发表于2024-12-23
不生气的生活 2024 pdf epub mobi 电子书
这本书很薄,总共6万字,可以一口气很快的读完。全书以伐札梅谛写给弟子的19封信笺组成,分别介绍了愤怒的危害,愤怒来临时的应对方法,以及更高一层的将愤怒来源看成虚无。最后一层的我们常人很难参透,更难于做到,对于我来说可以忽略。下面纪录一些平常生活中,我们会可能会...
评分这本书很薄,总共6万字,可以一口气很快的读完。全书以伐札梅谛写给弟子的19封信笺组成,分别介绍了愤怒的危害,愤怒来临时的应对方法,以及更高一层的将愤怒来源看成虚无。最后一层的我们常人很难参透,更难于做到,对于我来说可以忽略。下面纪录一些平常生活中,我们会可能会...
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图书标签: 灵修 哲理 情绪管理 不生气的生活 控制情绪 梁文道 感悟哲理 冥想
《不生气的生活》内容简介:每个人都会生气。如何管理好自己的情绪?《不生气的生活》给出了切实可行的方法。全书由泰国高僧、“心灵管理”大师伐札梅谛写给弟子的19封信组成。在信中,他运用浅显亲近的事例,悠扬淡定的语言,循序渐进地跟弟子谈论愤怒的根源和本质,以及当心中生起愤怒情绪时,我们该如何自处、面对和处理,从而有效帮助人们稳定情绪,从愤怒的险境中突围。阅读《不生气的生活》足已让你一夜好眠。《不生气的生活》已被译成英、韩、中文繁体等多种文字,影响广泛。
1、生气的时候想一想自己配不配 嗯 我不配(然后我还是会继续不高兴????) 2、人的32个部分拼装论还蛮有趣的 3、就很喜欢这个标题鸭——不生气的生活(要是被翻译成管理愤怒?我可能不会借这本书????)
评分一本小册子,全书总共6万字。通过19封信笺,描述愤怒的来源、本质及危害,关于愤怒书中也给了一些应对之方。但有一点普通人很做到,就是将愤怒来源看成虚无。作者是泰国修禅僧人,买它目的也是为了读到一些不一样的文字。但感觉经过翻译后,和国内的书差异不大。
评分头上是天就别怕下雨,生而为人就别怕批评
评分头上是天就别怕下雨,生而为人就别怕批评
评分提出的一些概念讓人驚醒,但全書還是世界觀比較多,方法論鑲嵌其中。經歷過一次冥想,真的讓人心情愉悅。但克制憤怒對我來說還需要深層練習很久。
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