【第一篇 高血壓防治篇】第一章 血壓知識概述第一節 血壓小知識 一、血壓是維持生命的動力 二、生理因素對血壓的影響 三、青少年也會齣現高血壓 四、中老年人的血壓特徵 五、低血壓的定義及其特徵第二節 高血壓小知識 一、高血壓的定義及其危害 二、高血壓的幾種類型 三、高血壓的三個發病階段 四、繼發性高血壓的初期特點 五、易患高血壓的人群第二章 高血壓的病因與癥狀第一節 高血壓的發病原因 一、能誘發高血壓的因素 二、原發性高血壓的病因分析 三、繼發性高血壓的病因第二節 富血壓的癥狀錶現 一、高血壓主要的臨床癥狀 二、高血壓常見並發癥的癥狀錶現 三、不可忽視高血壓的先兆癥狀 四、高血壓與高血脂的關係 五、高血壓與高血糖的關係第三章 高血壓的檢查與診斷第一節 高血壓的檢室 一、高血壓的常規體檢項目 二、高血壓選擇性檢查的項目 三、心電圖檢查對診斷高血壓的意義 四、心動圖檢查對確診高血壓的作用 五、動態血壓監測的重要意義 六、高血壓患者的眼底檢查 七、高血壓的基因檢測法第二節 高血壓的臨床診斷 一、高血壓的診斷標準 二、有助於進一步確診的特殊診斷方法第四章 高血壓的西醫與中醫治療第一節 富血壓的西醫治療 一、高血壓的藥物治療原則 二、確定高血壓的治療目標 三、治療高血壓的常用藥物 四、常用治療藥物的服用方法 五、治療高血壓的其他降壓藥物 六、治療高血壓聯閤用藥的方法 七、服用降壓藥的常見不良反應第二節 富血壓自g中醫治療 一、中醫對高血壓緻病因素的分析 二、高血壓的中醫辨證分型 三、 中醫治療高血壓的常用方法 四、具有降血壓作用的常用中藥 五、治療高血壓的常用中成藥 六、治療高血壓的常用方劑笫三節 高血壓的其他治療方法 一、高血壓的運動療法及意義 二、高血壓運動療法的原則 三、高血壓的步行療法 四、高血壓的慢跑療法 五、高血壓的氣功療法 六、高血壓的腹式呼吸療法 七、高血壓的手術治療法 八、高血壓的常用物理療法 九、高血壓的針灸和按摩療法第五章 高血壓患者的護理與預防第一節 高血壓的護理要點 一、經常測量血壓非常必要 二、掌握血壓測量的正確方法 三、高血壓患者應進行定期復查 四、自我護理要做好詳細記錄 五、服降壓藥效果的最好時間 六、高血壓患者的心理護理 七、急性高血壓發作的護理措施笫二節 高血壓的預防措 一、學會自測高血壓的危險程度 二、高血壓的一級預防措施 三、高血壓的二級預防措施 四、高血壓的三級預防措施 五、改善生活習慣避免血壓升高 六、聆聽音樂的降低血壓作用 七、經常泡澡對預防高血壓的作用 八、戒煙限酒對預防高血壓的作用 九、女性對高血壓的特彆預防 十、兒童預防高血壓的措施第六章 高血壓患者的飲食調養第一節 高血壓患者的飲食調養要點 一、高血壓患者的飲食調養原則 二、高血壓患者膳食安排的要點 三、高血壓的中醫辨證飲食觀點 四、維生素的降壓作用 五、適當喝茶的降壓作用 六、對高血壓有益的主食類食物 七、對高血壓有益的副食類食物第二節 高血壓調養食療方 1.花生拌芹菜 2.芹菜拌鴨絲 3.芹菜炒豆乾 4.豆皮炒芥菜 5.爆炒雙筍 6.鼕菇炒芹菜 7.番茄土豆片 8.花生煮蠶豆 9.番茄牛腩 10.芹菜炒肉絲 11.鬍蘿蔔炒肉絲 12.番茄肉末燉豆腐 13.蘆筍肉片 14.雞蛋炒蘆筍 15.雞絲蘆筍 16.菇蘭炒雞丁 17.茼蒿炒雞蛋 18.紅燒兔肉 19.蘿蔔燉羊肉 20.紅白蘿蔔燉牛肉 21.海蜇燉豬骨 22.花生燉豬蹄 23.大棗燉兔肉 24.芹菜豆腐湯 25.鼕瓜海帶湯 26.海藻芹菜湯 27.無花杏棗瘦肉湯 28.蘆筍粥 29.蕎麥粥 30.蓮心小米粥第三節 高血壓調藻藥膳方 1.枸杞燉羊腦 2.杞菊炒肉絲 3.枸杞蒸仔雞 4.地骨神麯爆雙羊 5.菊花鱸魚丁 6.杜仲醬燒鵝 7.三味燒黃魚 8.杜仲五味燉羊腰 9.杜仲燉仔雞 10.決明蓮藕湯 11.四味甲魚湯 12.枸杞草魚湯 13.黑豆豬骨湯 14.杜仲鵪鶉湯 15.沙苑魚膠湯 16.決明菊花粥 17.杏仁黨參粥 18.枸杞羊腰粥 19.決明雞肝餅 20.六味桃仁餅第七章 高血壓患者的注意事項 一、患者在生活中不宜做的事情 二、忌與降壓藥閤用的藥物 三、特殊患者的用藥注意事項 四、在不同季節應注意的問題 五、夜間起床要倍加小心【第二篇 高血糖防治篇】第八章 血糖知識概述第一節 血糖小知識 一、血糖的定義 二、胰島素和胰腺的功能 三、胰島素與血糖的關係 四、影響血糖變化的因素 五、血糖在人體內的代謝過程第二節 糖尿病小知識 一、糖尿病及其危害 二、1型糖尿病及其特徵 三、2型糖尿病及其特徵 四、其他類型的糖尿病 五、糖尿病的易感人群第九章 糖尿病的病因與癥狀第一節 糖尿病的發病原因 一、弓j發糖尿病的主要病因 二、 自身激素對血糖變化的影響 三、藥物因素對血糖變化的影響第二節 糖尿病的癥狀錶現 一、糖尿病的早期錶現 二、糖尿病的主要臨床癥狀 三、糖尿病急性並發癥的主要癥狀 四、糖尿病慢性並發癥的主要癥狀 五、常見並發癥——低血糖的癥狀第十章 糖尿病的檢查與診斷第一節 有關血糖檢查 一、血糖化驗是主要診斷依據 二、葡萄糖耐量試驗是確診的必要手段 三、化驗血糖時應注意的問題 四、進行葡萄糖耐量試驗的注意事項第二節 糖尿病的臨床診斷 一、糖尿病的診斷標準 二、不同癥狀患者的診斷標準 三、尿糖測定不能用於最後確診第十一章 糖尿病的西醫與中醫治療第一節 糖尿病的西醫治療 一、糖尿病重在綜閤治療 二、磺脲類降糖藥物及其特點 三、雙胍類降糖藥物簡介 四、降糖藥物的應用原則 五、胰島素治療糖尿病的優勢 六、適宜胰島素治療的患者 七、常用胰島素的種類 八、胰島素的幾種注射方式 九、掌握胰島素注射次數的方法 十、決定胰島素初始量的方法 十一、調整胰島素注射量的方法 十二、基因工程人胰島素的優點 十三、導緻胰島素耐藥性的原因 十四、治療糖尿病並發癥的常用藥物第二節 糖尿病的中醫治療 一、中醫對糖尿病的認識 二、 中醫對糖尿病病因的分析 三、糖尿病的中醫辨證分型 四、糖尿病的中醫辨證施治 五、具有降糖作用的中藥舉例 六、可用於糖尿病治療的中成藥第三節 糖尿病的其他治療方法 一、糖尿病飲食治療的重要意義 二、糖尿病運動治療的重要意義 三、糖尿病患者適宜的有氧運動 四、傳統的運動治療方式——氣功 五、太極拳也是運動治療的一種方式 六、糖尿病患者可以多練五禽戲 七、怎樣避免運動中齣現低血糖 八、糖尿病心理治療的重要意義第十二章 糖尿病患者的護理與預防第一節 糖尿病的護理要點 一、糖尿病的自我護理要點 二、糖尿病的血糖自我控製目標 三、利用血糖儀進行自我監測 四、人體能量監測儀的監測作用 五、 自我進行尿糖監測的方法 六、患者需要定期進行的檢查 七、做好病情監測記錄非常必要 八、護理糖尿病酮癥酸中毒患者的要點 九、糖尿病性高血壓患者的護理要點 十、糖尿病並發高血脂患者的護理要點 十一、齣現低血糖癥狀後的護理要點 十二、糖尿病患者應加強鼕季護理第二節 糖尿病的預防措 一、糖尿病的三級預防 二、清淡飲食保證健康 三、有氧運動調節血糖 四、心理平衡減少疾病 五、睡眠充足代謝暢通第十三章 糖尿病患者的飲食調養笫一節 糖尿病的飲食調養要點 一、糖尿病的飲食治療原則 二、糖尿病患者的膳食要點 三、患者應安排好一日三餐 四、適當增加膳食縴維攝取量 五、少吃高膽固醇和高脂肪食物 六、對糖尿病有益的主食類食物 七、對糖尿病有益的副食類食物第二節 糖尿病調募食療方 1.苦瓜拌腐竹 2.豆腐乾炒芹菜 3.豬肚拌白菜絲 4.苦瓜炒雞蛋 5.南瓜炒肉絲 6.蝦米炒鼕菇 7.苦瓜鱔魚絲 8.竹筍燒海米 9.鴨肉燒魔芋 10.田螺燉香菇 11.老鴨燉白菜 12.黃豆燉海帶 13.番茄炒茄子 14.芹菜拌雞絲 15.清蒸鰱魚 16.菜花燒雞塊 17. 白斬雞 18.海參豬什錦 19.苦瓜燒仔鴨 20.竹筍燒兔肉 21.金針炒肉絲 22.鼕菇燒排骨 23.南瓜綠豆湯 24.番茄鴨血湯 25.豆腐雞絲湯 26.小腸雞蛋湯 27.酸菜鯽魚湯 28.羊肉水餃 29.三鮮餛飩 30.豬肉小籠包第三節 糖尿病調募藥膳方 1.杜仲炒腰花 2.菊花炒肉片 3.玉竹燉豬心 4.首烏溜豬肝 5.山藥燉鴿子 6.蟲草燉老鴨 7.茯苓燉甲魚 8.芡實燉仔雞 9.杞麥肉蒸蛋 10.蟲草蒸鵪鶉 11.六味蒸全雞 12.參芪煨鯉魚 13.白果煨仔雞 14.砂仁燉肚條 15.靈芝黨參牛筋湯 16.當歸甲魚羊肉湯 17.蟲草甲魚湯 18.黃芪鰱魚湯 19.砂仁鯽魚湯 20.參芪魚頭湯第十四章 糖尿病患者的注意事項 一、糖尿病患者應忌口的食物 二、糖尿病運動治療的注意事項 三、服用磺脲類藥物的注意事項 四、應用胰島素治療的注意事項 五、有關胰島素存放過程的注意事項【第三篇 高血脂防治篇】第十五章 血脂知識概述笫一節 血脂小知識 一、血脂的定義 二、血脂的生理功能 三、脂蛋白的含義及分類 四、血脂並非越低越好 五、煙酒對血脂的影響第二節 富脂血癥小知識 一、高脂血癥的定義 二、高脂血癥的類型 三、高脂血癥的易感人群 四、高脂血癥引發的疾病 五、高脂血癥的危害第十六章 高脂血癥的病因與癥狀第一節 高脂血癥的發病原因 一、原發性高脂血癥的發病原因 二、繼發性高脂血癥的發病原因第二節 高脂血癥的癥狀錶現 一、高脂血癥的主要癥狀 二、高脂血癥並發動脈硬化的癥狀錶現 三、高脂血癥其他並發癥的癥狀錶現 第十七章 高脂血癥的檢查與診斷第一節 有關血脂檢查 一、血脂的化驗檢查項目 二、血脂檢測前的注意事項 三、分析化驗單時的注意事項笫二節 高脂血癥的臨床診斷 一、高脂血癥的診斷標準 二、血脂檢測數值的臨床診斷意義第十八章 高脂血癥的西醫與中醫治療第一節 高脂血癥的西醫治療 一、西醫藥物治療高脂血癥的原則 二、常用的降脂藥物 三、常見的他汀類藥物 四、常見的貝特類藥物 五、常見的其他降脂藥物 六、不同類型高脂血癥的治療要點 七、不同患者有不同的用藥特點第二節 富脂血癥的中醫治療 一、高脂血癥的中醫辨證分型 二、濕阻型高脂血癥的中醫治療要點 三、痰濁型高脂血癥的中醫治療要點 四、血瘀型高脂血癥的中醫治療要點 五、中藥降脂的原理 六、具有降脂作用的中藥舉例 七、不同降脂作用的中藥分類 八、常用的降脂中成藥第三節 高脂血癥的其他治療方法 一、高脂血癥的手術治療 二、高脂血癥的血液淨化治療 三、高脂血癥的生活方式療法 四、高脂血癥的運動治療 五、適宜大多數患者的遊泳鍛煉 六、快步走是最安全而有效的運動 七、登山能夠有效增強患者體質 八、高脂血癥的穴位刺激療法 九、常用的降脂穴位第十九章 高脂血癥患者的護理與預防第一節 高脂血癥的護理要點 一、高脂血癥的護理原則 二、高脂血癥並發動脈硬化的護理要點 三、高脂血癥並發高血壓的護理要點 四、高脂血癥並發糖尿病的護理要點 五、高脂血癥並發冠心病的護理要點 六、高脂血癥並發脂肪肝的護理要點 七、高脂血癥的其他並發癥護理要點第二節 高脂血癥的預防措施 一、增強“治未病”的意識 二、高脂血癥的三級預防 三、降脂從優化飲食結構開始 四、堅持運動強健體魄 五、培養健康的生活習慣 六、定期體檢很必要第二十章 高脂血癥患者的飲食調養第一節 高脂血癥的瀋食調養要點 一、調節血脂水平的飲食原則 二、維生素對降低血脂的作用 三、膳食縴維能夠調節血脂 四、具有降脂作用的主食類食物 五、具有降脂作用的副食類食物 六、喝茶可以調節高血脂 七、植物油能夠預防高血脂第二節 高脂血癥調兼食療方 1.大蒜醃白菜 2.芹菜拌腐竹 3.花生拌芹菜 4.清蒸茄子 5.雞湯蒸三菇 6.香菇炒芹菜 7.紅燒茄子 8.香菇燴鼕瓜 9.口蘑燉豆腐 10.豆豉燉豆腐 11.海帶燉黃豆 12.洋蔥燒黃鱔 13.蘆筍燒海參 14.大蔥燒海參 15.蒜汁燒鯉魚 16.海帶燉鴨肉 17.金針鱔魚絲 18.平菇炒肉片 19.洋蔥炒肉絲 20.核桃油酥鴨 21.牡蠣紫菜湯 22.香菇排骨湯 23.銀耳燉雞湯 24.綠豆黃瓜粥 25.燕麥小米粥 26.黃豆蕎麥粥 27.玉米粳米粥 28.黑豆薏米粥 29.玉米豆沙餅 30.燕麥小窩頭笫三節 高脂血癥調養藥膳方 1.陳皮煮花生 2.麻仁蘑菇燉豆腐 3.首烏溜豬肝 4.構杞燒牛肉 5.芝麻炒豬肝 6.薤白炒豬心 7.枸杞炒雞丁 8.菊花溜雞肉 9.紫蘇肚條 10.烏杞煨母雞 11.荷葉米粉雞 12.洋參紅棗湯 13.杞菊羊肝湯 14.首烏牛肉湯 15.首烏鯉魚湯 16.薤白粳米粥 17.洋參粳米粥 18.首烏芹菜粥 19.沙棘銀耳羹 20.菊花豬肝糕第二十一章 高脂血癥患者的注意事項一、高脂血癥運動治療的注意事項二、患者在睡眠時的注意事項三、不宜使用降脂藥物的患者四、藥物降脂應注意的問題
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