健康行为金点子

出版者:上海科学普及出版社

作者:蒋一方

页数:233

出版时间:2006-12

价格:18.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787542734945

本书全面系统地介绍了如何培养健康的生活方式，又对不健康生活方式的种种表现提出了详尽的对策和建议。这些健康行为金点子将成为广大父母在培养孩子建立健康生活方面的得力帮手；让父母们在经济迅猛发展的大背景下，系统地掌握现代家庭管理的基本策略和许许多多实际操作技能，也让孩子们的生活变得有滋有味。家庭从小规范孩子的各种生活行为，建立良好的生活习惯，这将给孩子一辈子的健康带来不可估量的影响。

　　本书以建立健康行为为主线，既从正面系统地介绍了如何培养健康的生活方式，又对不健康生活方式的种种表现提出了详尽的对策和建议。这些健康行为金点子将成为广大父母在培养孩子建立健康生活方面的得力帮手；让父母们在经济迅猛发展的大背景下，系统地掌握现代家庭管理的基本策略和许许多多实际操作技能，也让孩子们的生活变得有滋有味。金点子指导父母懂得吃、动和玩的基本原则和方法：以平衡膳食提供均衡营养，以科学锻炼促进健康，以文明娱乐愉悦身心。家庭从小规范孩子的各种生活行为，建立良好的生活习惯，这将给孩子一辈子的健康带来不可估量的影响。正如世界卫生组织所说：健康的生活方式是健康的基础。