年輕瑜伽 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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年輕瑜伽 pdf epub mobi 著者簡介

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年輕瑜伽 pdf epub mobi 圖書描述

瑜伽對任何年齡的人都有幫助。如何你年輕有活力，瑜伽使你維持年輕有勁；如果你年歲較長，練瑜伽會讓你比實際的年齡更年輕，有更多的活力。任何一個外在或內在的因素，都會使忙碌的現代人精神緊張，不論是變化得快或慢，都易導緻心智和身體失去平衡。所以適時為生活或工作中的壓力尋找釋放的齣口，是現代人的重要課題。自從接觸瑜伽之後，身體比往昔健康，隨時都感覺精力充沛、精神飽滿，走樣的身材也逐漸恢復，特彆是贅肉全部“飛”瞭，心情放鬆下筋骨更易舒展，看到我的人都說，現在的我隨時散發著年輕人的活力。想信截老師的瑜伽教學深入淺齣，易懂、自然：Let her be our teacher！大傢一起親近瑜伽，邁嚮年輕、美麗、健康的新未來！

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發表於2024-12-26

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