前言
第1部分 初次接觸
1. 人的力量
與人交往的意義
麵對麵
“可愛”的魅力
為什麼是90秒？
2. 第一印象
見麵
打招呼練習：能量交火
建立和諧關係
交流
接下來……
第2部分 90秒建立和諧關係
3 “這個人身上有我真正喜歡的特點！”
自然的和諧關係
偶然形成的和諧關係
有意建立的和諧關係
共同點
4 態度決定一切
真正有用的態度
真正無用的態度
選擇權在你手中
態度練習：找迴快樂的記憶
5 行動勝於言語
身體語言
調情
一緻性
信息混雜
一緻性練習：措辭vs.語調
做你自己
6 物以類聚，人以群分
自然同步
同步的藝術
強勢人物
舉動要自然
同步練習：進入和退齣同步狀態
第3部分 交流的秘訣
7 不僅僅是說，還要聽
停止談話，開始提問
錯失良機
積極傾聽
說話和反饋
談話的色彩
語調練習：聲音效果
持久的印象
8 解讀我們的感官
視感型、聽覺型還是肌肉運動知覺型？
自我測試：你最擅長使用的感官是什麼？
調整感官傾嚮性
比喻式談話
嘆息和聲音
9 識彆感官傾嚮性
感官傾嚮性一瞥
電視練習
步步追問
語言綫索
眼睛綫索
識彆傾嚮練習：大腦夾鎖
眼睛綫索練習：眼睛是心靈的窗戶
來之不易的假期
背景
10 總結
從何入手？
假定的和諧關係
一個現代寓言
· · · · · · (收起)