不输在家庭教育上

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出版时间:1900-01-01
价格:30.0
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isbn号码:9787801538970
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  • 不输在家庭教育上
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具体描述

《原生家庭疗愈:打破代际模式,重塑和谐亲子关系》 你是否曾感到,无论如何努力,都难以在亲子关系中找到内心的平静?是否在与子女的互动中,不自觉地重演了自己童年时曾经历的场景,即便明知不妥?《原生家庭疗愈:打破代际模式,重塑和谐亲子关系》并非一本关于“不输”的指导手册,而是深入探索父母与子女之间复杂情感连接的地图。它引导你穿越原生家庭的影响,理解那些塑造了你信念和行为模式的深层原因,最终帮助你放下过去的包袱,以更成熟、更有意识的方式参与到孩子的成长过程中。 本书不提供一套僵化的育儿法则,而是邀请你进行一场深刻的自我审视与内在转化。我们将从心理学、社会学以及神经科学的视角,剖析家庭动态如何影响个体发展。第一部分“理解你的根源”,将带你回顾原生家庭的经历,识别那些可能延续至今的负面模式,例如过度控制、情感忽视、过度保护或是沟通障碍。我们将探讨依恋理论如何影响你与孩子的连接方式,以及童年创伤(即使是看似微小的)如何投射到当下的亲子关系中。通过一系列的引导性问题和反思练习,你将能够更清晰地认识到,是什么在驱动着你的育儿行为,以及这些行为可能给孩子带来的潜在影响。 第二部分“打破代际循环”,将聚焦于如何有意识地中断那些不利于家庭和谐的模式。我们不回避“原生家庭的影响”,而是将其视为一个可以被理解和改变的系统。本书将提供实用的工具和策略,帮助你识别并挑战自己内在的局限性信念。例如,如果你在自己的成长过程中缺乏情感支持,你可能会在孩子需要安慰时感到无助,或者难以表达积极的情感。本书会教授你如何识别这种模式,并学习新的情感表达和回应方式。我们将探讨“情绪调节”的重要性,以及父母如何管理自己的情绪,从而为孩子树立榜样,并创造一个更稳定、更安全的情感环境。这包括学习如何识别自己的情绪触发点,以及在压力下保持冷静的技巧。 第三部分“构建和谐亲子连接”,将为你描绘一个充满理解、尊重和爱的亲子关系蓝图。这不仅仅是关于“解决问题”,更是关于“创造积极”。我们将深入探讨“积极倾听”的艺术,如何真正听到孩子内心的需求,而不仅仅是表面的话语。你将学会如何以同理心回应孩子的感受,即使你不同意他们的行为。本书还将强调“有效沟通”的重要性,包括如何清晰地表达自己的期望,以及如何与孩子共同制定规则。我们还将探讨“界限的艺术”,如何在给予孩子自由的同时,保持必要的引导和保护,并确保家庭成员之间互相尊重。 此外,本书还将涉及“自我关怀”在育儿中的关键作用。许多父母常常将自己置于孩子之后,忽略了自己的身心需求。然而,一个充满活力、内心丰盈的父母,才能更好地支持孩子的成长。我们将探讨如何平衡育儿责任与个人生活,如何寻求支持,以及如何培养自己的韧性。 《原生家庭疗愈:打破代际模式,重塑和谐亲子关系》更像是一次陪伴你进行心灵探索的旅程。它不是告诉你“应该怎么做”,而是帮助你“成为更好的自己”,从而自然而然地引导孩子走向更健康、更快乐的成长之路。这本书的核心在于赋能,让你能够基于更深的自我认知和更成熟的智慧,与你的孩子建立起超越代际模式的、真正疗愈而有爱的亲密关系。它相信,理解父母的过去,是为了更好地创造孩子的未来。

作者简介

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读后感

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用户评价

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这是一本让我重新审视自己育儿方式的书。我一直以为自己已经做得很不错了,但读完之后才发现,原来还有很多值得改进的地方。书里面关于“榜样”的力量,让我印象深刻。我以前总是觉得,只要给孩子提供最好的物质条件,他们就会茁壮成长。但这本书让我明白,父母自身的心态、行为方式,对孩子的影响才是最深远的。我开始反思自己的一些不良习惯,比如面对挫折时的抱怨,或者对家务的推诿,这些都会被孩子看在眼里,学在心里。现在我努力让自己变得更加积极乐观,用实际行动去影响孩子。而且,书中关于“倾听”的技巧,也给了我很大的启发。我以前总是急于给孩子建议,却很少真正听懂他们内心的需求。现在我学会了蹲下来,和孩子平等地交流,这样的沟通方式,效果真的不一样。

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不得不说,这本书简直就是给像我这样新手父母的“定心丸”。我之前一直对如何教育孩子感到茫然,总是在网上搜罗各种育儿秘籍,但越看越觉得矛盾,越学越觉得焦虑。这本书的出现,就像一股清流,让我找到了一个清晰的方向。它没有卖弄深奥的理论,而是用非常接地气的语言,讲述了很多家长都会遇到的问题,并且给出了切实可行的解决方案。我印象最深的是关于“规矩”的部分。我一直觉得规矩很重要,但又不知道怎么立,怎么执行。这本书让我明白,规矩不是用来束缚孩子的,而是用来保护孩子的,并且要以一种爱和尊重的方式去传达。读完之后,我对自己跟孩子的沟通方式有了很大的调整,不再是生硬的命令,而是更多的引导和商量。感觉整个家庭的氛围都变得更加融洽了,孩子也变得更加乐于接受和遵守规则。

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最近刚好读完一本关于家庭教育的书,感觉像是醍醐灌顶。作为一名职场父母,时间是极其宝贵的,但陪伴孩子成长的机会更是不可复制。这本书给我最深的感受是,教育孩子从来不是一蹴而就的事情,它是一个潜移默化、润物无声的过程。它没有给我灌输什么惊世骇俗的理论,反而通过大量贴近生活的故事和案例,让我看到了自己育儿过程中可能存在的盲点。比如,我常常因为工作压力大而对孩子缺乏耐心,现在回想起来,那些被忽略的情绪,那些不被理解的诉求,都可能在孩子心中留下深深的印记。书里提到了“共情”的力量,让我意识到,理解并接纳孩子的情绪,是建立良好亲子关系的第一步。而且,它强调了父母自身的成长,这一点非常重要。我们不能指望自己原地踏步,却期待孩子飞黄腾达。通过这本书,我开始反思自己的言行举止,努力成为一个更好的榜样,用积极的态度去影响孩子。

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这本书,我早就听说了,一直想找时间好好拜读一下。最近终于得偿所愿,一口气读完了。怎么说呢,感觉像是打开了一扇新世界的大门。我是一个全职妈妈,带孩子是我生活的全部重心,但有时候真的会感到力不从心,尤其是在孩子进入叛逆期之后,更是让我焦头烂额。书里的一些观点,虽然听起来好像很简单,但真正实践起来,却需要很大的智慧和耐心。比如,关于如何与孩子建立有效的沟通,我以前总是习惯于直接否定或者说教,结果适得其反。这本书给了我很多启发,让我学会了倾听,学会了理解孩子内心的真实想法,而不是仅仅停留在表面的行为上。还有,关于如何培养孩子的独立性,我也受益匪浅。我以前总是担心孩子做不好,所以什么事情都替他们包办,结果反而让他们变得越来越依赖。这本书让我意识到,放手也是一种爱,是给孩子成长的空间。读完之后,我感觉自己的育儿观有了很大的转变,不再是那个焦虑不安的妈妈,而是多了一份从容和自信。

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我一直认为,父母是孩子的第一任老师,但如何成为一名合格的老师,却是一门大学问。这本书,正好给了我一个学习的机会。它不仅仅是教你如何“管”孩子,更是教你如何“育”孩子。我特别欣赏书中关于“放手”的理念。以前我总是过分担心孩子会受伤,会犯错,所以习惯性地替他们规划好一切,结果反而限制了他们的发展。这本书让我明白,错误也是孩子成长的必经之路,关键在于我们如何引导他们从中学习。它还提到了“鼓励”的重要性,我以前总是习惯性地批评和指责,很少关注孩子的进步和优点。现在我尝试着去发现孩子的闪光点,去赞美他们的努力,效果出乎意料的好。孩子变得更加自信,也更愿意去尝试新的事物。感觉像是找到了开启孩子潜能的金钥匙。

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