职业长青:优秀员工的7个职业习惯训练

职业长青:优秀员工的7个职业习惯训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:陕西师范大学出版社
作者:祝九堂编著
出品人:
页数:212
译者:
出版时间:1899-12
价格:23.80
装帧:精装
isbn号码:9787756131950
丛书系列:
图书标签:
  • 职业发展
  • 职场技能
  • 个人成长
  • 习惯养成
  • 职场竞争力
  • 高效工作
  • 自我提升
  • 职业规划
  • 职场生存
  • 长青职业
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

优秀员工之所以能在他们所从事的行业取得令人瞩目的成就,根本上是因为他们得益于一套高效能的工作习惯,正是依赖于这些高效能的习惯路径,他们在正确的道路上越走越顺,路也越顺,路也越走越宽。

本书教你如何在工作中养成办事高效的习惯,其内涵包括:以正确的工作态度,忠诚敬业的职业精神为特征的观念习惯;以有效的团队合作、自律服从、坚决执行的职场纪律为特征的职业素养;以注重效能、自主创新为特征的工作方法;以压力调节、身心健康为特征的职场辅助策略。

当你养成了优秀员工的7个职业习惯,你就走上了职场的阳关大道,再也不用担心自己的表现不被重视,再也无须自责碌碌无为,迎接你的必是职业长青的美好人生。

职场航向:精进自我,掌控未来 一本深入剖析个人成长、职业发展与高效能人士实践哲学的指南。 在这个瞬息万变的时代,仅仅拥有专业技能已不足以保证长期的职业成功。真正的职场竞争力,源于对自我潜能的持续激发、对工作方式的深刻洞察以及对职业生涯的战略规划。《职场航向:精进自我,掌控未来》并非一本速成手册,而是一部详尽的工作方法论与心智模型构建的实战手册,它聚焦于如何系统性地提升个人的“工作质量”与“发展速度”,帮助你在职业旅途中锚定方向,乘风破浪。 本书的核心在于构建一个稳固的“个人职业操作系统(Personal Career OS)”,它涵盖了从基础的心态调适到高阶的战略规划,旨在帮助读者实现从“被动执行者”到“主动驱动者”的转变。 第一部分:心智重塑与底层逻辑搭建 本部分探讨的是驱动职业生涯前进的内在引擎——心智模式。我们相信,对世界的认知决定了行动的上限。 1. 认知迭代:突破“经验陷阱” 许多职场人士陷入了“经验陷阱”,即过度依赖过去的成功模式,而未能对新环境进行深度学习和适应。本书深入剖析了“新手心智”的重要性,强调了“归零思维”在处理复杂、模糊任务时的关键作用。我们将探讨如何识别并拆解自己根深蒂固的偏见(Confirmation Bias, 确认偏误),并提供一套结构化的方法,用于在每一次任务开始前,重新审视并验证最初的假设。这不仅仅是学习新知识,更是学习如何“忘记旧的知识”。 2. 目标锚定:从“任务清单”到“价值地图” 大部分人的日常被待办事项(To-Do List)所充斥,但这些事项往往是战术性的,而非战略性的。本书提出“价值地图”的概念,引导读者绘制出自己职业生涯中真正能产生乘数效应的核心产出点。我们将详细阐述如何区分“活动(Activity)”与“产出(Output)”,以及如何将模糊的年度愿景,分解为季度可测量的里程碑,确保每一个投入的精力都导向最终的价值实现,而非仅仅是“看起来很忙碌”。 3. 情绪韧性:构建职业“防火墙” 压力管理并非简单地放松,而是一种主动管理认知负荷的能力。本章侧重于“反应性延迟”的训练——即在面对突发危机或负面反馈时,设置一个短暂的思考间隙,从而做出理性而非本能的反应。书中会引入神经科学原理,介绍如何通过特定的呼吸和专注力练习,快速恢复前额叶皮层的决策能力,确保在高压环境下依然能保持清晰的判断力。 第二部分:高效能工作流的精益管理 本书的第二部分着眼于如何将高效能的心智转化为可执行、可复制的工作流程。我们摒弃了“多任务处理”的神话,转而推崇“单次最大专注度”的工作哲学。 4. 深度工作环境的定制与保护 深度工作(Deep Work)是高价值产出的前提。本部分详述了如何设计物理和数字工作空间,以最小化干扰。这包括: 时间分块技术(Time Blocking Advanced): 不仅仅是安排时间,更是为不同类型的认知负荷预留“缓冲时间”和“恢复时间”。 数字极简主义实践: 如何设置电子邮件和即时通讯工具的“接收窗口”,确保信息流不中断个人专注流。我们会提供一套“信息过滤矩阵”,帮助读者快速判断哪些信息值得立即响应,哪些可以延后处理。 “环境预设”机制: 在开始重要任务前,预先设置好所有必要的工具和资料,将启动任务所需的意志力降到最低。 5. 结果导向的“最小可行性产出(MVO)”法则 在项目推进中,过度的完善主义是效率的隐形杀手。本书倡导采用“最小可行性产出(Minimum Viable Output)”的概念,要求团队和个人在每一次迭代中,都交付一个“足够好”且能收集到反馈的版本,而非追求最终版的完美。我们将详细解析如何定义MVO的质量标准,以及如何利用早期反馈快速迭代,避免“返工循环”。这涉及到精准的沟通技巧,确保利益相关者对“完成”的定义保持一致。 6. 知识的内化与外部化系统 有效的职业发展依赖于知识的积累与应用。本书区分了“信息囤积”与“知识内化”。我们介绍了一套“知识捕捉、整合与应用(Capture-Integrate-Apply, CIA)”框架。 捕捉: 快速记录、去芜存菁的笔记方法。 整合: 如何使用“卡片盒笔记法”或类似工具,将分散的知识点连接成网络,形成新的洞察。 应用: 设定“知识输出日”,强迫自己将学到的东西立即应用到实际项目中,将理论转化为能力。 第三部分:影响力构建与人际协作的战略升级 职业生涯的上限往往由你处理人际关系和影响他人的能力决定。这部分关注如何从技术专家升级为具备广泛影响力的领导者。 7. 清晰沟通的结构化模型 平庸的沟通者描述现状,优秀的沟通者驱动行动。本书提供“SCQA(情境-冲突-问题-答案)”和“PREP(观点-理由-举例-重申观点)”等经典模型的深度应用,尤其侧重于“向上汇报”和“跨部门协调”场景下的语言选择与逻辑组织。重点在于如何用最少的语言,清晰地传达复杂的意图,并引导听众达成预期的共识。 8. 建立非正式的影响力网络 影响力并非仅来源于职位或权力,更来源于信任的积累与互助的意愿。本章探讨如何策略性地构建和维护一个“价值交换网络”。这不是关于功利性的“拉关系”,而是关于“主动给予”——如何系统性地为你的关键联系人提供价值,建立“人情账户”。我们将介绍如何进行“关系审计”,识别网络中的关键节点,并制定定期的、有目的性的互动计划。 9. 职业生涯的复盘与前瞻性规划 长跑的秘诀在于周期性的校准。本书强调“季度战略复盘”的重要性,这是一种超越日常回顾的、结构化的自我评估过程。复盘内容包括:“成功因素分析”、“失败归因与教训提炼”、“资源配置效率评估”。在此基础上,我们指导读者如何利用市场趋势分析工具,前瞻性地识别未来三到五年内可能出现的技能需求缺口,并立即开始针对性地进行能力储备,确保职业发展始终走在行业曲线的前端,真正实现对个人未来的掌控。 《职场航向》旨在成为读者职业旅途中的“导航仪”和“发动机”,通过系统的方法论训练,将自我驱动力转化为持续的、高质量的职业成就。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

我不得不说,《职业长青:优秀员工的7个职业习惯训练》这本书,着实让我眼前一亮。它并非是市面上那种陈词滥调的“成功学”读物,而是深入浅出地剖析了“优秀”背后的逻辑。我最受触动的是它关于“沟通能力”的探讨。以往,我总觉得只要把话说清楚就行了,但这本书让我意识到,真正的沟通不仅仅是信息的传递,更是情感的连接和观点的说服。它提供了一些非常实用的沟通技巧,比如如何倾听、如何提问,以及如何用更具建设性的方式表达自己的意见。我尝试在工作中使用这些技巧,发现效果显著,与同事和领导的合作更加顺畅了。另外,书中关于“解决问题的能力”的阐述也让我受益匪浅。它鼓励我们不要仅仅停留在发现问题的层面,而是要积极主动地去分析问题的根源,并提出创新的解决方案。这本书让我明白,每一个难题都是一次提升自己的机会。它教会了我如何跳出思维定势,从不同的角度去思考问题,找到最优解。读这本书的过程,就像与一位经验丰富的导师进行了一场深入的对话,让我受益匪浅。

评分

《职业长青:优秀员工的7个职业习惯训练》这本书,真的像一股清流,让我对职场生涯有了更深刻的理解。虽然它以“职业习惯训练”为名,但我感觉它所涵盖的内容远比这要广泛得多。我特别欣赏书中关于“时间管理”的论述,它没有给我一些僵化的时间表,而是强调了一种“以终为始”的时间规划理念。它让我认识到,真正有效的时间管理,在于明确自己的优先级,并将时间和精力投入到最重要的事情上。我曾一度认为,只要把工作排得满满当当就是高效,但这本书让我明白,关键在于“效能”而非“效率”。它教会我如何识别并减少那些低价值的活动,从而把更多时间留给真正能产生影响的事情。此外,书中关于“建立个人品牌”的章节也让我豁然开朗。它不仅仅是关于如何让别人知道你,更是关于如何让你成为某个领域的专家,并持续为他人创造价值。这本书让我对如何在职场中“被看见”有了全新的认识,不再是依赖偶然,而是可以通过持续的努力和积累来实现。总的来说,这本书是一次非常值得的阅读体验,它给予了我前进的动力和明确的方向。

评分

这本书给我的整体感受是,它不仅仅是一本教你“怎么做”的书,更是一本引导你“为什么这么做”的书。我尤其对书中关于“目标设定与执行”的部分印象深刻,它没有给我一些空洞的口号,而是提供了一种非常系统和实用的方法论。我过去也尝试过设定目标,但往往虎头蛇尾,这本书帮助我理解了目标设定的关键在于其“可行性”和“可衡量性”,以及如何将长期目标分解成可执行的短期步骤。更重要的是,它强调了在执行过程中保持“专注”和“自律”的重要性。我常常被各种突发事件打断工作,导致效率低下,而这本书教我如何识别干扰源,并建立有效的应对机制。书中举了很多贴近实际的例子,让我能够感同身受,并从中找到自己的影子。它让我明白,优秀并非一蹴而就,而是日积月累的习惯养成。我特别欣赏作者对于“复盘”的重视,它不仅仅是总结经验,更是一个深度学习和优化的过程。通过细致的复盘,我开始能够更清晰地看到自己在哪些方面做得不够好,又该如何改进。这本书就像一面镜子,照出了我职业生涯中的盲点,也指明了前进的方向。读完这本书,我感觉自己不再是茫然无措,而是有了一套清晰的行动指南。

评分

我最近读完了一本名为《职业长青:优秀员工的7个职业习惯训练》的书,这本书确实给了我很多启发,虽然书名里提到了“7个职业习惯训练”,但给我的感觉远不止于此。它更像是一场关于职业生涯的深度探索,从根本上重新审视了“优秀”的定义。读这本书的时候,我常常会停下来,结合自己的工作经历反思。作者提出的很多观点,比如关于“价值创造”的理解,让我意识到很多时候我们只是在执行任务,而忽略了任务背后真正要解决的问题和能带来的价值。书中关于“主动性”的论述更是让我醍醐灌顶,原来主动性不仅仅是多做一些事情,更在于主动发现问题、提出解决方案,并且承担起责任。我之前总觉得,只要把领导交代的任务完成好就行了,但这本书让我明白,真正的优秀在于能够超越预期的贡献。它不仅仅是关于技能的提升,更是关于心态和思维模式的转变。我特别喜欢书中关于“持续学习”的章节,它并非简单地罗列学习方法,而是强调学习的“为什么”和“如何学以致用”,这让我不再害怕面对未知,而是将其视为成长的契机。这本书的语言风格也很平实,没有太多华丽的辞藻,但字里行间充满了智慧和力量,让人读起来既感到亲切,又备受鼓舞。我强烈推荐给所有希望在职场上有所建树的朋友们,它不仅仅是一本书,更是一位值得信赖的职业导师。

评分

坦白说,我对职场上的很多“秘籍”类书籍都持保留态度,但《职业长青:优秀员工的7个职业习惯训练》却给了我截然不同的感受。它更像是在传递一种“职业哲学”,而不是简单的技巧叠加。书中关于“人际关系”的描绘,让我重新思考了自己在职场中的定位。我之前总是倾向于独来独往,认为埋头苦干就能获得认可,但这本书让我看到,建立良好的人际关系,懂得协作和支持,同样是走向优秀的重要一环。它没有贩卖“职场宫斗”的焦虑,而是强调了真诚、尊重和互助的重要性。我特别喜欢书中关于“适应变化”的部分,在这个快速变化的时代,这一点尤为关键。它并非让我们被动地接受变化,而是教会我们如何拥抱变化,甚至利用变化来推动自己的成长。它让我明白,固步自封只会让我们被淘汰,而积极的调整和学习才能让我们保持竞争力。这本书的叙事方式非常引人入胜,它用生动的故事和深刻的洞察,将复杂的道理娓娓道来,让人读来不觉枯燥,反而充满乐趣。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有