具体描述
本书对目前国内中医心理学的研究现状进行了总结与梳理，力图使中医心理学这一学科的概念与体系更加系统与清晰。内容包括：中国古代心理思想、中医心理学的形成与发展、中医形神论、阴阳睡梦论、中医情志论、中医人格论、中医心身疾病、中医心理诊断、中医心理治疗、中医养生等。遵循中医心理学自身的发展特色，寻求中医心理学的中国传统文化底蕴，为中医心理学的学科做出合理的定位！本书可供医学院校学生使用，亦可供中医药爱好者阅读参考。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
《中医心理学》中关于“针灸与情志”的探讨，为我展示了中医非药物治疗心理疾病的独特魅力。我一直对针灸感到好奇，但不知道它还能在心理健康领域发挥作用。书中详细介绍了与情志密切相关的经络和穴位，以及如何通过针灸来疏通经络、调和气血，从而达到缓解焦虑、抑郁、失眠等症状的目的。作者详细介绍了像“太冲穴”、“内关穴”、“神门穴”等穴位，并说明了它们各自在安神定志、疏肝理气方面的作用。例如，内关穴位于腕横纹内侧，是手厥阴心包经的穴位，能够宽胸理气，宁心安神，对于缓解胸闷、心悸、焦虑等症状有很好的效果。书中还提及了“头针”、“耳穴压豆”等多种针灸疗法，以及它们在不同心理问题中的应用。我被书中关于“针灸通过刺激穴位，能够调节神经系统的功能，从而影响情绪和认知”的解释所吸引，这与现代医学的某些观点不谋而合，让我觉得中医的智慧是跨越时代的。书中还穿插了一些通过针灸改善心理状态的案例，例如，一位长期遭受失眠困扰的患者，通过规律的针灸治疗，不仅睡眠质量得到了显著提高，白天也变得精力充沛，情绪也更加积极。这种直观的疗效展示，让我对针灸在心理治疗中的潜力有了更深的认识。
评分《中医心理学》中关于“阴阳五行”与心理健康的阐释，为我打开了一扇全新的大门。我一直对阴阳五行学说感到神秘，觉得它过于抽象，难以理解。但书中通过生动形象的语言，将阴阳的对立统一、五行之间的相生相克关系，与人的情绪、性格、甚至思维模式联系起来。比如，阳气充沛的人，往往精力充沛、性格开朗；而阴气过盛的人，则可能表现出情绪低落、缺乏活力。书中还详细解释了五行（木、火、土、金、水）与五脏（肝、心、脾、肺、肾）的对应，以及它们各自的“情志”属性。木主生发，与肝相通，肝气舒畅则情绪条达；火主炎上，与心相通，心火调和则精神安宁。当我读到“水生木，肾主藏精，精化血，肝藏血”，以及“肝喜条达，恶抑郁”时，我豁然开朗。原来，一个人如果长期思虑过度，伤及脾土，脾土不能生金（肺），金不能生水（肾），肾水不足，则不能涵养肝木，最终导致肝气郁结，情绪低落。这种环环相扣的理论，让我深刻理解了中医“治未病”的精髓，以及为何身体的某个部位出现问题，可能会牵连到其他脏腑和情绪。书中还提供了一些简单的五行调养方法，例如，情绪不畅时，可以尝试食用一些具有“疏肝理气”作用的食物，如橙子、玫瑰花茶等。这种将抽象理论转化为可实践的生活方式，使得学习中医心理学不再是高不可攀的学术研究，而是可以融入日常生活的智慧。
评分《中医心理学》中关于“方剂与情志”的解读，为我揭示了中医治疗心理疾病的深刻机理。我一直认为中药方剂是用来治疗身体疾病的，但书中将很多经典方剂的应用，巧妙地与心理问题的疏导相结合，让我眼前一亮。作者首先从“情绪失调导致脏腑功能紊乱”的角度出发，解释了为何会出现失眠、健忘、抑郁、焦虑等症状，并根据不同的病因病机，介绍了相应的方剂。例如，对于因为肝郁气滞、肝火上扰导致的失眠、烦躁易怒，书中介绍了“逍遥散”的应用，并详细阐述了方剂中各味药材如何协同作用，达到疏肝解郁、养心安神的效果。我被书中对“柴胡”、“当归”、“白芍”等药材在方剂中的作用的细致分析所吸引，它们不仅仅是简单的药材，更是“君臣佐使”的组合，共同发挥疗效。书中还提到了一些用于治疗“心肾不交”导致的失眠的方剂，如“六味地黄丸”加减，以及如何通过调整方剂来兼顾身体的虚实。这种将复杂的方剂理论，以通俗易懂的方式呈现出来，并与心理健康紧密结合，让我对中医治疗心理疾病的有效性有了更深的认识。书中并没有鼓励读者自行用药，而是强调辨证论治的重要性，以及在专业中医师指导下进行治疗的必要性。但即使如此，这部分内容也为我提供了一个理解中医如何从根本上调理身心，改善心理状态的绝佳窗口。
评分《中医心理学》的整体风格，让我看到了传统中医智慧在现代社会的应用前景。全书结构清晰，逻辑严谨，语言流畅。作者并没有将中医理论束之高阁，而是以一种“古为今用，推陈出新”的态度，将中医的精髓与现代心理学的需求相结合。书中并没有出现大量晦涩难懂的术语，而是用比较通俗易懂的方式，解释了复杂的概念，例如，作者在解释“心主神明”时，将其与现代医学对大脑在认知和情绪中的作用进行类比，使得读者更容易理解。此外，书中穿插的案例分析，虽然简短，但却非常具有代表性，能够帮助读者将理论知识与实际生活联系起来。让我印象深刻的是，作者在讨论“情志致病”时，并没有将责任完全归咎于个体，而是强调了环境、人际关系等外部因素对情志的影响，并提出了如何在复杂的社会环境中保持心理健康的方法。这种辩证的视角，让我在阅读过程中，不仅学到了中医的知识，更获得了一种积极的生活态度。这本书不仅仅是一本关于中医心理学的科普读物，更是一本关于如何更好地理解自己、关爱自己、并与这个世界和谐相处的智慧之书。它让我开始重新审视中医的价值，并相信传统中医的智慧，在解决现代人面临的心理健康问题上，依然能够发挥不可替代的作用。
评分当我第一次翻开《中医心理学》，脑海中涌现的是对传统中医理论如何应用于现代心理健康问题的深深好奇。我一直认为，中医的智慧在于其整体观和辨证论治，而将这种视角融入对心理活动的理解，无疑是一次令人振奋的尝试。书的开篇，作者并没有急于抛出复杂的概念，而是从一个非常基础的切入点——“情志致病”——开始，娓娓道来。这让即使对中医理论知之甚少的读者也能很快跟上节奏，理解情绪是如何在中医看来影响身体乃至精神状态的。书中详细阐述了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情志，以及它们与五脏六腑的对应关系，比如“怒伤肝”、“思伤脾”。我尤其被书中关于“怒”的论述所吸引，作者通过引用古籍中的记载，并结合现代医学对压力和情绪管理的理解，勾勒出长期压抑愤怒可能导致肝气郁结，进而引发失眠、易怒、消化不良等一系列症状。这不仅仅是理论的堆砌，书中还穿插了一些简短的案例，虽然没有深入分析，但足以让我们窥见中医如何通过调整情志来缓解这些身心不适。例如，一位长期加班、生活不规律的白领，书中将其因焦虑和思虑过度而导致的胃部不适，归结于“思伤脾”的范畴，并提出了一些初步的调理建议，如通过饮食调养和适度放松来改善。这种将抽象的理论与具体的生活体验相结合的方式，使得整本书读起来既有深度，又不至于过于枯燥。我能感受到作者在字里行间流露出的对传统文化的热爱和对现代人心理困境的关怀，这种真诚的态度，让我在阅读过程中产生了一种与作者对话的亲近感。
评分《中医心理学》中关于“经络与情志”的论述，彻底颠覆了我之前对经络的认知。我一直以为经络就是身体里的一个概念，与心理健康似乎没有直接联系。但书中巧妙地将经络理论与情绪的传导、疏泄联系起来。作者首先详细介绍了与情志密切相关的几条重要经络，如肝经、心经、脾经、肺经和肾经，并阐述了它们在情绪调节中的作用。例如，肝经是“疏泄”的关键，肝经不畅，则可能导致情绪郁结，胸胁胀满，甚至出现烦躁易怒。书中举例说明，一位患者长期感到胸闷、心悸，并且容易因为小事而发脾气，经过中医辨证，发现是肝经郁结的表现，通过按摩肝经上的穴位，并配合一些中药调理，症状得到了明显的缓解。我被书中关于“情绪在经络中的传导”的描述所吸引，作者将情绪的产生和发展，比喻为经络中气血的流动。当情绪失调时，气血运行就会受到阻碍，形成“瘀滞”，进而影响到身体的正常功能。这种将无形的“情绪”与有形的“经络”联系起来的解释，非常有画面感，也更容易理解。书中还提及了一些简单的自我按摩方法，可以疏通特定经络，缓解不良情绪。例如，通过按摩太冲穴（位于足背，第一、二跖骨之间），可以有效缓解肝郁气滞引起的焦虑、抑郁情绪。这种将理论与实践相结合的指导，让我觉得中医心理学不仅仅是知识，更是可以用来改善自己生活的方法。
评分《中医心理学》中关于“养生与情志”的章节，让我看到了中医在预防心理疾病方面的深远智慧。我一直以为养生主要是关于饮食和运动，但书中将情志的调养视为养生的重要组成部分，甚至可以说是一种“心智养生”。作者详细阐述了如何通过调整情志，来达到“正气存内，邪不可干”的境界。书中提出，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、恐惧和愤怒，是维护心理健康的关键。书中还引用了许多古代养生名家的论述，强调“顺时养生”，即根据季节的变化来调整自己的情志活动。例如，春天阳气生发，人应舒展身心，避免恼怒；秋天肃杀，人应收敛神气，避免悲伤。这种与自然合拍的养生理念，让我觉得非常贴合人体的生理节律。我尤其对书中关于“恬淡虚无，精神内守”的论述印象深刻。作者解释说，这是一种保持内心宁静、不为外物所扰的状态，能够有效地抵御外界的压力和负面情绪。书中还介绍了一些具体的养生方法，如“静坐”、“八段锦”等，并说明了它们在调养情志、疏通经络方面的作用。当我看到书中描述一位长期处于高压工作环境的管理者，通过坚持练习八段锦，不仅身体素质得到改善，连之前困扰他的失眠和焦虑情绪也得到了缓解，我就更加确信了中医养生的巨大潜力。这种将身心健康视为一个整体来系统调养的理念，让我对未来的生活有了更积极的规划。
评分《中医心理学》中关于“推拿与情志”的论述，为我提供了另一种温和有效的非药物疗法。我一直认为推拿是一种放松身体的方式，但书中将推拿与疏导情志紧密联系起来，让我看到了它在心理调适方面的潜力。作者详细介绍了针对不同情志失调的推拿手法，例如，对于肝气郁结导致的颈肩僵硬、胸闷不适，书中介绍了疏肝理气的推拿手法，通过按摩肩颈部、胸胁部等穴位和经络，来促进气血流通，缓解情绪。我尤其对书中关于“通过特定的推拿手法，可以刺激身体的特定反射区，从而影响神经系统，调节情绪”的解释感到惊奇。书中还详细介绍了“安神推拿”和“健脾推拿”等方法，并说明了它们在改善失眠、健忘、食欲不振等症状方面的作用。例如，安神推拿通常会配合一些具有安神作用的精油，通过温和的按摩手法，来放松身心，缓解焦虑。书中还提及了“头面部推拿”，强调头面部是阳气的汇聚之处，通过对头面部的推拿，可以疏通经络，提升精神。读完这部分，我仿佛掌握了一套“情绪舒缓操”，可以在日常生活中，通过简单的推拿手法来照顾自己的身心健康。书中强调推拿是一种循序渐进的调理过程，需要持之以恒，才能达到最佳效果。
评分我被《中医心理学》中关于“望闻问切”在心理评估中的应用深深吸引。这部分内容完全超出了我之前对心理咨询的认知，我一直以为心理评估主要依靠问卷和访谈。然而，书中详细介绍了中医如何通过观察一个人的精神状态、面色、言语、体态，甚至气息，来判断其内在的阴阳平衡与失调。例如，书中提到，眼神是“心之苗”，一个人的眼神是否清澈明亮，或者晦暗无神，都能反映其精神的盛衰。这让我回想起自己曾经观察过的一些人，似乎可以通过他们的眼神就能感受到他们内心的某种状态。书中还解释了“闻”不仅仅是听声音，还包括听患者说话的语调、节奏，以及其散发出的气息。例如，声音低沉无力，可能提示气虚；说话急促，可能与心火亢盛有关。而“问”则更为精细，除了询问基本情况，还包括对睡眠、饮食、大小便等生理功能的细致询问，因为这些都被视为身体内在状况的“晴雨表”。书中举例说明，一位患者诉说自己容易惊醒，入睡困难，通过细致的问诊，结合其面色偏黄，询问得知其食欲不振、大便稀溏，最终判断其为“心脾两虚”，而非简单的失眠。这种“望闻问切”四诊合参的诊断思路，让我在理解心理问题时，多了一个全新的视角。它不仅仅关注表面的心理症状，而是深入到身体生理的层面，探究其根本原因。这让我开始反思，很多时候我们忽略了身体发出的信号，而仅仅关注心理层面的“想”和“感受”，也许正是因为我们没有学会“听”身体的声音。
评分《中医心理学》中关于“食疗与情志”的章节，为我提供了非常有价值的指导。我一直认为饮食只是为了满足生理需求，但书中将食物的“性味”与人体的“情志”紧密联系起来，让我对“民以食为天”有了更深的理解。作者详细解释了食物的寒、热、温、凉四性，以及甘、酸、苦、辛、咸五味，并阐述了它们如何影响身体的情绪和精神状态。例如，辛味食物（如葱、姜、蒜）有助于宣散，可以缓解情绪抑郁；酸味食物（如醋、柠檬）则具有收敛作用，过食可能导致情志不舒。书中还列举了许多针对不同情志失调的食疗方，例如，当人因为思虑过度导致脾胃不和，出现食欲不振、腹胀等症状时，可以食用一些健脾益气的食物，如小米、山药、红枣等。这些食疗方都非常贴近生活，食材也容易获得，让我在实践过程中感到非常方便。我尤其被书中关于“情志相合，方能养生”的论述所吸引，作者强调，在选择食物时，也要考虑当下的情绪状态。例如，情绪低落时，可以选择一些具有温补、开胃作用的食物，来提升情绪；而情绪激动时，则应选择一些清淡、降火的食物。这种将食物与情绪相结合的智慧，让我开始重新审视自己的饮食习惯，并尝试将这些食疗方法融入到日常生活中。读完这部分，我仿佛拥有了一本“情绪食谱”，能够根据自己的心情和身体状况，做出更明智的饮食选择。
评分沙发
评分沙发
评分沙发
评分沙发
评分沙发
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有