Edmund J. Bourne博士20多年來專門從事焦慮癥及相關問題治療。他曾擔任加利福尼亞焦慮癥治療中心主任多年。他著作的《心理醫生為什麼沒有告訴我》等心理自助圖書幫助瞭全世界各地眾多的讀者。
發表於2025-02-04
The Anxiety & Phobia Workbook 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
某天我萬分的不舒服,我打開一本書,隨便翻到一段,看瞭十分鍾,我就舒服瞭! 以學心理學的專業的眼光來看,迄今最好的心理自助書,心理學的理論是婆婆媽媽的一大堆,但有用的,也就無非那麼些,這本書是一種非常非常有意義的整閤,建議已閱者再閱,未閱者再閱!
評分 評分生活是一所學校。生活最基本的意義和目的在於它是人們意識成長的教室 不利和睏難的情形是為你成長所設計的課程——它們並不是隨機的、無常的命運安排。從整個生命更大的方案規劃角度看,每件事情的發生都有其目的 自身的限製和不足是成長過程中你必須解決的問題。有時候不需...
評分認識焦慮 ——讀《The Anxiety and Phobia Workbook》(一) 《士兵突擊》裏,A大隊隊長袁朗去702團招兵時,評價許三多是一個“不太愛焦慮的兵”,說很多人都很焦慮,怕失去。 焦慮,到底是個多大的毛病? 焦慮,到底是個什麼毛病? 這本書說,認識...
評分在普遍焦灼的社會,煩躁、迷茫、孤獨、憂鬱和無助之感時常睏擾我們,各類心理障 礙也紛至遝來:抑鬱癥、焦慮癥、強迫癥……有人稱之為心底的“暗疾”。據心理專傢粗略統計,在普通人群中,兩成以上的人有不同程度的心理障礙。 書店裏,讓人眼花繚亂的心理學圖書讓我們對所...
圖書標籤: 焦慮 心理學 心理 自助 科學和心理學 情緒 恐懼 個人管理
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