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輕鬆解除肩部酸痛

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輕鬆解除肩部酸痛 pdf epub mobi 圖書描述

本書介紹瞭解除肩部酸痛的各種方法,如:加熱保暖、冷敷止痛、按摩穴位、伸展運動等。

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發表於2024-11-05

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本人不是中醫粉,書中關於穴位刺激按摩之類的直接忽略。摘取瞭一些自認為還比較科學和有用的信息。 問:肩部為何容易酸痛? 答:肩部負擔重,頂著一個大腦袋,4公斤,掛著兩條長胳膊,4公斤。而腦袋和胳膊又都是人體動作最頻繁的部位。所以肩部酸痛就很容易發生瞭。 問:從引...

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出版者:
作者:內池尚仁
出品人:
頁數:159
譯者:段帆
出版時間:2005-1
價格:16.00元
裝幀:
isbn號碼:9787534932113
叢書系列:

圖書標籤: 健康  日本  電子書  生活  大愛  保健   


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輕鬆解除肩部酸痛 pdf epub mobi 用戶評價

評分

內容比較淺顯,但可操作性強

評分

好基礎的理論知識,到後麵越扯越遠瞭。

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好基礎的理論知識,到後麵越扯越遠瞭。

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