四十二式太極拳 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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四十二式太極拳 pdf epub mobi 著者簡介

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四十二式太極拳 pdf epub mobi 圖書描述

本書是嚴格按照國傢體育運動委員會武術研究院的要求，參照教學的實踐經驗進行編寫的。全書有以下幾個特點：(1)介紹瞭四十二式太極拳運動的基本特點及對身體各部位姿勢的要求；(2)介紹四十二式太極拳套路的基本技術及要求；(3)在套路中不但有圖解說明動作，而且還增加瞭動作要點、教學口令、攻防含義、意氣配閤、易犯錯誤、産生原因、糾正方法等內容。

　　本書圖文並茂，直觀明瞭。普通練習者隻需通過圖解便可學會，以達到強身健體的目的。有興趣提高者還可以從攻防含義、動作要領等方麵得到進一步的練習。

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發表於2024-07-22

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