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发表于2024-11-07

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当我们承认软弱无助，不再伪装坚强，不再认为自己有能力时，我们的心才能体会到脆弱，也才能承认悲伤的存在。 丧亲者需要的是有人温柔地体会他们的感受、温柔地容许他们悲伤、温柔地给予他们时间与空间走自己的脚步、温柔地倾听他们所有的声音。  

当我们承认软弱无助，不再伪装坚强，不再认为自己有能力时，我们的心才能体会到脆弱，也才能承认悲伤的存在。 丧亲者需要的是有人温柔地体会他们的感受、温柔地容许他们悲伤、温柔地给予他们时间与空间走自己的脚步、温柔地倾听他们所有的声音。  

请让我流泪，别让我的眼泪忙得慌乱。 　　 请允许我不流泪，当我的泪已干涸。 　　 请允许我拒绝一些提议，当我真的无心做一些事。 　　 请容许我做一些事，当我觉得这么做对我有一些安慰。 　　 请让我说，让我怀念一些关于我和逝者的记忆和岁月。 　　 …… 　　当...

文：魏红（国家二级心理咨询师） 《生命河流》与《请容许我悲伤》是一对前后呼应的心理自助书籍。台湾心理咨询师苏绚慧用自己在安宁病房工作的亲身经验和体会，通过一个个真实案例汇编成书。前者主要针对临终者弥留之际的心理安慰，后者则是为痛失亲友的悲伤者做疏导。虽然...  

周末一堆事儿，来来回回在地铁里看了这本书。心酸酸的，但又不好意思在车上大胆的哭，毕竟悲伤不是轻易被周围接受的，无论这种拒绝是善意的还是恶意的。 读到书中有个小女孩面对妈妈的离别，坦然地说：“妈妈会顺着天梯上天堂。爸爸也会去。我也会去。”眼泪还是滑了出来。...  

如果这能是人们的常识，世界会不一样

大概四五年前读的一本，感谢这本书在那时提供的一个出口和理解。

故事都很感人，文笔比较一般，写的比较好的是第三部分，给人一些劝慰丧亲者的忠告，其实最没用的话就是“别难过了”

2018-116 一个在安宁病房的工作人士，将一个个面对生死离别的真实故事汇编成书，总能一次次地触动我的心灵，随着一次次不自觉的流泪，好像内心的阴霾也被洗刷得干干净净，进而体悟“只要活着就是好的”。故，我对于此类的书总是无法拒绝。

言语到底有没有用呢，它到底没有温暖的双手和抚慰来的妥帖，但当你无法或不方便有身体上的触碰时，那就换个习惯用语吧，至少能让你好受点。