同步轻松练习

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出版者:人民教育出版社
作者:北京木乔教育研究中心
出品人:
页数:94
译者:
出版时间:2004-12
价格:7.80元
装帧:
isbn号码:9787107182570
丛书系列:
图书标签:
  • 同步练习
  • 小学同步
  • 同步辅导
  • 轻松学习
  • 课后练习
  • 作业辅导
  • 基础训练
  • 提升成绩
  • 学习辅助
  • 教材配套
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具体描述

《同步轻松练习:7年级思想品德下》设计了“单元概要解读”“趣味导读”“智能点拔”“随堂反馈”“课后沟通”“课外阅读”“单元中考链接”“单元课题探究”“单元综合评估”九个小栏目。在“单元概要解读”里,你们会总体把握学习目标,整体感悟学习重点。“趣味导读”为你们创设了丰富多彩的学习情境引导你们走进一个绚丽多彩的学习天地。“智能点拔”会告诉你们解决问题的最佳方法。“随堂反馈”一栏会让你们在愉快的心境中,扎扎实实地练好基本功。在“课后沟通”里,你们可通过自主学习、合作讨论、实践探究等学习方式,体验能力迁移和提高的乐趣。你们还可在“课外阅读”里品味获取信息的喜悦。同样,你们一定会在“单元课题探究”里感受实践探究的重要,在“单元综合评估”里去反思自己收获的点点滴滴……

《同步轻松练习》是一本为所有渴望在日常生活中找到更多乐趣与效率的朋友精心打造的指南。它并非提供一套严苛的计划或是不切实际的幻想,而是聚焦于那些我们习以为常,却常常被忽视的“同步”时刻,并提供简单易行的方法,让这些瞬间变得更具价值和愉悦。 核心理念:在“同步”中发现“轻松” 我们常常在生活中感受到一种无形的压力,仿佛总有太多的事情需要我们同时处理,而我们却常常感到力不从心。无论是工作中的多任务处理,家庭里的琐事协调,还是个人成长中的学习计划,我们似乎都在与时间赛跑,试图将一切“同步”起来。然而,真正的“同步”并非是指把所有事情堆叠在一起,而是找到一种内在的协调与节奏,让生活的各个方面能够流畅地、毫不费力地运作。 《同步轻松练习》正是围绕这一核心理念展开。它不教授你如何一口气读完五本书,也不让你在一天之内学会一门新语言。相反,它鼓励你重新审视你的生活节奏,理解“同步”的真正含义——它是一种顺应自然规律的智慧,是一种将看似独立的事件巧妙连接的能力,是一种在喧嚣中找到静谧平衡的艺术。 详实的练习方法:从微小之处着手 本书提供了大量可操作的练习,这些练习都经过精心设计,旨在帮助你循序渐进地培养“同步”能力,并从中获得“轻松”的体验。 “呼吸”的节奏: 书中首先强调的是最基本也是最重要的“同步”——与你自身呼吸的同步。通过简单的呼吸练习,你可以学会如何在这个瞬间捕捉到平静,如何在忙碌中找到暂停的机会。这些练习不仅有助于缓解压力,更能提升你的专注力和情绪稳定性,为后续更复杂的“同步”打下基础。比如,在通勤路上,你可以尝试几次深呼吸,将注意力从拥挤的人群和嘈杂的环境中抽离,感受身体的律动。 “习惯”的连接: 许多时候,我们感到生活混乱,是因为习惯之间缺乏有效的连接。本书提供了“习惯堆叠”和“习惯链”等概念,教你如何将新的习惯巧妙地融入现有的生活模式中。例如,你可以在刷牙后立刻进行一个简短的拉伸动作,或者在喝完咖啡后,花两分钟阅读一段文字。这些微小的连接,能够让新习惯更容易被记住和执行,减少了启动的阻力,从而实现更轻松的习惯养成。 “任务”的协同: 工作和生活中的任务常常显得独立而零散。本书探讨了如何将相似的任务进行“批处理”,以及如何利用“时间块”来安排需要深度专注的活动。例如,你可以将回复邮件、处理账单等同类行政事务集中在一个固定的时间段完成,避免频繁切换思维模式带来的损耗。同时,它也提倡将需要创造力的工作安排在精力最充沛的时间,让你的大脑能够更顺畅地进入“工作流”状态。 “关系”的和谐: 人际关系的“同步”同样至关重要。本书提供了一些沟通技巧和时间管理策略,帮助你更有效地与家人、朋友和同事互动。例如,学习倾听的艺术,确保在与他人交流时,你的注意力能够完全聚焦在对方身上,而不是想着下一件要做的事情。又或者,尝试提前规划好与家人共度的时光,让这些相聚更有质量,从而避免因沟通不畅或时间冲突带来的摩擦。 “学习”的渗透: 知识的获取不应局限于书本。本书鼓励将学习融入生活的每一个缝隙。你可以利用通勤时间听播客,在午餐休息时阅读行业文章,或者在做家务时播放有声读物。这些“碎片化”的学习,只要能够有效地“同步”起来,就能汇聚成强大的知识力量,让你在不知不觉中获得成长,而无需感到额外的负担。 “情绪”的调和: 情绪的起伏是人生常态,但过度波动却会扰乱生活的节奏。本书提供了一些简单易行的方法来“同步”你的情绪,例如,通过冥想、正念练习或者写日记来识别和接纳自己的情绪。当你的情绪能够与你的行为保持一种相对的稳定与和谐时,你就能更有效地应对生活中的挑战,减少不必要的内耗。 风格与特点:润物细无声的智慧 《同步轻松练习》并非一本枯燥的理论书籍。它的语言风格亲切自然,充满了鼓励和支持。书中没有生硬的指令,而是用一种引导性的方式,邀请读者一起去探索和实践。每一项练习都附有详细的步骤说明和实际应用场景的举例,让你能够立刻理解并尝试。 本书的精髓在于它的“润物细无声”。它不像一些励志书籍那样,要求你立刻做出巨大的改变。相反,它强调的是微小的、持续的进步。通过每天实践一两个简单的“同步练习”,你会发现,你的生活正在悄悄地发生变化——压力似乎减轻了,效率有所提升,而最重要的是,你开始能够享受到生活本身的乐趣,而不是被生活所累。 最终目标:找到属于你的“轻松”节奏 《同步轻松练习》的最终目标,是帮助你找到属于你自己的“轻松”节奏。它不是要你成为一个被条条框框束缚的“高效机器”,而是要你成为一个懂得如何与生活和谐相处的智慧者。当你学会了将生活的各个方面巧妙地“同步”起来,你就会发现,原来所谓的“忙碌”和“压力”,都可以在一种更具流动性和协调性的状态下,变得更容易管理,甚至转化为一种前所未有的轻松与喜悦。 这是一次关于生活智慧的探索,一次关于自我实现的旅程。翻开《同步轻松练习》,开始你的“同步”之旅,发现属于你的“轻松”吧。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本《同步轻松练习》真是让我眼前一亮,特别适合像我这样喜欢循序渐进学习的人。从拿到书的那一刻起,我就被它扎实的结构和贴心的设计所吸引。它不像市面上很多练习册那样,上来就给你一堆难题,让人望而生畏。相反,它非常注重基础的夯实,每一章节的内容都安排得井井有条,从最简单的概念引入,然后逐步深入到复杂的应用。我尤其欣赏它在知识点讲解上的清晰度,每一个公式、每一个定理的推导过程都写得非常详尽,让人一目了然,完全不需要再去翻阅厚厚的课本找参考。更棒的是,配套的练习题设计得非常巧妙,它不是简单地重复知识点,而是通过不同形式的题目来考察你对知识的理解程度。有时候是选择题,考察对细节的把握;有时候是简答题,考验逻辑思维的严密性;还有一些开放性的探讨题,能激发你更深层次的思考。做完一套练习,我感觉自己的知识体系一下子就变得完整而坚固了。对于想要系统梳理知识脉络的学习者来说,这本书简直是宝藏。

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自从开始使用这本《同步轻松练习》,我感觉自己对这门学科的理解进入了一个全新的层次。它不像那种填鸭式的教辅材料,而是更像一位耐心的、高水平的私人导师。它的语言风格非常亲切自然,没有那种高高在上的说教感,读起来非常舒服。我特别注意到,书中的某些章节,尤其是涉及应用题的部分,它会把现实生活中的场景和抽象的数学模型完美地结合起来,让我深刻体会到学习知识的实际意义,而不是仅仅为了应付考试。这种“知其所以然”的学习过程,远比死记硬背公式要牢固得多。此外,我得提一下它的排版设计,清晰、简洁,重点突出,查找起来非常方便快捷,这在时间紧张的学习阶段尤为重要。每次翻开它,都有一种沉下心来、专注学习的动力油然而生。

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说实话,我是一个非常挑剔的学习材料的人,很多练习册我只用个开头就会束之高阁。但是这本《同步轻松练习》却成功地抓住了我的注意力,并且一直保持着我的学习热情。它的难度梯度设置得极其科学合理,像一个经验丰富的教练,知道什么时候该让你加速,什么时候该让你慢下来调整呼吸。我最喜欢它在每一单元开始前设置的“易错点提醒”和“能力自测”,这就像一个精准的导航仪,能帮我提前识别自己可能存在的盲区,然后有针对性地去攻克那些薄弱环节。这种主动预防的机制,比等到考试时才发现问题要高效太多了。而且,书中的例题解析部分,简直可以称得上是一篇篇微型的精讲文章,它不仅仅告诉你“答案是什么”,更重要的是解释了“为什么是这个答案”,并且常常会提供不止一种解题思路,这极大地拓宽了我的解题视野。对于追求高质量学习体验的我来说,这本书无疑是近期最值得推荐的教材之一。

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我对《同步轻松练习》的评价是:它成功地平衡了“练习的量”和“练习的质”。很多时候,我们面对一本练习册,首先考虑的是它有多少页,有多少题,但这本书更注重每一道题的价值。它剔除了那些为了凑数而存在的低效重复题,留下的都是经过精心筛选的、能真正促进思考的题目。我发现,坚持做完这本书的练习,我的解题速度和准确率都有了显著提升,但更重要的是,我的“解题直觉”得到了很好的培养。书中穿插的一些“拓展思考”模块,更是激发了我对知识深层次的好奇心,让我不再满足于表面的掌握,而是渴望去探索更广阔的知识领域。对于那些希望在稳固基础的同时,寻求思维突破的学习者而言,这本书绝对是一个高效、可靠的伴侣,它带来的不仅仅是分数上的提高,更是一种学习方法的革新。

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我对这本《同步轻松练习》的整体体验只能用“惊喜”来形容。我原本以为它会是一本中规中矩的习题集,但没想到它在细节的处理上展现出了极高的水准。首先,它的装帧和纸张质量就让人心情愉悦,长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。内容方面,它最大的亮点在于其“同步”二字的体现——练习的难度和广度似乎都和我们学校当前的教学进度完美契合,这种无缝衔接的感觉太棒了。我常常在课后做完老师布置的作业,再拿起这本书进行巩固,效果立竿见影。很多知识点在课上可能听得云里雾里,但经过这本书的系统练习后,豁然开朗。特别是那些需要举一反三的变式练习,设计得非常精妙,它们不是简单的重复换汤不换药,而是从不同的角度来考察同一个核心概念,极大地锻炼了我的思维灵活性。这种“润物细无声”的提升感,比那种题海战术式的训练有效得多。

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