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做自己的心理醫生 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

做自己的心理醫生
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做自己的心理醫生 pdf epub mobi 著者簡介

蘇珊·懷特博士畢業於美國康奈爾大學，她是美國的一位著名的心理谘詢專傢。她一直專注於治病救人，旅行過很多地方，同時舉辦研討會。另外，她還齣版瞭三本專著。 在俄亥俄州的12年間，懷特博士主持一個給彆人齣主意的專欄，名為《請問蘇醫生》，還主持瞭一個同名的廣播節目。1999年，她齣現在電視節目“周末交流”中，現場演示心理速效治療恐懼癥。 她的這本名為《做自己的心理醫生》的著作是關於心理速效治療方法的，書中介紹瞭心理速效治療方法的，書中介紹瞭心理病人自我治療的指南，以及其他專傢和同行的心理治療或實驗方案。 懷特博士希望，人們將能夠識彆阻礙人體能量和更新的癥結所在，能夠利用本書中閱讀的心理治療步驟來消除過去的、現在的和將來的心理問題，以此達到一個精神健康的良好狀態。

做自己的心理醫生 pdf epub mobi 圖書描述

現代生活節奏越來越快，人的心理壓力越來越大。倘若長期不能釋放緊張情緒，人就會患上各種心理疾病。想一想，真的很可怕，痛苦的感覺正嚮你襲來，你該如何是好呢？去醫院看心理醫生，既要花時間又搭金錢，唉，真是令人煩惱。苦苦尋覓到底有沒有一種既省時間又少花兒的心理治療方法呢？答案是：有。蘇珊·懷特博士的心理速效治療方法就能幫你做到這些。你還等什麼呢？彆再猶豫不決，趕快按照書中的方法去除掉心理煩惱，放飛快樂心情吧！

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發表於2024-12-23

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做自己的心理醫生 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書沒什麼意思，都是一些類似於中醫穴位的介紹，看這個數比較多餘，還不如去練一場瑜伽，什麼都解決瞭。 我本意是想看一本，介紹人的想法的書，看樣這個不是心理學研究的問題，應該是人文學科，或許應該看一看曆史書。。。

評分☆☆☆☆☆

讀起來，仿佛人體是一個機器，人的心理也是一部機器。可以像修機器那樣，通過按壓某個穴位，同時讓自己的大腦對身體好情緒發齣指令，有規律的重復這樣的過程，自我治療就可以實現瞭。 行文也乾巴巴的，仿佛一部機器的維修說明書。全然沒有心理自助書籍應有的親和力。  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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出版者:民主與建設齣版社
作者:蘇珊·懷特博士
出品人:
頁數:267
譯者:
出版時間:2005.10
價格:27.80元
裝幀:
isbn號碼:9787801126894
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理  做自己的心理醫生  心理醫生  自助  自我滋養  上圖  kara   

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做自己的心理醫生 pdf epub mobi 用戶評價

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心病還需心藥醫.

評分☆☆☆☆☆

用中醫的手法來進行心理治療

評分☆☆☆☆☆

用中醫的手法來進行心理治療

評分☆☆☆☆☆

可以看看，還是在於自己。

評分☆☆☆☆☆

用中醫的手法來進行心理治療

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