亲子沟通新招

作者:简 宛

页数:138

出版时间:2002-9

价格:8.70元

isbn号码:9787530935958

用户评价

作为一名职场妈妈，每天的精力都被工作和家庭琐事占据，我总觉得自己是在疲于奔命，而亲子沟通更是被挤压到最后，草草了事。看了《亲子沟通新招》这本书，我才意识到，有效的亲子沟通，其实是一种“投资”，它需要的不是时间，而是“质量”。作者在书中分享了一些非常实用的“碎片化沟通”技巧，让我这种忙碌的父母也能找到切入点。比如，在送孩子上学前，利用短短几分钟的时间，问一些开放性的问题，而不是简单的“吃饱了吗？”、“有没有带齐东西？”。又比如，在睡前，放下手机，和孩子聊聊白天发生在他身上最有趣的一件事，或者最让他感到开心的一件事。这些看似微不足道的时间，却能建立起深入的情感连接。我最受益的一点是，这本书让我明白，沟通不是单向的“说教”，而是双向的“互动”。作者提倡让孩子参与到家庭决策中来，让他们感受到自己的意见被尊重。我开始尝试在家庭活动安排、甚至是一些小小的生活规则制定上，征求孩子的意见，让他们学会表达自己的想法，并且也学会倾听别人的想法。我发现，当孩子觉得自己是家庭的一份子，他们的参与感和责任感会大大增强，很多曾经让他们头疼的“小麻烦”，也变得容易解决了。这本书并没有提供什么“万能药”，但它提供了一套思维模式和一系列工具，让我们能够更灵活、更智慧地应对亲子沟通中的各种挑战。

这本《亲子沟通新招》，我拿到手的时候，其实并没有抱太高的期待。市面上关于亲子沟通的书籍太多了，很多都大同小异，无非是讲些“多倾听”、“少批评”、“多表扬”之类的大道理，读起来总觉得空洞，实践起来更是困难重重。然而，这本书确实给了我不少惊喜。它没有上来就灌输理论，而是通过一个个生动的故事，展现了现实生活中我们经常遇到的亲子沟通困境，比如孩子沉迷手机、青春期叛逆、学习兴趣不高，甚至是父母之间意见不合对孩子产生的影响。这些场景太真实了，读着读着，我都能看到自己家孩子的影子，也能回想起自己当初笨拙处理问题的样子。最让我触动的是，作者并没有简单地指责父母的“不当”做法，而是提供了一系列非常有操作性的“新招”。这些“新招”不是什么复杂的心理学理论，而是从生活的细节出发，比如如何用一种温和而坚定语气表达自己的期望，如何在孩子犯错时，不被情绪牵着鼻子走，而是引导他思考和承担后果。我记得书中有一个关于“情绪排毒”的章节，讲的是父母如何识别和处理自己的负面情绪，避免将不良情绪传递给孩子。这一点对我来说特别受用，因为我之前总是觉得孩子不听话，就很容易发火，事后又后悔，但却不知道如何才能真正控制住自己的情绪。这本书里的方法，比如深呼吸、短暂抽离、写情绪日记等等，虽然简单，却非常实用。我尝试着在一些小事情上运用，发现效果真的不一样。孩子好像也变得更能理解我的意图了，不再是那种“你说你的，我做我的”状态。

我是一个比较注重理性分析的人，在工作上，我习惯于逻辑清晰，条理分明。然而，在和孩子的沟通上，我却常常感到力不从心。孩子的情绪往往是那么难以捉摸，我试图用道理去解释，去说服，结果却往往适得其反，反而激起了他们的逆反心理。《亲子沟通新招》这本书，对我最大的改变，就是让我看到了“情”在亲子沟通中的重要性。它教会我，在很多时候，比起道理，情感的理解和共情更加重要。书中用了很多篇幅来讲解如何建立安全的情感连接，如何让孩子感受到被无条件地爱着，即使他们犯了错。我记得其中有一个关于“情绪温度计”的比喻，让我印象深刻。作者解释说，我们要学会观察孩子的情绪，判断他们处于什么样的“温度”，然后用相应的方式去回应。比如，当孩子情绪低落时，我们就需要给予温暖和安慰，而不是一味地讲道理。当我尝试着在孩子因为考试成绩不理想而沮丧时，放下我一贯的说教，而是静静地坐在他身边，轻轻地拍拍他的肩膀，说“我知道你现在很难过，没关系，我们一起想想办法”时，我看到孩子紧绷的身体慢慢放松了下来，他开始愿意跟我交流他真实的感受。这本书还强调了“积极肯定”的重要性。我之前总是习惯于指出孩子的不足，而忽略了他们的优点。这本书让我意识到，多看到孩子的闪光点，并且及时地给予肯定，能够极大地增强孩子的自信心和自我价值感。我现在会更留意孩子在学习、生活中的点滴进步，并且会真诚地赞美他们。

这本书真的像一股清流，让我这个在亲子沟通的泥沼里摸索了许久的家长，看到了前方的光亮。我一直以为，孩子不听话，就是不够懂事，就是故意跟我对着干。看了《亲子沟通新招》之后，我才明白，很多时候，问题并不在孩子，而在我们父母的沟通方式。书中用大量的真实案例，揭示了我们父母在沟通中的一些“陷阱”，比如“贴标签”、“威胁”、“比较”等等，这些我以前都习以为常，甚至觉得是“教育”的一部分。当我看到书中分析这些行为对孩子造成的伤害时，我感到非常震惊，也更加认识到改变的必要性。我特别喜欢书中关于“同理心”的章节，它不是简单地让你站在孩子的角度想问题，而是教你如何真正地去感受孩子的情绪，并且用恰当的方式表达出来。我记得书中有一个关于“情绪翻译”的例子，让我茅塞顿开。当孩子因为一点小事哭闹不止时，我以前总是会感到不耐烦，现在我学会了先去“翻译”他的情绪，比如“你是因为今天在学校被同学欺负了，所以现在很难过，对吗？”。当我这样说的时候，孩子往往会停止哭闹，并且开始愿意告诉我事情的经过。这种由对抗转变为理解的转变，让我深切体会到了这本书的价值。它不是教你如何“控制”孩子，而是教你如何“连接”孩子，如何建立起一个充满信任和理解的亲子关系。

我是一位全职妈妈，每天和孩子朝夕相处，我一直以为自己对孩子的了解是足够深的，也自认为沟通方面做得还算不错。但当我翻开《亲子沟通新招》时，我才意识到，原来我之前的沟通方式，很多时候只是在“说”而不是在“听”，或者说，即使听了，也未能真正理解孩子内心深处的需求。这本书给我最大的启发，就是认识到沟通不仅仅是语言的交流，更是情感的连接。作者在书中举了许多例子，说明了即使是最简单的词语，在不同的语境下，或者由不同的人说出来，其含义和给孩子带来的感受也截然不同。我尤其喜欢书中关于“积极倾听”的章节。它不是简单地让你“听孩子说话”，而是教你如何捕捉孩子语言背后的情绪，如何用眼神、肢体语言和适时的回应来表达你的关注和理解。我尝试着在和孩子谈论他学校里发生的事情时，不再是匆匆打断，而是耐心地听他讲完，然后用“嗯，听起来那件事让你很难过”这样的话来回应。神奇的是，孩子竟然开始愿意跟我分享更多，甚至一些他以前从来不会告诉我烦恼。这本书还让我意识到，我们父母的很多沟通模式，其实是我们在自己的原生家庭中习得的，很多时候是无意识地重复着父母的沟通方式。作者鼓励我们去反思自己的成长经历，去认识到哪些方式是有益的，哪些是有害的。这一点让我受益匪浅，因为我之前一直觉得我对孩子很好，但有时候也会被自己情绪化的反应困扰，不明白为什么自己会这样。通过这本书的引导，我开始审视自己的内心，并且尝试着去改变那些不健康的沟通习惯。

作为一位在教育行业工作的家长，我自诩对教育理念有相当的了解，也读了不少关于亲子沟通的书籍。然而，《亲子沟通新招》这本书，却给了我耳目一新的感觉。它没有空泛的理论，而是聚焦于如何“落地”，如何将好的沟通理念转化为日常的实践。作者在书中提供了许多非常具有操作性的“微改变”建议，比如如何调整说话的语速、语调，如何运用恰当的眼神和肢体语言，甚至是如何选择合适的时机进行沟通。我曾经因为孩子不爱吃饭而头疼，用了各种方法都不奏效。看了这本书之后，我才意识到，我之前的沟通方式过于强硬，没有考虑到孩子的情绪。我尝试着在下次吃饭时，用一种轻松愉快的语气，和孩子一起讨论今天的菜单，并且鼓励他参与到准备的过程中。令人惊喜的是，孩子竟然主动地吃起了饭，并且还主动地帮我收拾碗筷。这本书让我明白，沟通不是一场“战争”，而是一场“合作”。我们需要和孩子一起，去探索解决问题的方法，而不是单方面地去“要求”和“命令”。它教会我，如何从一个“领导者”的角色，转变为一个“伙伴”的角色，与孩子共同成长。

读完《亲子沟通新招》，我感到自己仿佛经历了一次“脱胎换骨”的沟通体验。我一直以来都以为，沟通就是“说话”，没想到，书中强调了“听”的重要性，而且是一种“全方位的倾听”。它不仅仅是听到孩子的声音，更是要听到孩子声音背后的情绪，听到孩子行为背后的需求。作者用非常生动的语言，讲解了如何通过观察孩子的表情、肢体语言，甚至是通过孩子玩耍的方式，来理解他们的内心世界。我曾经因为孩子在学校里受了委屈而不知所措，现在我学会了，当孩子带着负面情绪回家时，首先要做的是给予安慰和支持，而不是急于去解决问题。我尝试着用“抱抱”来代替“说教”，用“陪伴”来代替“指责”，我发现，孩子的情绪会慢慢平复，并且开始愿意跟我沟通。这本书还让我意识到，沟通的“质量”远比“数量”重要。与其滔滔不绝地讲一大堆道理，不如在关键时刻，用一句简单而充满力量的话语，去触动孩子的心灵。我开始更加注重与孩子进行有意义的对话，而不是简单的“汇报”和“询问”。这种沟通方式的转变，让我们的亲子关系变得更加融洽和和谐。

我是一个比较内向的人，从小就不擅长表达自己的情感，也一直担心自己会把这种沟通模式传递给我的孩子。在看了《亲子沟通新招》这本书之后，我感到前所未有的轻松和鼓舞。这本书的语言风格非常亲切，就像一位经验丰富的长辈在娓娓道来，没有高高在上的说教，也没有复杂的理论术语。作者用朴实的语言，讲述了许多非常接地气的沟通技巧，而且这些技巧都非常容易实践。我最喜欢的是书中关于“沉默的艺术”的章节。我以前总觉得，不说话就是无效沟通，现在我才明白，有时候，适时的沉默，或者用肢体语言来表达关怀，比滔滔不绝的语言更能打动人心。我曾经因为孩子不愿意跟我分享学校里的事情而感到焦虑，现在我学会了在餐桌上，或者在陪他玩耍的时候，营造一种轻松的氛围，让他感受到只要他愿意说，我就一直在听。我发现，很多时候，孩子需要的并不是父母的“指点”，而是一个可以倾诉的“树洞”。这本书还让我意识到，沟通是一个持续的过程，需要耐心和坚持。它不是一蹴而就的“灵丹妙药”，而是需要我们在日常生活中不断地去练习和调整。这种“慢慢来”的态度，让我这个容易急躁的父母，学会了放慢脚步，更加关注过程，而不是仅仅盯着结果。

我一直认为，亲子沟通是一件“头疼”的事情，尤其是在孩子进入青春期之后，感觉更是“鸡同鸭讲”。《亲子沟通新招》这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它并没有回避青春期孩子的叛逆和挑战，而是提供了非常具体和有效的应对策略。我尤其喜欢书中关于“独立空间的尊重”和“边界感的建立”的章节。作者强调，青春期的孩子需要自己的空间和隐私，父母的过度干涉，反而会激起他们的反感。而建立清晰的边界感，则能够帮助孩子更好地认识自己，也能够让父母更好地理解孩子的需求。我曾经因为孩子不愿意跟我分享他的社交圈而感到失落，这本书让我明白，这是一种正常的成长迹象。我学会了放手，并且更加关注他内心的感受，而不是他外在的行为。我发现，当我给予孩子足够的信任和尊重时，他反而会更愿意主动地与我分享他的喜悦和烦恼。这本书让我意识到，亲子沟通是一个动态的过程，需要随着孩子的成长而不断地调整。它不是一成不变的“模式”，而是需要我们用智慧和爱去不断地探索和创新。

在《亲子沟通新招》这本书里，我找到了很多我一直以来在亲子沟通中遇到的困惑的答案。我一直以为，只要我给孩子提供最好的物质条件，他就会快乐，就会听话。然而，现实是，我的孩子依然有着自己的烦恼，也有着自己的小叛逆。这本书让我明白，物质并不能替代情感的连接。作者在书中花了很大的篇幅来讲解如何建立起孩子内心深处安全感和归属感，以及如何让孩子感受到父母的爱是无条件的。我曾经因为孩子做错事情而惩罚他，事后又觉得愧疚。这本书让我意识到，惩罚并不能解决根本问题，反而会伤害孩子的心灵。它提倡的是一种“赏识教育”，强调发现孩子的优点，并且给予及时的肯定和鼓励。我开始尝试在日常生活中，多去发现孩子身上的闪光点，即使是微小的进步，我也会用赞许的眼光去看待，并且用真诚的话语去肯定他。我发现，当孩子感受到被认可时，他的积极性会大大提高，很多曾经的“坏习惯”也渐渐地消失了。这本书对我最大的启发，是让我认识到，真正的沟通，是建立在爱和尊重的基础之上的。它不是一种技巧，而是一种态度，一种发自内心的对孩子的爱和尊重。

母亲买回来不读，于是我读……

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