《和自卑說bye-bye》以實例為基礎,運用實用的行為認知理論,希望通過改變我們以往對生活的錯誤詮釋來提高自信力。它在剖析我們習以為常的不健康心理的同時,引導我們進行全新、客觀和積極的自我評價,從而培養我們的自信力。如果您感興趣,不妨一起來參加吧!
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评分讀完後,纔意識到彆人在任何時候都有機會給你灌輸有毒的思想,要好好識彆並且擋迴去。
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