请容许我悲伤

苏绚慧，台北教育大学心理与咨询研究所硕士，现为马偕协谈中心心理咨询师，并在医院担任心理咨询师。已出版《于是，我可以说再见》、《丧恸梦》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《生命河流》、《这人生》、《请容许我悲伤》（金鼎奖社会科学类推荐优良好书）、《死亡如此靠近》（金鼎奖文学类推荐优良好书）等。

出版者:译林出版社

作者:[中国] 苏绚慧

页数:204

出版时间:2012-12

价格:22.80元

装帧:平装

isbn号码:9787544733366

丛书系列:凤凰壹力 心理自助

图书标签:治愈系心理学心理心灵苏绚慧随笔疗愈书籍台湾

这是一本有关安慰疗愈的好书，记录了作者与病人、家属等互动的经验，以及她在这些经验中的思考，传达了与悲伤相处、与失落和解、与死亡对话之道，不但为不同丧亲者提供了自我调适的方法，更为助人专业者提供了悲伤辅导的过程及技巧，可以使每个读者的悲伤找到出口，遗憾渐渐释怀。

读后感

悲伤，长久以来并不是那么拿得上台面的字眼。我们很多时候更喜欢以乐观的一面示人，而把悲伤留给自己，正如一句歌词所唱：把我的悲伤留给自己，你的美丽让你带走；从此以后我再没有，快乐起来的理由。这样的一种心境细品味起来其实等于自寻烦恼。特别是在这样一个迅疾流变的...  

周末一堆事儿，来来回回在地铁里看了这本书。心酸酸的，但又不好意思在车上大胆的哭，毕竟悲伤不是轻易被周围接受的，无论这种拒绝是善意的还是恶意的。 读到书中有个小女孩面对妈妈的离别，坦然地说：“妈妈会顺着天梯上天堂。爸爸也会去。我也会去。”眼泪还是滑了出来。...  

请让我流泪，别让我的眼泪忙得慌乱。 　　 请允许我不流泪，当我的泪已干涸。 　　 请允许我拒绝一些提议，当我真的无心做一些事。 　　 请容许我做一些事，当我觉得这么做对我有一些安慰。 　　 请让我说，让我怀念一些关于我和逝者的记忆和岁月。 　　 …… 　　当...

当我们承认软弱无助，不再伪装坚强，不再认为自己有能力时，我们的心才能体会到脆弱，也才能承认悲伤的存在。 丧亲者需要的是有人温柔地体会他们的感受、温柔地容许他们悲伤、温柔地给予他们时间与空间走自己的脚步、温柔地倾听他们所有的声音。  

文：魏红（国家二级心理咨询师） 《生命河流》与《请容许我悲伤》是一对前后呼应的心理自助书籍。台湾心理咨询师苏绚慧用自己在安宁病房工作的亲身经验和体会，通过一个个真实案例汇编成书。前者主要针对临终者弥留之际的心理安慰，后者则是为痛失亲友的悲伤者做疏导。虽然...  

用户评价

其实真正经历过痛苦的人都知道，这种那种的心灵鸡汤一概无用，真正有用的还是时间，慢慢熬方能解脱。以后若是再送我书，别送这么低端货了胖子。

被忽视的悲伤教育，一定要读

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故事都很感人，文笔比较一般，写的比较好的是第三部分，给人一些劝慰丧亲者的忠告，其实最没用的话就是“别难过了”

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