瑜伽的赠予 2024 pdf epub mobi 电子书

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瑜伽的赠予 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

张蕙兰生长于香港，当她只有17岁时，就开始认真探讨和习练瑜伽。在接受了造诣深厚正统的瑜伽宗师——悉达斯瓦鲁普阿南达(柏忠言)的启发与严格专门训练，以及其他瑜伽前辈们的指点后，开始在全国各地免费传授瑜伽课程，深切渴望能为中国人民服务，她知道把瑜伽带给中国人就是她此生的目的。在了解到电视传媒对瑜伽推广的重要性后，蕙兰便开始着手一项艰巨的工作——制作世界一流的瑜伽电视系列节目。1985年通过中央电视台，张蕙兰和瑜伽走入了千家万户，深入了成万上亿人的心中，瑜伽就此深受人民的喜爱，蕙兰也就成为中国大陆家喻户晓的传奇人物。15年来，“蕙兰瑜伽系列”从未问断播放，并成为中国电视史上播放时间最长的节目之一。蕙兰又与柏忠言老师共同著作了《瑜伽气功与冥想》这本长达630页的畅销书，同样进入中国最佳销售书籍排行榜。

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发表于2024-12-24

瑜伽的赠予 2024 pdf epub mobi 电子书

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瑜伽的赠予电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

很大很重很不环保的一本大部头吖里面的图片雷死人了好多大片，都是把女猪脚ps到一个风景片里面，剧爆笑还有女猪脚的动作示范图，也爆笑，画的都是八十年代的浓妆不说，好多图片，女猪脚都在笑…… 哈哈哈哈看这么爆笑的书，瑜伽咋练的下去哟

评分☆☆☆☆☆

这本书很贵，大约要八九十吧买回来仔细看时，发现很不值里面的体式有限（好的一点是，只要是给出来的体式，都讲得较细）书这么贵，有一个很重要的原因就是，所有的纸张非常好，而这么好的纸张，有一半都用来放蕙兰的照片了，让我这个非“兰粉”感到有四十多块钱都白花了其...

评分☆☆☆☆☆

我教课时用就用这本书作为范本，它把瑜伽练习中的4个重要步骤结合一起，并且将每个姿势都讲解得非常仔细，是我见过的唯一一本完全可以替代DVD的姿势练习书，无论是教课指南还是自己练习，都非常棒。是市面上唯一的一本能做到只是看书就令人赏心悦目，感受大自然之壮美佳作，大...

评分☆☆☆☆☆

是继她前一本的一个精华本，其实本书最好的地方是比前一本简而易懂，很适合那些没有耐性看的朋友来看，书中后面的语间唱颂光盘真的如天外来音，强烈向大家推荐。在你心情不好的时候听听瑜伽唱颂不能不说是一个好的减压方法。。。。

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出版者:人民体育出版社

作者:张蕙兰

出品人:

页数:282

译者:

出版时间:2006-1

价格:98.00元

装帧:精裝本

isbn号码:9787500929239

丛书系列:

图书标签: 瑜伽张蕙兰生活健康 YOGA 工具书修行灵修

瑜伽的赠予 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

前言出版缘起第一章瑜伽导论瑜伽是一份赠予瑜伽：易学有效终身受益瑜伽的历史瑜伽：一门世界性的科学四个主要的瑜伽步骤 1.姿势扮演的角色 2.瑜伽呼吸术 3.瑜伽放松术放松术本身就是一种技法放松术配合瑜伽呼吸放松术配合语音冥想 4.瑜伽语音冥想：内在的安宁和喜悦压力破坏您的健康精细的神经系统 8个重要的气轮第二章在开始之前如何使瑜伽练习安全有效体验瑜伽瑜伽的实践家居习练、安然舒泰营造理想的瑜伽小天地瑜伽为您节省了时间每日瑜伽清晨瑜伽傍晚和睡前的瑜伽日间瑜伽三个简易单元 …… 第三章入门瑜伽第四章调养瑜伽第五章舒展瑜伽第六章其他姿势第七章瑜伽的基础第八章自我认识第九章瑜伽语音冥想结束语更多资讯

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