茶熏瑜伽

出版者:北京理工大学出版社

作者:静岩

页数:112

出版时间:2006-1

价格:25.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787564006198

具体描述

现代人最怕失去的是什么？――健康

现代人最想得到的是什么？――时尚

给健康+时尚的最好注解是什么？――茶熏瑜伽！

茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。

发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，迷惘了，找不到自我了，没关系，茶熏瑜伽会给你帮助。

如果你有时间，不妨每日或每周定时茶熏瑜伽，你会在短时间内重放光彩！

如果你没有时间，可以只做茶熏，也会收获健康和美丽！

如果你特别忙碌，可以在一些特殊的时刻做茶熏，同样能够收到排毒养颜的功效！

作者简介:

静岩金尧炫，韩国人。韩国东国大学禅学系毕业，北京大学哲学硕士、博士，国际茶熏瑜伽会会长。8岁起从师学习瑜伽和禅。

多年来一直致力于研究探索一套适合现代人的养生功法，经过长时间的临床实践，融会印度瑜伽文化和中国茶禅不二思想，创编了一套完整的适合现代人的养生新法――茶熏瑜伽。

多年来一直在韩国、北京、西安、四川、香港、台湾等地教学茶熏瑜伽养生法。

曾发表论文：《生活禅与茶熏瑜伽》、《维摩诘经过坛经思想的影响》、《维摩诘经不二法门思想研究》等十多篇。

专著：《寻引养生禅法》（韩国）、《维摩不二法门》（韩国）、《茶熏》等。

编辑推荐:

温馨内敛、柔美芬芳的茶熏瑜伽正在韩国热起来，它为在嘈杂污浊的环境中奔波忙碌的现代人找到了舒缓身心、美颜健体的良方。

用户评价

初次拿起《星尘轨迹》的时候，我其实是抱着一种怀疑态度的，毕竟市面上关于宇宙探索的书籍太多了，大多流于表面，或者过于晦涩难懂。然而，这本书的叙事方式简直是惊艳！作者以一位资深宇航员的视角，将那些宏大、冰冷的科学知识，转化成了充满人情味和生命力的故事。他没有堆砌复杂的公式，而是通过描述在无垠的黑暗中看到地球时那种震撼、那种孤独又伟大的情感，把我们这些“地面生物”也带入了太空的深处。最让我印象深刻的是对“时间在不同参照系中的相对性”的阐述，他用了一个非常生活化的比喻，瞬间打消了我长期以来的困惑。这本书的深度和广度令人赞叹，它不仅普及了天文学知识，更引发了对人类存在意义的深刻反思——我们在宇宙中究竟算什么？读完后，我抬头看夜空的次数多了不少，心中多了一种敬畏与好奇交织的复杂情感。

天呐，这本书简直是心灵的绿洲！我最近在找一本能让我彻底放松身心的读物，毫不夸张地说，《静谧之声》完全满足了我的期待。它不像那些枯燥的理论书籍，而是用一种非常诗意、近乎耳语的方式引导你进入一个完全不同的心境。作者对自然意象的描绘极其细腻，读着读着，我仿佛真的能闻到雨后泥土的清新，感受到清晨薄雾的凉意。特别是关于“慢”的哲学探讨，不是那种空洞的说教，而是通过一个个生活中的小故事，潜移默化地让你反思自己为何总是被时间追赶。我特别喜欢其中关于“留白”的章节，它教会我在忙碌中给自己创造喘息的空间，那份宁静感，真是久违了。这本书的排版和用词也都很考究，每一页都像一幅精心绘制的画卷，让人舍不得快速翻阅。读完后，感觉整个人的呼吸都变得深长而平稳了许多，不再那么焦虑浮躁。强烈推荐给所有在现代社会中感到迷失和疲惫的朋友们。

《代码的低语》这本书对我来说，简直是一场智力上的酣畅淋漓的冒险！我一直对计算机科学的底层逻辑感到好奇，但又常常被那些专业术语劝退。这本书的厉害之处在于，它用一种近乎音乐的韵律感，将抽象的算法和数据结构具象化了。作者似乎拥有一种魔力，能把二进制的逻辑转化成你可以触摸、可以理解的结构。特别是他解释“递归”概念的那一段，用了一个关于套娃的生动比喻，我当场就拍案叫绝！它不像教科书那样冰冷，而是充满了探索的乐趣和解决问题的成就感。阅读过程中，我时不时地会停下来，拿起笔在草稿纸上跟着作者的思路推演一遍，那种“啊哈！”的顿悟时刻，让人欲罢不能。这本书不仅适合程序员，更适合任何想了解现代世界运行底层逻辑的思考者，它重塑了我对“逻辑”这个词的理解。

我必须承认，《旧城漫步者》这本书的叙事节奏慢得有些出乎意料，但正是这种“慢”，构筑了一个极其完整而迷人的世界。它不像传统的小说那样追求跌宕起伏的情节，而是像一位老人在午后的阳光下，用沙哑却充满魅力的声音，缓缓道来一座古老城市里那些被遗忘的角落和人物的命运。作者对建筑细节、气味和光影的描写达到了近乎痴迷的程度，每一个转角、每一块斑驳的墙砖，都有着自己的故事。我感觉自己不是在“读”书，而是在用脚丈量着那些小巷，用鼻子嗅着面包房和潮湿石板的味道。书中对“记忆的载体”的探讨也十分到位，它提醒我们，真正的历史往往藏在那些无人问津的旧物和老人们模糊的口述中，而非宏伟的纪念碑。对于喜欢城市历史和怀旧氛围的读者来说，这本书绝对是瑰宝，它让你慢下来，去真正“看”一个地方。

说实话，《茶熏瑜伽》这本书的封面设计倒是挺吸引人的，但这本书本身的阅读体验，让我感觉更像是进行了一次深度冥想训练，只不过这个“垫子”是文字。全书的基调非常宁静、沉稳，它没有急于告诉你如何“成功”或“开悟”，而是非常耐心地引导读者去关注身体内部那些微小的、常常被忽略的信号。比如，关于如何通过专注于“呼吸的温度”来稳定情绪的描述，简直是教科书级别的细腻。作者对于身体与情绪相互作用的理解非常深刻，读着那些关于如何将注意力从外部纷扰拉回到身体中心位置的指导语时，我感觉自己紧绷的肩膀真的松弛下来了。它并非那种强迫你做高难度动作的健身指南，而更像是一位温柔的导师，陪伴你探索身体的疆域。读完后，我没有觉得筋疲力尽，反而有一种被彻底“清洗”过的清爽感，非常适合在睡前阅读，帮助心灵沉淀。