Being Dharma

出版者:Shambhala

作者:Ajahn Chah

页数:256

出版时间:2001-10-09

价格:USD 16.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781570628085

具体描述

Chah offers a thorough exploration of Theravadan Buddhism in a gentle, sometimes humorous, style that makes the reader feel as though he or she is being entertained by a story. He emphasizes the path to freedom from emotional and psychological suffering and provides insight into the fact that taking ourselves seriously causes unnecessary hardship. Ajahn Chah influenced a generation of Western teachers: Jack Kornfield, Sharon Salzberg, Sylvia Boorstein, Joseph Goldstein, and many other Western Buddhist teachers were at one time his students. Anyone who has attended a retreat led by one of these teachers, or read one of their books, will be familiar with this master's name and reputation as one of the great Buddhist teachers of this century.

用户评价

我一直对那种空泛的励志口号感到厌倦，它们总是在承诺一个虚无缥缈的“更好的未来”。而这本书给予我的感受，则完全不同。它没有许诺任何奇迹，更没有试图贩卖任何快速致富或即刻开悟的秘诀。相反，它极其诚恳地引导读者去面对那些我们通常会逃避的现实——人性的弱点、痛苦的必然性、以及日常的重复性。作者的勇气令人敬佩，他敢于直视阴影，并教会我们如何在阴影中找到立足之地。书中有一个关于“接受不完美”的章节，我感触尤其深。他没有让我们去“战胜”缺点，而是鼓励我们去“认识”和“拥抱”它们，就像接纳一个不那么友善但却是真实存在的家人一样。这种去标签化、去批判性的视角，极大地减轻了我内心的焦虑。合上书本后，我没有立刻感到自己变成了圣人，但那种急躁、想要立刻改变世界的冲动却奇迹般地消失了，取而代之的是一种更扎实、更脚踏实地的平静。

这本书最让我感到惊喜的是它的“实用性”，但这种实用不是那种教你如何更有效率地完成待办事项清单的工具书逻辑。它的实用性是内生的、结构性的。它像是一套精密的手术刀，让你得以精细地解剖自己的思维模式和情绪反应。我发现，书中提出的许多观察角度，直接影响了我与周围人互动的方式。比如，当我在工作邮件中感到烦躁时，我会下意识地回忆起书中关于“投射”的描述，从而意识到自己的情绪可能并非完全源于对方，而是自己内在状态的放大。这种自我觉察的能力，才是真正的生产力提升。这本书没有给我任何答案，但它给我提供了一套极其可靠的“提问框架”。它教会我，在面对困境时，与其急于寻找解决方案，不如先问一个更根本的问题：“我此刻对这件事的‘预期’是什么？” 这种视角的转换，犹如给迷雾中的航船找到了清晰的灯塔。读完它，我感觉自己的内在世界进行了一次彻底的“系统维护”，卸载了许多无用的缓存，运行速度明显加快了。

从文学性的角度来看，这本书的语言风格多变，像是一位技艺高超的音乐家在演奏。有时，它的节奏舒缓而悠长，仿佛是中世纪教堂里的圣歌，充满了对永恒的敬畏；而到了论述具体实践方法的部分，它的语调又变得果断、简洁，带着一种军令般的清晰度。这种语气的切换非常自然，读者不会感到突兀，反而能体会到作者对不同议题所持有的恰当态度。我特别留意了书中关于“专注力”的那一章，作者没有使用现代心理学常用的术语，而是引用了一些非常古典的意象——比如一个铁匠在炉火边锤打兵器的声音，那种心无旁骛、直到金属发出正确的鸣响为止的投入感。这种富有画面感的描写，比任何理论解释都更有穿透力，它激活了我对“深度工作”的重新理解。这本书的文字有一种魔力，能让你暂时忘记外界的喧嚣，全身心地投入到作者构建的精神空间中去，这是一种极其奢侈的阅读体验。

这本书的封面设计得非常有意思，那种略带斑驳的纹理和古老的字体，一下子就把我带入了一种深邃的氛围之中。初读时，我以为这是一本晦涩难懂的哲学著作，毕竟书名听起来就带着一股子“高冷”的气息。然而，随着文字的深入，我发现作者的叙事方式极为细腻，他似乎有一种魔力，能将那些抽象的概念用极其贴近生活的小故事娓娓道来。比如，书中对于“当下”的阐述，没有堆砌那些拗口的术语，而是通过描绘清晨第一缕阳光照进窗棂的瞬间，或者是一杯热茶在指尖传递的温度，让读者真切地感受到时间流逝中的宁静与力量。这种叙事策略非常成功，它拉近了读者与主题的距离，让我这个对深度思考有些畏惧的人，也能轻松地沉浸其中，享受这段心灵的旅程。我尤其欣赏作者在行文中流露出的那种不动声色的智慧，它不是强加于人的说教，而是像一位慈祥的长者在耳边轻语，引导你去自我探索，去发现隐藏在日常琐事中的不凡。读完第一部分，我已经开始留意自己呼吸的频率，以及走路时脚掌与地面的接触感，这种潜移默化的影响，是许多同类书籍难以企及的。

这本书的文字密度非常高，每一句话都像经过了千锤百炼的宝石，闪烁着不同的光芒。我发现自己不得不放慢阅读的速度，有时甚至需要停下来，反复咀嚼某一个句子，才能真正领会其背后的深层含义。这并非因为文字晦涩，恰恰相反，是作者的表达过于凝练和精准。他似乎能用最少的词汇，构建出最宏大或最微小的意象。比如，他谈论“无常”时，没有冗长地分析其哲学基础，而是描绘了一片秋日落叶的轨迹，那轻盈的飘零，那最终的归于泥土，瞬间就将“变化是唯一不变”的道理刻在了我的脑海里。这本书的结构也很有匠心，它不是线性的叙事，更像是一个由无数个相互连接的点构成的星图，每个点都是一个独立的思考模块，但当你将它们连起来时，就会发现一个完整而壮阔的宇宙图景。我感觉自己不是在“阅读”一本实体书，而是在进行一场高强度的智力健美操，每一次翻页都是对思维边界的一次拓展，读完后有一种酣畅淋漓的疲惫感，那是思想被充分激发的证明。