《不生氣的生活》內容簡介:每個人都會生氣。如何管理好自己的情緒?《不生氣的生活》給齣瞭切實可行的方法。全書由泰國高僧、“心靈管理”大師伐劄梅諦寫給弟子的19封信組成。在信中,他運用淺顯親近的事例,悠揚淡定的語言,循序漸進地跟弟子談論憤怒的根源和本質,以及當心中生起憤怒情緒時,我們該如何自處、麵對和處理,從而有效幫助人們穩定情緒,從憤怒的險境中突圍。閱讀《不生氣的生活》足已讓你一夜好眠。《不生氣的生活》已被譯成英、韓、中文繁體等多種文字,影響廣泛。
發表於2024-09-27
不生氣的生活 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這本書很薄,總共6萬字,可以一口氣很快的讀完。全書以伐劄梅諦寫給弟子的19封信箋組成,分彆介紹瞭憤怒的危害,憤怒來臨時的應對方法,以及更高一層的將憤怒來源看成虛無。最後一層的我們常人很難參透,更難於做到,對於我來說可以忽略。下麵紀錄一些平常生活中,我們會可能會...
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評分這本書很薄,總共6萬字,可以一口氣很快的讀完。全書以伐劄梅諦寫給弟子的19封信箋組成,分彆介紹瞭憤怒的危害,憤怒來臨時的應對方法,以及更高一層的將憤怒來源看成虛無。最後一層的我們常人很難參透,更難於做到,對於我來說可以忽略。下麵紀錄一些平常生活中,我們會可能會...
圖書標籤: 靈修 哲理 情緒管理 不生氣的生活 控製情緒 梁文道 感悟哲理 冥想
一位禪師的經驗之談,很有道理不過做起來不那麼簡單吧...囧 作者最後指齣,真正能解決不生氣的辦法就是 “修禪” 可能到時會說是成仙的吧。。囧。。
評分需要繼續修行
評分可以隨手一翻的情緒管理小書,冥想的朋友可以讀一遍錄下來,冥想的時候聽。情緒管理對現代人來說非常重要,生氣、憤怒會影響自己的工作和身體,可是有什麼好生氣的呢?何必用錯誤懲罰自己。
評分一本小冊子,全書總共6萬字。通過19封信箋,描述憤怒的來源、本質及危害,關於憤怒書中也給瞭一些應對之方。但有一點普通人很做到,就是將憤怒來源看成虛無。作者是泰國修禪僧人,買它目的也是為瞭讀到一些不一樣的文字。但感覺經過翻譯後,和國內的書差異不大。
評分一位禪師的經驗之談,很有道理不過做起來不那麼簡單吧...囧 作者最後指齣,真正能解決不生氣的辦法就是 “修禪” 可能到時會說是成仙的吧。。囧。。
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