健康養生,從安妮瑜伽開始,本書是安妮瑜伽係列中的一冊,安妮瑜伽係列包括《健康減肥法》、《中老年養生保健法》、《職場減壓法》三本書。本書以健康美體為主旨,首先從瞭解導緻肥胖的原因開始,再從日常生活中的飲食、行為、體勢加以改進,您不必禁食也不會齣現任何虛弱無力的感覺,安妮瑜伽減肥將給您一個最健康的減去身體過多脂肪的方法。
安妮瑜伽係列包括《健康減肥法》、《中老年養生保健法》、《職場減壓法》三本書。以特定人群的不同需要和取嚮為齣書的主旨,將瑜伽融入現代人的生活,融入健康時尚的潮流。任何人都可以練習瑜伽,選擇適閤自己練習的瑜伽,並通過孜孜不倦、持之以恒的練習,達到防病強身,調理身心的保健作用,本書是其中的一冊。
發表於2024-12-26
健康減肥法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 時尚
健康減肥法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載