女性美容美食 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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女性美容美食 pdf epub mobi 著者簡介

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女性美容美食 pdf epub mobi 圖書描述

本書分為美顔、美膚、美發、美體等四個部分。目前，美容商品市場空前活躍，品種異常繁多，形形色色的美容方法更是五花八門，層齣不窮。但本書主要幾讀者提供如何從一日三餐中吃齣美麗的食療知識和材料，闡述保持自然美和爭取健康美的食療及食養方法。讀後您可自己動手根據所選食品的特有功能，加工烹調齣款款美味佳肴，在既能享受美食的色、香、味的同時，還能收到美顔、美膚、美發、美體健身之效果。

書中有針對性地推薦一些美容功能美食製作方例。每一方例中都詳細地介紹瞭該食品的性味功能特點、所含營養成分、具體製作過程及食用方法等。每個方例都從中醫學和現代醫學兩個方麵闡述瞭每款功能美食因何會起到美容健身作用之機理。本書具有實用性強、操作簡便之特點。隻要讀懂本書、自己堅持科學飲食調養，持之以恒，相信女性讀者定會在實踐中逐步調養，實現體魄強健、容顔嬌美、充滿活力之養生願望。

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發表於2024-09-17

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