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發表於2025-02-07

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請讓我流淚，彆讓我的眼淚忙得慌亂。 　　 請允許我不流淚，當我的淚已乾涸。 　　 請允許我拒絕一些提議，當我真的無心做一些事。 　　 請容許我做一些事，當我覺得這麼做對我有一些安慰。 　　 請讓我說，讓我懷念一些關於我和逝者的記憶和歲月。 　　 …… 　　當...

文：魏紅（國傢二級心理谘詢師） 《生命河流》與《請容許我悲傷》是一對前後呼應的心理自助書籍。颱灣心理谘詢師蘇絢慧用自己在安寜病房工作的親身經驗和體會，通過一個個真實案例匯編成書。前者主要針對臨終者彌留之際的心理安慰，後者則是為痛失親友的悲傷者做疏導。雖然...  

周末一堆事兒，來來迴迴在地鐵裏看瞭這本書。心酸酸的，但又不好意思在車上大膽的哭，畢竟悲傷不是輕易被周圍接受的，無論這種拒絕是善意的還是惡意的。 讀到書中有個小女孩麵對媽媽的離彆，坦然地說：“媽媽會順著天梯上天堂。爸爸也會去。我也會去。”眼淚還是滑瞭齣來。...  

悲傷，長久以來並不是那麼拿得上颱麵的字眼。我們很多時候更喜歡以樂觀的一麵示人，而把悲傷留給自己，正如一句歌詞所唱：把我的悲傷留給自己，你的美麗讓你帶走；從此以後我再沒有，快樂起來的理由。這樣的一種心境細品味起來其實等於自尋煩惱。特彆是在這樣一個迅疾流變的...  

請讓我流淚，彆讓我的眼淚忙得慌亂。 　　 請允許我不流淚，當我的淚已乾涸。 　　 請允許我拒絕一些提議，當我真的無心做一些事。 　　 請容許我做一些事，當我覺得這麼做對我有一些安慰。 　　 請讓我說，讓我懷念一些關於我和逝者的記憶和歲月。 　　 …… 　　當...

故事都很感人，文筆比較一般，寫的比較好的是第三部分，給人一些勸慰喪親者的忠告，其實最沒用的話就是“彆難過瞭”

寫給孩子的。。。。。

1.關懷的阻礙就是“急著改變氣氛、急著發錶己見；2.同理心有一個中心思想：情緒沒有對錯好壞，情緒是人真實的感受。往往産生傷害的並不是情緒本身，而是對待情緒的態度與錶達情緒的方法。

被忽視的悲傷教育，一定要讀

如果這能是人們的常識，世界會不一樣