第一章 四明山下古江湾（1）
第一节 四明先民的生产与生活（1）
第二节 四明先民的图腾崇拜（4）
第三节 四明先民的造船与航海（7）
第四节 古代的水运枢纽——三江口（9）
第二章 脱颖而出的明州城（13）
第一节 迁州治与建城（13）
第二节 港口开发者王元暐（17）
第三节 唐王朝对明州市政设施的兴建（19）
第四节 唐宋时期明州的主要外销商品——丝绸与瓷器（23）
第三章 明州港的鼎盛时期（27）
第一节 明州港“第一码头”（27）
第二节 东门港区的建设（29）
第三节 明州的造船业（32）
第四节 作坊与集市（34）
第五节 王安石兴修水利（39）
第六节 城郊商品经济的活跃（41）
第七节 文化中心月湖（44）
第八节 宋元时期明州兴盛的原因（51）
第四章 明州“海上丝绸之路”的外贸活动（54）
第一节 市舶机构的建立与发展（54）
第二节 明州与日本的贸易（66）
第三节 明州与高丽的贸易（82）
第四节 明州与东南亚、中东、非洲、欧洲诸国的贸易（85）
第五节 越窑青瓷外销情况（90）
第六节 明州“海上丝绸之路”的航线（100）
第五章 明州与海外文化交流（103）
第一节 明州与日本的文化交流（103）
第二节 明州与高丽的文化交流（120）
第三节 明州与其他诸国的文化交流（122）
附录
一、温州港史话（125）
二、杭州港史话（131）
后记（146）
· · · · · · (收起)