。每一次捧起这本书,都像是一次回到内心的宁静之地,让我重新找回了生活的节奏和方向,那种感觉,真的无法用言语来形容。

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这本《一行禅师释佛》的封面上,一行禅师那慈祥而充满智慧的面容,如同清晨第一缕阳光,瞬间就吸引了我的目光。我一直对佛教的智慧充满好奇,但又常常被各种复杂的经文和理论所困扰,觉得难以触及核心。然而,当翻开这本书的第一页,我便被它那如春风拂面般的文字所打动。一行禅师并没有用高深的佛学术语来压迫读者,而是以一种极其亲切、平实的语言,将佛陀的核心教义娓娓道来。我尤其欣赏他对于“苦”的阐释,他没有回避人生的痛苦,反而将其视为一种自然的存在,并提供了切实可行的方法来理解和转化它。这让我意识到,佛法并非远离尘世的玄妙之道,而是与我们每一个人的生活息息相关。书中关于“无我”的论述,也给了我深刻的启示。过去我总是执着于“我”的存在,认为“我”是独立、永恒的,由此带来了无数的烦恼和焦虑。而一行禅师则引导我看到,“我”的构成是如此的短暂和依赖,它不过是各种因缘聚合的产物。这种洞察,如同在迷雾中看到了一座灯塔,让我开始尝试放下对“我”的执着,感受更广阔的生命。读这本书的过程,更像是一次心灵的洗涤和净化,让我重新审视自己的生活方式和内心状态,也让我对人生有了更深层次的理解和热爱。

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这本书,让我看到了佛陀思想的另一种可能性,一种与现代生活完美契合的可能性。我之前一直认为,要理解佛陀的教诲,需要花费大量的时间和精力去钻研经文,去寺庙修行。但《一行禅师释佛》这本书,却用一种极其自然和温柔的方式,将佛陀的智慧融入了我们日常的每一个呼吸、每一个动作之中。一行禅师对“空性”的解读,尤其令我印象深刻。他并没有将其描述成一种虚无,而是将其看作是一种超越概念的实在,一种能够让我们摆脱执着和分别的智慧。他通过许多生动的比喻,比如水和波浪,让我深刻地理解了“无我”的真谛。当我看清了事物本质上的“空性”,我才意识到,我过去的许多烦恼,都是源于我对事物固有的、独立的“自我”的执着。这本书,就像是一把钥匙,为我打开了通往内心真正自由的大门。它让我学会了如何以一种更超然、更宽广的视角去看待生活,如何在一个充满变化的世界里,保持内心的稳定与平和,也让我更深刻地感受到了生命中那份不可思议的美好。

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这本书给我的触动,不仅仅是知识上的启发,更多的是一种心灵上的共鸣。我一直认为,要理解佛陀的教诲,需要深厚的佛学功底,或者至少是长时间的修行。但《一行禅师释佛》打破了我的这种固有观念。一行禅师以他特有的温柔和智慧,将佛陀关于“缘起”的深奥道理,用非常贴近生活化的语言解释得淋漓尽致。他举的例子,可能只是生活中一个简单的场景,比如一片叶子的生长,一朵花的凋零,但背后却蕴含着宇宙万物相互依存、相互转化的深刻道理。这让我开始以一种全新的视角去看待世界,不再孤立地看待事物,而是看到它们之间千丝万缕的联系。这种“缘起”的智慧,不仅仅是理论,更是实践。它让我学会了如何减少分别心,如何理解他人的处境,如何以一种更包容、更理解的态度去面对生活中的挑战。读这本书的过程,就像是在进行一场心灵的对话,我仿佛能感受到一行禅师那份深邃的关怀,他引导我一步一步地放下我执,感受生命的美好与脆弱,也让我更深刻地理解了“无我”并非虚无,而是生命更广阔的真实。

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第一次读到《一行禅师释佛》这本书,我就被它那股独特的宁静和智慧深深吸引了。我一直对佛陀的思想很感兴趣,但总觉得佛法离我的日常生活太远,有些高不可攀。然而,一行禅师在这本书中,用一种非常接地气的方式,将佛陀关于“无常”的教诲,阐释得如此生动和富有感染力。他没有讲那些空洞的哲学,而是从我们生活中最容易被忽略的细节入手,比如一个微笑的短暂,一个念头的生灭,一棵树的枯荣。他引导我们去观察和体悟,这一切都在不停地变化,没有什么是永恒不变的。这种对“无常”的深刻理解,并没有带来悲观,反而让我更加珍惜当下所拥有的一切。当我意识到,生命中的每一个瞬间都是独一无二的,就会更加用心去感受,去爱,去活。书中关于“放下”的论述,更是直接触及了我内心最深处的困扰。我总是习惯性地抓住不放,无论是过去的美好回忆,还是对未来的担忧,又或是对某些事物的执念。一行禅师教我,放下不是失去,而是一种更智慧的拥有,它能让我们从烦恼的束缚中解脱出来,获得真正的自由。这本书,就像一股清泉,滋润着我疲惫的心灵。

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《一行禅师释佛》这本书,给我带来的震撼是持续而深刻的。我一直觉得,佛陀的思想离我们现代人的生活太遥远了,仿佛是一种只属于古代僧侣的修行方式。然而,一行禅师用他那如流水般自然的文字,将佛陀的核心理念——尤其是关于“四圣谛”的阐释——变得如此贴切和 relatable。他没有回避生活的痛苦,而是将其看作生命中不可避免的一部分,如同四季的更替。但他更重要的是,引导我们看到痛苦背后的原因,以及如何超越痛苦的方法。这种坦诚和务实,让我深受感动。他讲到“集谛”时,并没有指责我们,而是温和地指出,很多痛苦源于我们的欲望和执着。这种洞察,让我开始反思自己内心深处那些无休止的渴求。更重要的是,他提供的“灭谛”和“道谛”,并非一种遥不可及的解脱,而是通过培养“正念”和“慈悲”,在当下就能实现的内心平和。这本书,就像一位慈爱的导师,用最简单的方式,教会了我如何在这个纷扰的世界里,找到属于自己的那份宁静和自在。它不仅仅是一本关于佛教的书,更是一本关于如何更深刻地生活、如何更真实地爱自己的指南。

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这本书,给我的感觉就像是与一位最睿智、最慈悲的长者进行了一场深入的对话。我一直在寻找一种能够真正指导我生活的智慧,而《一行禅师释佛》恰恰满足了我的渴望。一行禅师在这本书中,用他那简洁而充满力量的语言,将佛陀关于“寂灭”的教诲,阐释得如此贴切和动人。他并没有将“寂灭”描述成一种虚无或终结,而是将其视为一种内心的平静与安宁,一种从烦恼和痛苦中解脱的状态。他引导我们看到,我们所追求的很多事物,都只是短暂的满足,而真正的寂灭,却是源于我们内心的转化。我尤其欣赏他关于“平静”的论述,他告诉我们,平静并非外在环境的完美,而是我们内心的一种选择。通过一次深呼吸,通过观察自己的念头,我们就可以在任何境遇下找到那份内心的宁静。这本书,让我重新审视了自己对幸福的理解,不再向外寻求,而是向内探寻。它让我明白,真正的解脱,就在于我们能够放下执着,拥抱当下,并在生活中活出那份属于自己的平和与自在。

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《一行禅师释佛》这本书,带给我的是一种深刻的自我认识和生命觉醒。我一直对佛陀的思想充满了敬意,但总觉得其中蕴含的智慧太高深,难以企及。而一行禅师用他那如春风般和煦的文字,将佛陀关于“八正道”的论述,变得如此清晰和易于实践。他没有将“八正道”视为一种刻板的教条,而是将其融入了生活的方方面面。他讲到“正语”,不是让你不说实话,而是让你用一种温柔、有益、不伤人的方式去表达。他讲到“正业”,也不是让你不做事,而是让你在做的过程中保持觉知和善意。最让我印象深刻的是,他关于“正定”的阐释,它不是一种孤僻的修行,而是通过培养专注和觉知,让我们能够更有效地处理生活中的挑战。这本书,为我提供了一个清晰的地图,指引我在纷繁复杂的世界中,如何一步一步地走向内心的平静与智慧。每一次阅读,都像是一次心灵的梳理,让我能够更好地理解自己,更好地与世界相处,也让我对生命有了更深刻的热爱和感恩。

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《一行禅师释佛》这本书,对我来说,是一次难得的心灵之旅。我一直对佛陀的思想抱有浓厚的兴趣,但常常在浩瀚的佛法海洋中感到迷失。而一行禅师在这本书中,用他那如诗如画的语言,将佛陀关于“慈悲喜舍”的四无量心的教导,演绎得如此清晰和动人。他不仅仅是在讲述道理,更是在引导我们去实践。他教我们如何将慈悲之心,融入到每一个日常的互动中,如何用一种更包容、更理解的态度去对待他人,即使是那些与我们意见不合的人。我尤其喜欢他关于“喜”的论述,他告诉我们,真正的喜悦,并非源于外在的成就,而是源于我们内心的满足和对生命的感恩。这本书,让我重新认识了“付出”的意义,我不再将付出视为一种负担,而是将其看作是一种滋养自己心灵的方式。每一次阅读,都像是在进行一次心灵的耕耘,让我能够播下更多的善意和爱,也让我能够收获更多的平静和快乐。它让我明白,真正的修行,就在于我们如何将佛陀的智慧,转化为滋养我们生命的力量,活出那份属于自己的光明与喜悦。

评分

《一行禅师释佛》这本书,对我而言,更像是一次温柔的唤醒。我一直认为,要理解佛陀的思想,需要很高的智慧和很深的修行,但我总觉得自己在日常生活中难以找到切入点。直到读到这本书,我才明白,佛法的力量,就蕴含在最简单的生活之中。一行禅师以他特有的禅意和幽默,将佛陀关于“慈悲”的教诲,展现得淋漓尽致。他讲述了如何将慈悲从一种抽象的概念,转化为具体的行动。他教我们如何用一种更温柔、更理解的目光去看待自己和他人的缺点,如何用一种更包容的心态去接纳生活中的不完美。我尤其喜欢他关于“关怀”的论述,他将关怀视为一种行动,一种将爱心付诸实践的方式。通过这本书,我学会了如何在一个充满竞争和焦虑的社会中,保持内心的平静和善良。它让我明白,真正的力量,并非来自征服,而是来自关怀和理解。每一次阅读,都像是一次心灵的滋养,让我感受到一种更深层次的喜悦和满足,也让我对生活有了更积极、更乐观的态度。

评分

看上去挺好,其实粗制滥造。

评分

禅性不够

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禅修的一些小方法,觉知的概念。

评分

看上去挺好,其实粗制滥造。

评分

太多不相关的插图,和一行禅师的其他书重合度过高。

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