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运动养生
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发表于2024-09-10

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isbn号码:9787508716572
丛书系列:

图书标签:  

运动养生 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

运动是人类保养生命的主要方法，积极锻炼是保证身心健康的首要途径。古人云：“动则不衰”；现代科学家说：“生命在于运动”。因此，形成良好的运动习惯非常重要。

良好的运动习惯是你从小为自己储存的健康资本。如果你坚持运动，则健康资本就不断增值，你便在一生中享受健康身体给予你的旺盛精力和生命活力。

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