How to Make People Like You in 90 Seconds or Less

出版者:Workman Publishing Company

作者:Nicholas Boothman

页数:160

出版时间:2000-9-15

价格:USD 15.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780761119401

读后感

Man, there are so much to learn in communication...This book is a pretty good guildline for establishing rapport, that is, to form harmony with other people. The author also read the audio book for you. So have a try. Some of the skills are easy and obviou...

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用户评价

坦白说，在翻开《90秒内赢得好感》这本书之前，我对“快速建立好感”这件事持有一些怀疑的态度。总觉得这听起来有些过于功利，甚至有点像是一种“社交技巧速成班”。然而，当我深入阅读这本书后，我发现我的想法完全错了。这本书的精髓并非在于教你如何“操纵”他人，而是提供了一种更深刻的洞察，让你明白如何通过真诚的沟通和积极的姿态，来更好地展现你自己，并让他人感受到你的善意和价值。我尤其被书中关于“积极反馈的运用”的章节所吸引。作者详细解释了如何通过口头和非语言的反馈，让对方感受到被关注和被重视。例如，在别人说话时，适时地点头、保持眼神接触、以及用简短的肯定语来回应，这些看似微小的举动，都能极大地提升对方的好感度。我尝试在一次社交聚会上，主动与几位陌生人交谈。我不再像过去那样，只是等待别人开口，而是主动上前，用一种友善的微笑和开放的姿态，与他们展开对话。在交流中，我更加注重倾听，并用我学到的积极反馈技巧，让对方感受到我的兴趣。结果是，我发现自己能够与这些人迅速地建立起轻松愉快的氛围，甚至在聚会结束时，还交换了联系方式。这本书让我认识到，赢得好感并非是一场复杂的博弈，而是一种基于理解和尊重的互动。它教会我如何识别对方的“信号”，并以一种最有效的方式去回应。它就像一本“人际关系沟通指南”，让我在面对各种社交场景时，都能更加自信和从容。

我一直认为，人际交往是一门需要天赋的艺术，而我显然不具备那种与生俱来的魅力。然而，《90秒内赢得好感》这本书，让我看到了我也可以通过学习和实践，来提升自己在这方面的能力。这本书的魅力在于它的“即时性”和“操作性”。它没有让你去啃读冗长的理论，而是直接告诉你，在那个关键的90秒里，你应该做什么、怎么做，才能让对方放下戒备，对你产生好感。我特别喜欢书中关于“第一个印象的构建”的章节，它详细地列举了诸如“开放的站姿”、“真诚的微笑”、“积极的眼神交流”等具体行动指南，并解释了这些行为背后的心理原理。我尝试在一次重要的商务会议前，对即将见面的客户，运用书中所学的技巧。我提前研究了对方的一些公开信息，并在见面时，除了标准的商务问候，我还主动提及了一件与他们公司近期成就相关的小细节，并用一种充满热情和欣赏的语气表达。结果令我非常惊讶，对方的反应比我预期的要热烈得多，整个会议的氛围也变得更加融洽和富有成效。这本书并没有教你如何去“表演”，而是教你如何更好地“连接”。它让你认识到，即使是短暂的互动，也蕴含着巨大的力量。它教会我如何识别对方的情绪信号，并给予恰当的回应，如何通过语言和非语言的结合，来传递出一种积极、自信且易于亲近的形象。这本书就像一本“社交手册”，让我能够有条不紊地去应对各种初次见面或需要快速建立联系的场合。

《90秒内赢得好感》这本书，是我近期阅读中最具颠覆性的一本书。我长期以来都认为，要让别人喜欢你，需要很多时间去了解、去磨合，需要付出大量的努力。然而，这本书用一种极其令人信服的方式，打破了我的固有观念。它告诉我，在初次接触的短短90秒内，你就可以对别人产生深刻的影响，并为建立更深层次的关系奠定基础。我尤其欣赏书中关于“同理心的传递”的部分，作者解释了如何通过积极的倾听、理解对方的感受，以及使用能够引起共鸣的语言，来迅速拉近与他人的距离。我曾经在一次跨部门的合作项目中，由于沟通不畅，与同事产生了误解。在读完这本书后，我主动与那位同事进行了一次非正式的交流。我运用了书中提到的“复述对方的话语”和“表达理解”的技巧，耐心地听他解释他的想法和感受，并适时地表达我的理解。令人意外的是，这次交流不仅化解了我们之间的误会，更重要的是，我们之间建立了一种新的信任感。这本书让我明白了，赢得好感并不是一件复杂的事情，它更多的是一种对他人价值的认可，以及一种真诚的沟通意愿。它提供了一系列简单易行的方法，让我能够快速地识别对方的需求和期望，并以一种对方容易接受的方式去回应。它改变了我对待人际关系的视角，让我不再畏惧初次接触，而是将其视为一个充满机遇的时刻。

《90秒内赢得好感》这本书，无疑是我阅读经历中的一次惊喜。我一直对那些能够在人群中游刃有余、轻松与人建立连接的人感到羡慕，总以为那是某种天赋。但这本书，彻底打破了我的这种迷思。它以一种令人信服的方式，揭示了在短短90秒内，我们如何能够有效地在他人心中留下积极而深刻的第一印象。书中关于“能量的传递”的阐述，尤其让我印象深刻。作者指出，我们所散发出的能量，无论是有意识还是无意识的，都会对他人产生影响。通过积极的心态、自信的姿态和热情的表达，我们可以传递出一种吸引人的能量。我开始有意识地在进入一个新环境时，调整自己的心态，试着去感受周围的氛围，并用一种开放和积极的态度去面对。例如，在参加一个行业研讨会时，我不再是那个默默坐在角落观察的人，而是主动与身边的参会者交流，分享我对某个话题的看法，并倾听他们的观点。我发现，当我尝试去展现我的热情和求知欲时，别人也更容易对我敞开心扉，并与我进行深入的交流。这本书没有教你任何虚伪的技巧，而是引导你去发掘和放大自己内在的积极特质，并以一种更有效的方式去表达出来。它让我明白，赢得好感并非是靠“伪装”，而是靠“真诚”和“能量”。这本书就像一个“能量助推器”，让我能够在短时间内，与他人建立起更积极、更具吸引力的连接。

《90秒内赢得好感》这本书，我只能用“相见恨晚”来形容。我在很多场合都曾经历过尴尬的沉默，或者是在人群中感到格格不入的无助。我总是在想，为什么有些人就能那么轻易地让别人喜欢上他们？这本书就像一个睿智的长者，耐心而细致地为我揭示了其中的奥秘。它没有敷衍了事的泛泛而谈，而是深入浅出地分析了人类在初次接触时，大脑和潜意识是如何运作的。我最惊艳的是，书中关于“积极的身体语言信号”的阐述，例如如何通过眼神的接触、面部表情的细微变化，以及身体姿态的开放性，来传递出一种自信、友善和值得信赖的信号。作者甚至详细分析了不同类型的微笑所传达的不同含义，这让我意识到，原来我们日常的非语言交流，竟然蕴含着如此丰富的层次。我开始在工作面试、客户拜访，甚至只是在小区里遇到邻居时，有意识地运用这些技巧。我不再是那个紧张局促、只想着如何快点结束对话的人，而是学会了如何用微笑和开放的姿态，去拉近与他人的距离。我发现，当我对别人展现出真正的兴趣和善意时，他们也更容易回报以同样的积极态度。这本书让我明白，赢得好感并非需要刻意的奉承或伪装，而是通过一些更深层次的、基于心理学的洞察，来与他人建立真实的连接。它就像一个精心设计的“社交导航仪”，指引我在人际交往的迷宫中，找到最直接、最有效的路径。

读完《90秒内赢得好感》这本书，我内心深处涌起一股难以抑制的激动，仿佛打开了一个全新的世界。我一直以来都对那些似乎天生就具有“人群魅力”的人感到好奇，他们总是能轻松地融入任何场合，与任何人迅速建立起良好的关系。我曾经以为这是一种与生俱来的天赋，可望而不可即。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。作者用极其清晰且富有条理的方式，将那些看似神秘的社交技巧，分解成了可以学习和掌握的具体步骤。它不像许多其他社交书籍那样，充斥着晦涩难懂的心理学概念，而是从最实际、最接地气的层面出发，告诉我们如何在短短的90秒内，通过一些看似微不足道的细节，在他人心中留下积极而深刻的第一印象。我印象最深刻的是关于“镜像效应”和“积极倾听”的部分，它让我明白了，原来模仿对方的微小姿势和语言节奏，能够有效地建立共鸣，而真正的倾听，不仅仅是听到对方的话，更是要理解话语背后的情感。我开始有意识地在与人交流时，观察对方的肢体语言，并尝试给予积极的回应。当我主动问候新认识的同事，并认真听他们分享近期遇到的趣事时，我发现他们看向我的眼神里，多了几分放松和信任。这本书不仅仅教会了我“如何做”，更重要的是，它让我理解了“为什么这样做”。它让我认识到，建立好感并非是一场表演，而是一种基于尊重和理解的真诚交流。它教会我如何更好地展现真实的自己，并以一种对方更容易接受的方式去沟通。这对于我这个曾经在社交场合感到拘谨和不安的人来说，无疑是一剂强心针，让我对未来的人际交往充满了期待和信心。

读完《90秒内赢得好感》这本书，我只能用“相见恨晚”来形容。长久以来，我都在为如何在短时间内与陌生人建立良好的关系而苦恼。我常常因为不知道该说什么、该做什么而感到焦虑。这本书，就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。它没有教你如何去“伪装”成别人，而是告诉你，如何更好地展现真实的自己，并让他人感受到你的善意和价值。我尤其喜欢书中关于“利用环境制造连接”的章节。作者强调，即使是在没有任何共同点的情况下，我们也可以通过对当下所处的环境进行观察和评论，来找到切入点，并与他人建立初步的联系。我尝试在一次等待电梯的短暂时间里，运用这个技巧。我注意到电梯里的装饰画，便随口对旁边的人说：“这幅画很有意思，您觉得呢？” 没想到，对方欣然回应，并与我展开了一段关于艺术的简短交流。这段小小的互动，让我感受到了前所未有的轻松和愉快。这本书让我明白，赢得好感并非是一件遥不可及的事情，它更多的是一种基于洞察和勇气的主动连接。它提供了一系列简单易行的方法，让我能够快速地识别与他人建立连接的“机会点”，并以一种自然而然的方式去拉近彼此的距离。它就像一本“社交启示录”，让我对未来的人际交往充满了信心和期待。

《90秒内赢得好感》这本书，是一本我愿意向所有人推荐的“社交宝典”。它没有华丽的辞藻，也没有高深的理论，而是以一种极其接地气的方式，为我们揭示了人际交往中最关键的“破冰”技巧。我一直以来都觉得，在人群中，我总是显得有些拘谨和不自在，不知道如何主动与人攀谈。这本书，就像一个经验丰富的朋友，手把手地教我如何克服这种障碍。我尤其被书中关于“提问的艺术”的部分所吸引。作者不仅教我们如何提问，更重要的是，它让我们理解了不同类型的问题所能达到的效果。例如，开放式问题能够鼓励对方表达更多，而具体问题则能让对方感受到你对细节的关注。我开始在与人交流时，有意识地运用这些提问技巧。我不再只是回答别人的问题，而是主动提出一些能够引导对话深入的问题。在一次团队建设活动中，我遇到了几个不太熟悉的同事。我运用了书中提到的“提问技巧”，围绕着活动本身，向他们提问了一些有趣的问题，并积极地倾听他们的回答。结果是，我们之间的对话变得非常活跃，我们也因此对彼此有了更多的了解，团队的凝聚力也得到了提升。这本书让我明白了，赢得好感并非是靠“说得漂亮”，而是靠“听得认真”和“问得巧妙”。它就像一本“沟通手册”，让我能够在各种社交场合，都能够自信地开启话题，并与他人建立起有意义的连接。

这本《90秒内赢得好感》绝对是我近几年来读过的最实用、最令人耳目一新的书籍之一。我得说，在读这本书之前，我总觉得与人建立初步的连接是一件非常耗时且充满不确定性的事情。我经常会陷入过度思考，担心自己说错话、做错事，或者留下不好的第一印象。这本书就像一道曙光，照亮了我对于人际交往中那些微妙却至关重要的一瞬间的理解。它没有空泛的理论，而是直击要害，提供了大量经过实践验证的技巧和策略。作者以一种非常平易近人的方式，拆解了“90秒”这个看似短暂的时间窗口里，人与人之间建立信任和好感的关键要素。我特别欣赏它的一点是，它并没有宣扬操控或欺骗，而是强调真诚、同理心和有效的沟通。书里提到的那些关于身体语言的解读、如何用声音传递积极信号、以及如何瞬间抓住对方的注意力等等，都让我豁然开朗。我试着在工作和生活中运用这些方法，比如在会议开始前与同事打招呼时，更注重眼神的交流和微笑的传递；在参加社交活动时，尝试主动发起话题，并认真倾听对方的回答，而不是急于表达自己。令人惊喜的是，这些细微的改变竟然带来了显著的效果。人们似乎对我更加友善，沟通也变得更加顺畅。这本书就像一本“社交秘籍”，它教会我如何在短时间内让别人感受到我的善意和自信，从而打开心扉。它不是让你变成另一个人，而是帮助你发掘并更好地展现自己内在的魅力。对于任何希望改善人际关系、提升社交自信心的人来说，这本书绝对是必读之选，而且它提供的价值远远超过了其本身的篇幅。

我不得不说，《90秒内赢得好感》这本书，彻底改变了我对“第一印象”的看法。过去，我总是觉得，给别人留下好印象需要很长的时间，需要通过持续的互动和了解。然而，这本书告诉我，事实上，在最初的90秒里，就已经奠定了关键的基础。我特别喜欢书中关于“制造熟悉感”的章节。作者解释了，即使是与陌生人，我们也可以通过一些看似微小的细节，比如使用对方的名字、提及共同的兴趣点（如果提前了解的话）、或者使用一些对方可能熟悉的语言风格，来快速建立一种“似曾相识”的亲近感。我曾经在一次为期很短的商务洽谈中，运用了书中的技巧。在与对方初次见面时，我不仅记得对方的名字，还通过一个非常自然的方式，提及了我们共同的一位大学教授，虽然我们并不是同门。这种微小的连接，瞬间拉近了我们之间的距离，使得整个洽谈过程变得更加顺畅和愉快。这本书并没有提供什么“神奇的咒语”，而是通过对人类心理和行为的深刻洞察，提供了一系列简单但极其有效的策略。它让我明白，即使是在极短的时间内，我们也可以通过有意识的努力，去影响他人的感知，并为建立更深入的关系铺平道路。这本书就像一个“社交催化剂”，让我在短时间内，就能够有效地与他人建立起积极的连接，而这种连接，往往会为后续的发展带来意想不到的惊喜。

90 second rule—Speed is of the essence. The idea is to get the other person talking, then find out what matters to him or her, then synchronize yourself accordingly.

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really useful attitude, synchronize yourself, open questions, reveal the sensory preference and make yourself be like him or her

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那种for dummeis系列一句话绕来绕去讲十遍那种书。