运动生理学学习指导 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-20

运动生理学学习指导 2024 pdf epub mobi 电子书

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运动生理学学习指导电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:卢昌亚编

出品人:

页数:184

译者:

出版时间:2008-2

价格:11.00元

装帧:

isbn号码:9787563336401

丛书系列:

图书标签: 纸质书

运动生理学学习指导 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《运动生理学学习指导》主要内容：本次推出的“普通高等学校体育专业专科主干课程学习指导丛书”，是针对广西师范大学出版社2008年出版的普通高等教育“十一五”国家级规划教材编写的。本丛书的编写从高等学校体育教育专业人才培养目标和我国实施素质教育的需要出发，紧密联系体育科学与教育发展的新成果，以帮助学生提高自学能力，尽快掌握书本所介绍的基本理论、基础知识和体育技能，开阔视野为目的，力求体现对教材的充实、发展和提高。

本次推出的学习指导书有《运动生理学学习指导》、《运动保健学习指导》、《运动解剖学学习指导》和《运动训练学习指导》4种。书中按四篇编写。第一篇为“教材剖析与学法提示”，针对学习目标分析本章重点、难点，结合学科发展进行知识拓展，介绍学习方法和学习资源，以帮助学生学习、理解和掌握教材所介绍的基础知识与基本技能。第二篇为“自我测试”，结合本课程教学与测评要求，设计分章测试和综合测试两类标准化自测题，以帮助学生了解自我，改进学习方法，巩固并提高所学知识。第三篇“实验观察与肌力练习”，分五个实验和三项练习，五个实验包含了运动系统、消化系统、心血管系统和神经系统的内容，这些是研究人体运动所必需掌握的知识。三项练习的内容是从四肢到躯干的力量练习方式，这些方法仅起参考作用，学生需根据需要加以变化拓展。第四篇为“实践应用与学科展望”，按专题介绍本学科的发展前景、科研成果和相关应用，旨在为学生开启一扇研究探索之门。

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运动生理学学习指导 2024 pdf epub mobi 用户评价

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读过卢昌亚撰写的《人体生理学》（吴鉴鑫、汪保和主编，由广西师范大学出版社出版，2000年7月第3版，ISBN：7-5633-0831-8）。没有基础理论知识，读起来总是那么晦涩难懂，让人昏昏欲睡，直到第十章，颇有兴趣，后面的内容对自己的身体运动息息相关，并且在实际运动中能感受得到，并可以作为参考。对于人，18岁身体素质是最棒的，20岁左右最好，到了25岁基本开始衰退，所有，运动锻炼，对自己身体是极有好处，营养充足摄取，加速新陈代谢，延缓衰老是有很大的作用。通过书中理论，也明白人体力量、速度、耐力、柔韧的训练要求。才深刻体会到运动员的辛苦，也懂得教练其实也是慢拼的。

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