史蒂夫 C.海耶斯 博士、心理学教授、接受与实现疗法创始人。曾被评为20世纪末,世界上最有影响力的心理学家,美国行为治疗进展协会、美国应用于预防心理学会前主席,著有《接受与实现疗法》和《关系框架理论》。
斯宾塞•史密斯,自由作家和编辑。现居美国加利福尼亚圣罗莎者。
发表于2024-05-29
Get Out of Your Mind and Into Your Life 2024 pdf epub mobi 电子书
引用祝卓宏老师微博的图,我也买了这三本,作为初学者觉得这本最不喜欢~ 推荐各位也看看另外两本~理论上另两本思路更加清晰,本书更多的是举例和示范训练~可能因为文化差异缘故,一些口语化内容读起来比较尴尬不有趣。 书中很多互动和填空部分让我们读书时可以直接练习,作...
评分引用祝卓宏老师微博的图,我也买了这三本,作为初学者觉得这本最不喜欢~ 推荐各位也看看另外两本~理论上另两本思路更加清晰,本书更多的是举例和示范训练~可能因为文化差异缘故,一些口语化内容读起来比较尴尬不有趣。 书中很多互动和填空部分让我们读书时可以直接练习,作...
评分 评分原著很好很好的,但是翻译太差太差太差了。把mindfulness翻译成“集中注意力“;把willingness翻译成”积极”。我真是醉了!!!!!!!建议大家结合英文版一起看吧,我看完了,有想讨论的可以加我微信63911458
评分从没有想过这个问题,我是谁?看成龙哥哥的电影时,只觉得好玩,惊险刺激,而且大哥的身手一直是我非常稀饭的。但一个人失忆后,他想知道的是他叫什么,做什么的,哪里的人。而当一个人知道自己的名字、也知道自己的做什么时,他所要寻找的自己到底是谁呢? 自我、本我还是超我?
图书标签: 心理学 接受与承诺疗法 心理指导 情绪调节 act 心理 英文 心理咨询
This work features step-by step mindfulness and acceptance exercises for effective relief from emotional pain. This book develops acceptance and commitment therapy (ACT), a revolutionary and exciting new direction in psychotherapy, into step-by-step exercises that readers can use to get relief from emotional pain. Written by ACT's founding theorist, it offers a self-help programme proven to be effective for coping with a range of problems, from anxiety to depression, eating disorders to poor self-esteem.
优美而深刻的比喻。非常值得一读。
评分#Humans suffer, in part, because they are verbal creatures. We are fish swimming in our thoughts.
评分国际最流行、使用最广发的心理疗法之一。不久就会在国内流行。
评分优美而深刻的比喻。非常值得一读。
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