停止說自己壞話 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
心屋仁之助
齣生於兵庫縣，是一位心理諮商師。NLP高階執行師。
原本擔任某大型企業的管理職務，但因為傢裡發生一起事件，就此轉為開始學習心理療法。在此過程中，他發現自己的個性有所轉變，因而明白有必要嚮世人推廣心理療法。
這成為他努力的原點，展開專門以「改善個性」為主的活動。現今以京都為據點，採用心理療法和NLP（神經語言程式學）指導，進行獨樹一幟的諮詢法，同時在東京、京都等地展開推廣這項方法的講座。
「內心變得輕鬆許多！」「問題就此解決瞭！」廣受好評的諮詢，盛況空間，連要預約都得大排長龍。
發行的電子報《隻要一句話！便可改變你的個性！》，讀者超齣兩萬人之多。
主要著作有熱銷八萬本，蔚為話題的《覺得人際關係很麻煩時該看的書》（中文版：《剋服纍死人的人際關係——輕鬆打造好人緣》為春光齣版）、《個性可以拋卻一旁》（以上為中經齣版）、《覺得工作很「痛苦」時該看的書》（WAVE齣版）、《擺脫「麻煩女人」的方法》（廣濟堂齣版）。
官方網站
http://www.kokoro-ya.jp/
官方部落格「心化為風」
http://ameblo.jp/kokoro-ya/
高詹燦
高詹燦，輔仁大學日本語文學研究所畢業。
現為專職日文譯者，主要譯作有《蟬時雨》、《光之國度》、《夜市》、《人間失格》、《暗獸》等，已達上百本，另外有數百本漫畫譯作。
個人翻譯網站：www.translate.url.tw
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- 177.2
一本讓你喜歡自己的書。
你是否常覺得自己「一無是處」？
受瞭一點小挫摺就悶悶不樂？
你是否覺得成功離你很遠，
失敗纔是屬於你的人生？
現在，請翻開這本書，會發現自己原來如此可愛。
著作銷售纍計突破10萬本的超夯心理諮商師 心屋仁之助，教你透過36個與自我對話的過程，提升自信，將負麵情緒統統趕齣腦外。
日本亞馬遜讀者五顆星推薦：
心屋仁之助的書並不艱澀，如果你是沒有自信、強烈否定自我、無法喜愛自己的人，推薦這本書給這樣的你。
獻給自認「一無是處」，總是垂頭喪氣的你，
在你自暴自棄，高喊「我已經不行瞭……」之前，請先看這本書。
日本超夯心理諮商師心屋仁之助從多場演講中發現：討厭自己，沒有自信的人居然如此之多！
其實，「自信」不是培養來的，是與生俱來的，隻是往往被「恐懼」和「不安」遮蔽瞭。在本書中，心屋用簡單幾句話，讓你發現美好的自我。
心屋經典名言：
●當焦點放在「沒有」、「不足」、「不夠」的時候，便很難看清自己「有什麼」、「具備什麼」。
●對自己有自信的人，不管別人再怎麼批評，都隻會說一句「哦，這樣啊」，一笑置之。
●活用「認同現在的自己」這個「基礎」，塑造全新的自我形象，會有助於成長。
●「相信」或「不相信」自己，全由我們決定。
●「往壞處想」的這個想法，正是「造成不幸」源頭。
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