和自卑说Bye-Bye

出版者:华文出版社

作者:（美）马瑟·麦凯博士译者：蒋文惠

页数:191

译者:蒋文惠

出版时间:2005-8

价格:22.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787507518566

图书标签:自信个人完善心理自助心理

《和自卑说bye-bye》以实例为基础，运用实用的行为认知理论，希望通过改变我们以往对生活的错误诠释来提高自信力。它在剖析我们习以为常的不健康心理的同时，引导我们进行全新、客观和积极的自我评价，从而培养我们的自信力。如果您感兴趣，不妨一起来参加吧!

用户评价

通俗心理学读物，篇幅不太长，原谅那些伤害过我们的人和我们做的决定都是最需要的决定确实给力我新的角度看问题。还有一些练习，值得一看，而且都是基于心理学知识拓展的！~~

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发现还是不要太了解自己比较好

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