大學生正處於青年期,無論是心理發育還是生理發育均達到成熟水平。按照著名的心理學傢艾裏剋森的理論,青年期的主要任務是建立親密感,其中核心關係是指戀愛與婚姻。然而,作為大學生的你是否具備愛的能力,是否懂得如何正確管理好自己的情緒情感呢?
《天生我材必有用——心理健康與成功人生》從心理健康的多個方麵入手,介紹瞭文化與心理健康、心理健康標準、心理診斷、心理健康自測,不同年齡階段的心理保健,應激與疾病,心神疾病及其預防,自我心理防衛,衝突與挫摺,心理防衛的種類及測量,心理防衛機製與心神保健,心理谘詢與心理治療,心理障礙的種類、診斷及治療方法,心理調節技術等。內容豐富深入,有助於讀者全麵瞭解心理健康的各個方麵,並獲得有關的心理治療與調適技術,從而有助於提高自己的心理健康水平。成功人生從心理健康開始!
發表於2024-08-23
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