给自己打分

出版者:中国言实出版社

作者:刘剑

页数:0

出版时间:2000-12-01

价格:18.8

isbn号码:9787801282279

具体描述

本书由心理学家精心设计了100份试卷，每份试卷有10-30个选择题，并附有答案、计分标准、分析与说明。通过自测，你会发现一个真实的自我，看出你的所长，你的所短，你的相适，你的相不适，找到适合你的工作方向，找到与你志趣相投的朋友，开创自己的美好生活。

目录信息

怎样获得人生的幸福（代序）
第一章 智商、情商与性格
第一节 智商
第二节 情商
第三节 性格
第四节 从256种笔迹看性格
第二章 您的爱情与婚姻
……
第三章 工作与财运
……
· · · · · · (收起)

用户评价

翻开《给自己打分》这本书，我并没有期待能找到某种“秘籍”，能让我一夜之间成为人生赢家。相反，我更希望它能带给我一种更深刻的思考，一种更平和的视角。而这本书，恰恰做到了这一点。它不是给你一套僵化的评价标准，而是引导你进行一场深入的自我对话。我特别喜欢作者在书中对于“人生旅程”的解读。他并没有将人生简单地视为一场竞赛，而是将其比作一场漫长的探索。他强调了我们在不同阶段，应该有不同的评价标准，不应该用对待学龄儿童的方式去要求一个中年人，反之亦然。这一点，让我醍醐灌顶。我过去常常会因为年龄的增长，而对自己产生不切实际的期待，总觉得应该在某个年纪达到某个高度。但是，这本书，就像是在告诉我，人生的价值，并不在于你达到了什么高度，而在于你在这个过程中，经历了什么，学习了什么，又成长了什么。作者在书中，也花了大量的篇幅去探讨“放下不必要的执念”在自我评价中的作用。他并没有鼓吹我们放弃理想，而是强调了，当一些执念阻碍了我们的成长，我们就需要学会适时地放手。这一点，对我来说，是非常重要的启示。我过去常常会紧紧抓住一些过去的失败，或者不切实际的期望，而让自己陷入痛苦的循环。而这本书，却鼓励我，去放下这些执念，去拥抱当下的生活。读这本书的时候，我常常会停下来，去反思自己的过往经历，去对比自己和书中的案例。作者的文字，有一种独特的魅力，它不煽情，却能直击人心。它没有复杂的理论，却能点醒那些我们习以为常的思维盲点。这本书的阅读体验，就像是在进行一次心灵的重塑，让我卸下了一些不必要的心理负担，也让我对未来的生活，充满了新的憧憬。

这本书，确实让我眼前一亮，因为它提供了一种我从未有过的看待“自我评价”的方式。我一直以来，都觉得“给自己打分”这件事，要么就是一种形式主义，要么就是一种无休止的内耗。要么就是按照世俗的标准给自己打个高分，然后沾沾自喜；要么就是对自己吹毛求疵，永远觉得自己不够好。但是，《给自己打分》这本书，却跳出了这个二元对立的框架，它引入了一种更加 nuanced，更加富有弹性的评价体系。我特别喜欢作者在书中对于“内在评价”和“外在评价”的区分。他没有简单地否定外在评价的重要性，但他更强调了内在评价的根基作用。他通过大量的例子，生动地描绘了那些过度依赖外部肯定的人，是如何在一次次的追逐中迷失自我，又如何在一次次的挫败中陷入深深的自我怀疑。这一点，让我感同身受。我曾经也花了很长一段时间，去努力迎合别人的期待，去证明自己的价值，结果却发现，这种方式带来的，只是短暂的满足感，而内心的空虚感却越来越重。而这本书，就像是在告诉我，真正的“打分”，应该是一种自我实现的内在驱动，而不是一种对他人的讨好。作者在书中，也花了很大的篇幅去探讨“情绪”在自我评价中的作用。他并没有把情绪简单地视为“好”或“坏”，而是将其视为一种信号，一种指引，帮助我们更深刻地理解自己的需求和感受。这一点，对我来说，是非常重要的启示。我过去常常会压抑自己的负面情绪，觉得它们是“不应该”存在的，结果反而让这些情绪变得更加强大。而这本书，却鼓励我，去接纳这些情绪，去理解它们传递的信息。读这本书的时候，我常常会停下来，去反思自己的过往经历，去对比自己和书中的案例。作者的文字，有一种独特的魅力，它不煽情，却能直击人心。它没有复杂的理论，却能点醒那些我们习以为常的思维盲点。这本书的阅读体验，就像是在进行一次心灵的洗礼，让我卸下了一些不必要的包袱，也让我对未来的生活，充满了新的希望。

这本书，我拿到手里，光是书名就让我琢磨了好一阵子。“给自己打分”，这名字听起来像是一本自我激励的书，或者是一本关于如何评判自己价值的手册。我翻开扉页，并没有像很多励志书那样直接灌输“你是最棒的”之类的鸡汤，反倒是一种更加内敛、引人深思的基调。刚开始读的时候，我确实有点困惑，作者似乎并没有直接给出“你应该如何给自己打分”的明确指令，反而是在缓缓铺陈一些概念，一些看似无关紧要的生活片段。但越往后读，越觉得这里面有门道。它不像那种能让你一口气读完，然后立刻觉得自己脱胎换骨的书，它更像是在你心里种下一颗种子，需要时间去发芽，去生长。我尤其喜欢作者在描写一些日常细节时的笔触，那种不动声色的观察，那种对人情世故的洞察，常常能勾起我内心深处的共鸣。我曾经也试过给自己打分，在一些重要的考试、工作面试，甚至是在一段感情结束后，我都会忍不住去量化自己的表现，但总是觉得不对劲，不是太严苛，就是太宽容，总归是缺乏一个客观的标准。而这本书，似乎就在尝试构建这样一个不那么“量化”，但却更加“人性化”的评价体系。它不是让你像考试一样，给自己一个具体的数字，而是引导你去审视自己行为背后的动机，去理解自己的情绪波动，去接纳自己的不完美。这种感觉就像是在进行一次深度的自我对话，而作者就像是你最了解你的那个朋友，在你迷茫的时候，递过来一面镜子，让你看清自己的真实模样，也让你看到成长的可能性。我注意到，作者并没有回避生活中那些阴暗面，那些挫败感、自我怀疑，甚至是对未来的迷茫，这些内容在书中都有提及，而且没有丝毫的粉饰。反而是在这些真实的困境中，我才看到了“给自己打分”真正的意义所在。它不是让你沉溺于过去的辉煌，也不是让你沉沦于眼前的失败，而是在这一切之上，找到一种持续前进的力量。这本书的文字功底也很扎实，语言流畅，却不失力度。有时候，一句简短的话，就能精准地击中我内心的某个点，让我反复回味。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的概念，就是用最朴素、最真诚的方式，和读者进行着一场关于自我认知的交流。读完这本书，我并没有觉得自己一夜之间变成了另一个人，但那种看待自己、看待世界的方式，确实发生了一些微妙而深刻的改变。我开始更加坦然地面对自己的优点和缺点，也开始更加有意识地去理解那些我曾经无法理解的自我评判。

这本书，我真的花了挺长时间才消化完，毕竟它不像一本小说那样有清晰的情节线索，让你一口气读到底。它更像是一种思维的启蒙，或者说是一种观察生活的全新视角。刚拿到这本书的时候，我其实是抱着一种略带怀疑的心态，毕竟“给自己打分”这个概念，在我看来，太容易流于形式，变成一种空洞的自我安慰或者自我苛责。但是，当我深入阅读之后，我发现作者的切入点非常独特。他没有直接告诉你“你应该如何打分”，而是通过一系列的案例，一些我们生活中再熟悉不过的场景，来引导读者去思考“打分”背后的真正含义。我记得其中有几段关于童年经历的描写，非常触动我。作者没有去渲染童年的美好，反而是在那些被我们忽略的、甚至有些伤痛的经历中，去挖掘它对我们成年后自我认知的影响。他告诉我们，很多时候，我们之所以会对自己产生不公平的评价，根源可能就埋藏在更早的时候。这种视角让我豁然开朗，也让我开始反思自己的一些固有的思维模式。我曾经也习惯于用一种非常绝对的眼光去看待自己，要么觉得自己一无是处，要么觉得自己无所不能，这种非黑即白的态度，让我在情绪上备受煎熬。而这本书，却提供了一种更加 nuanced 的理解方式。它不是让你去否定自己，也不是让你去过度肯定自己，而是鼓励你去看见自己的多面性，去理解自己的成长轨迹。我印象特别深刻的是，作者在探讨“成就感”这个话题时，并没有简单地将它与物质财富或社会地位挂钩，而是从更深层次的内在满足感去解读。这让我意识到，很多时候，我们所谓的“分数”，可能并不是外界赋予的，而是源自内心深处的一种平和与认同。这本书的写作风格也很特别，它不像很多畅销书那样，上来就抛出几个“金句”，而是娓娓道来，引人入胜。作者的文字带着一种温润的质感，即使是探讨一些比较沉重的话题，也不会让人感到压抑。相反，你会觉得像是和一个老朋友在聊天，他用自己的智慧和经验，点醒了你那些一直以来都困扰你的问题。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就学会了如何“给自己打分”，但我却获得了更清晰的自我认知，也学会了如何以一种更平和、更宽容的心态去面对自己的不足。这对我来说，已经是非常宝贵的收获了。

拿到《给自己打分》这本书，我最先想到的，是它可能会带给我一套“标准答案”，告诉我如何才能成为一个“分数很高”的人。但是，当我真正开始阅读，我才发现，这本书的野心远不止于此。它不是给你一套僵化的公式，而是为你打开一扇窗，让你用全新的视角去审视自己，去理解那个一直以来，你可能都未曾真正了解过的自己。作者在书中，并没有直接抛出“如何打分”的秘籍，而是通过对“自我认知”、“情绪管理”、“人生阶段”等一系列复杂议题的深入剖析，层层递进地引导读者去构建属于自己的评价体系。我尤其欣赏作者在书中对于“成长型思维”的阐述。他并没有鼓吹成功学的“速成”，而是强调了过程中遇到的挑战、经历的失败，才是我们最宝贵的财富。这一点，让我眼前一亮。我一直以来，都有一种“完美主义”的倾向，总觉得一旦犯了错误，就等于前功尽弃。但是，这本书让我明白，所谓的“分数”，不应该只关注最终的成绩，更应该关注我们在这个过程中的学习和蜕变。作者在书中，也花了大量的篇幅去探讨“自我同情”的重要性。他提醒我们，在严苛地审视自己的同时，也要学会给予自己一份温柔的理解和关怀。这一点，对我来说，非常及时。我常常会陷入自我批评的怪圈，觉得自己不够好，不够优秀。而这本书，就像是在告诉我，我们每个人都是不完美的，而这份不完美，恰恰是我们独特性的来源。书中的文字，有一种朴实而深刻的力量。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的概念，就是用一种真诚而坦诚的笔触，触及到我们内心最柔软的部分。读完这本书，我并没有觉得自己立刻就学会了如何“打高分”，但我却获得了一种更加平和、更加成熟的自我认知，也开始有意识地去接纳自己的不完美，并在不断的尝试和学习中，找到属于自己的前进方向。

《给自己打分》这本书，读完之后，我发现自己好像获得了一种全新的“装备”，可以用来更好地认识和理解自己。我过去一直觉得，“给自己打分”这件事，就像是在参加一场永无止境的考试，总是在与别人比较，总是在追求那个虚幻的“满分”。但是，这本书，却带给我一种截然不同的体验。它不是让你去追求一个外在的“分数”，而是引导你去探索一种内在的“价值”。我尤其喜欢作者在书中对于“自我接纳”的论述。他并没有鼓吹我们去忽视自己的缺点，而是教导我们如何去理解，去接纳，去拥抱那个不完美的自己。这一点，对我来说，是当头棒喝。我过去常常因为自己的小错误，小失败，而陷入深深的自责和沮丧。但是，这本书，就像是在告诉我，我们每个人都是独一无二的，而我们的不完美，恰恰是我们独特性的体现。作者在书中，也花了大量的篇幅去探讨“情绪的流动性”在自我评价中的作用。他并没有把情绪简单地视为“固定不变”的，而是强调了它们的变化和发展。这一点，对我来说，是非常重要的启示。我过去常常会把自己的情绪，简单地归结为“好”或“坏”，然后根据情绪的好坏来评价自己。而这本书，却鼓励我，去观察情绪的变化，去理解情绪背后的原因，从而更全面地评价自己。读这本书的时候，我常常会停下来，去反思自己的过往经历，去对比自己和书中的案例。作者的文字，有一种独特的魅力，它不煽情，却能直击人心。它没有复杂的理论，却能点醒那些我们习以为常的思维盲点。这本书的阅读体验，就像是在进行一次心灵的疏导，让我卸下了一些不必要的心理负担，也让我对未来的生活，充满了新的期待。

《给自己打分》这本书，真的是一本让我读了之后，久久不能平静的书。我之所以这么说，是因为它提供的视角，完全颠覆了我过去对“自我评价”的认知。我一直以来，都觉得“给自己打分”这件事，要么是一种自我安慰，要么就是一种自我折磨。要么就是按照社会普遍的成功标准，给自己一个虚高的分数，然后沾沾自喜；要么就是把自己置于严苛的审判之下，永远觉得自己不够好，不够优秀。但是，这本书，却巧妙地避开了这种二元对立的思维模式。它引入了一种更加 nuanced，更加动态的评价体系。我印象特别深刻的是，作者在书中对于“内在驱动力”的阐述。他并没有简单地告诉你，你需要追求什么样的目标，而是引导你去探索，你真正热爱的是什么，你内心深处的声音是什么。这一点，对我来说，非常有价值。我过去常常为了迎合别人的期待，去追求一些自己并不真正喜欢的东西，结果不仅没有获得真正的快乐，反而让自己身心俱疲。而这本书，就像是在告诉我，真正的“打分”，应该是一种自我实现的内在驱动，是一种发自内心的认同和喜悦。作者在书中，也花了大量的篇幅去探讨“情绪在自我评价中的作用”。他并没有把情绪简单地视为“好”或“坏”，而是将其视为一种信号，一种指引，帮助我们更深刻地理解自己的需求和感受。这一点，对我来说，是非常重要的启示。我过去常常会压抑自己的负面情绪，觉得它们是“不应该”存在的，结果反而让这些情绪变得更加强大。而这本书，却鼓励我，去接纳这些情绪，去理解它们传递的信息。读这本书的时候，我常常会停下来，去反思自己的过往经历，去对比自己和书中的案例。作者的文字，有一种独特的魅力，它不煽情，却能直击人心。它没有复杂的理论，却能点醒那些我们习以为常的思维盲点。这本书的阅读体验，就像是在进行一次心灵的洗礼，让我卸下了一些不必要的包袱，也让我对未来的生活，充满了新的希望。

拿到《给自己打分》这本书，我最先想到的是，这会不会又是一本教人如何“向上看”的书？毕竟，我们这个时代，好像总在不断地强调“进步”、“超越”、“更高更强”。然而，当我翻开书页，很快就被它带入了一个截然不同的氛围。作者的笔调异常沉静，没有那种声嘶力竭的鼓动，也没有那种高高在上的说教。他更像是在循循善诱，引导读者去进行一场深刻的自我探索。我尤其喜欢作者在书中对“自我评价”这一概念的拆解。他并没有把它简单地定义为一种评判标准，而是将其置于更广阔的人生图景中去审视。他花了大量的篇幅去探讨，我们是如何形成自己的评价体系的，哪些外界的声音，哪些过去的经历，在我们不知不觉中，塑造了我们对自己的认知。这一点对我来说，尤为重要。我曾经也无数次地陷入自我怀疑的泥沼，觉得自己不够好，不够优秀，甚至怀疑自己存在的价值。而这本书，却像是在黑暗中点亮了一盏灯，让我看到了这些评价背后更深层次的原因。作者并没有回避人性的复杂，他坦诚地讲述了我们在追求完美的过程中，常常会陷入的误区，例如过度追求外部认可，或者将自我价值建立在短暂的成就之上。他提醒我们，真正的“打分”，或许并非是为了得到一个优异的成绩单，而是为了更深刻地理解自己，接纳自己，从而获得内心的平和。书中有一段关于“允许自己不完美”的论述，让我印象深刻。作者并没有将“不完美”等同于“失败”，而是将其视为成长的一部分，视为一种独特性的体现。这种观点，让我开始重新审视自己那些曾经被我视为“缺陷”的东西，发现它们或许也是构成我的一部分，让我变得更加立体和真实。这本书的语言风格非常细腻，读起来有一种如同品茶般的回味。作者的遣词造句，精准而富有诗意，常常能在不经意间触动人心。它没有那种让你惊心动魄的情节，也没有那种让你拍案叫绝的哲理，就是用一种不动声色的力量，悄悄地改变你对自我的看法。读完之后，我并没有觉得自己立刻就能“打出高分”，但我却获得了一种更加清晰的自我认知，学会了如何以一种更加温柔、更加理解的方式去对待自己。

《给自己打分》这本书，真的让我重新审视了“评价”这个词的含义。我过去一直觉得，“给自己打分”就意味着要进行一场严苛的自我审判，要么给自己一个高分，要么就彻底否定自己。但是，这本书，却打破了这种非黑即白的思维模式。它提供了一种更加 nuanced，更加富有弹性的评价体系。我特别喜欢作者在书中对于“过程的价值”的强调。他并没有把目光仅仅聚焦在最终的结果上，而是花了大量的篇幅去讲述，我们在追求目标的过程中，所经历的种种努力、付出的汗水、甚至是犯过的错误，都是我们人生宝贵的财富。这一点，让我眼前一亮。我过去常常因为一次次的失败，而对自己的能力产生怀疑，甚至想要放弃。但是，这本书，就像是在告诉我，每一次的尝试，每一次的跌倒，都是一次成长的机会。作者在书中，也花了大量的篇幅去探讨“内在的肯定”在自我评价中的作用。他并没有鼓吹我们去忽视外界的评价，但他强调了，真正支撑我们前进的，应该是源自内心的认可和自信。这一点，对我来说，是非常重要的启示。我过去常常因为别人的一句赞扬而欣喜若狂，又因为一句批评而沮丧不已。而这本书，却鼓励我，去建立一种更加稳定的自我价值感，不轻易被外界的评价所左右。读这本书的时候，我常常会停下来，去反思自己的过往经历，去对比自己和书中的案例。作者的文字，有一种独特的魅力，它不煽情，却能直击人心。它没有复杂的理论，却能点醒那些我们习以为常的思维盲点。这本书的阅读体验，就像是在进行一次心灵的疏导，让我卸下了一些不必要的心理负担，也让我对未来的生活，充满了新的期待。

《给自己打分》这本书，读完之后，我发现自己好像获得了一种更强大的“内在力量”，可以用来应对生活中的各种挑战。我一直以来，都觉得“给自己打分”这件事，就像是在参加一场无休止的“证明自己”的比赛，总是需要向外界证明我的价值，我的能力。但是，这本书，却带给我一种截然不同的体验。它不是让你去追求一个外在的“认可”，而是引导你去探索一种内在的“价值”。我尤其喜欢作者在书中对于“自我驱动”的论述。他并没有鼓吹我们去追求功名利禄，而是教导我们如何去发掘内心的热爱，如何去找到那些能让我们心甘情愿投入的事情。这一点，对我来说，是当头棒喝。我过去常常因为外界的评价，而不断地调整自己的方向，结果让自己迷失了真正的目标。但是，这本书，就像是在告诉我，真正的“打分”，应该是一种自我实现的内在驱动，是一种发自内心的认同和喜悦。作者在书中，也花了大量的篇幅去探讨“情绪的智慧”在自我评价中的作用。他并没有把情绪简单地视为“好”或“坏”，而是强调了它们是一种信息来源，一种指引。这一点，对我来说，是非常重要的启示。我过去常常会因为自己的负面情绪，而过度否定自己，觉得自己不够好。而这本书，却鼓励我，去理解情绪背后的原因，去从中学习，从而更全面地评价自己。读这本书的时候，我常常会停下来，去反思自己的过往经历，去对比自己和书中的案例。作者的文字，有一种独特的魅力，它不煽情，却能直击人心。它没有复杂的理论，却能点醒那些我们习以为常的思维盲点。这本书的阅读体验，就像是在进行一次心灵的导航，让我卸下了一些不必要的心理负担，也让我对未来的生活，充满了新的希望。