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31歲小美女的養顔經
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31歲小美女的養顔經 pdf epub mobi 著者簡介

31歲小美女的養顔經 pdf epub mobi 圖書描述

《31歲小美女的養顔經》內容簡介為：這是一本有彆於所有明星美容書的女性必備養顔真經，作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會，主張美容固然重要，但更重要的是養生，真正的美麗是由內及外、內外雙修的，並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念，在書中，作者告訴瞭姐妹們以下切實並有效的方法：

1、大多數化妝品（尤其是昂貴化妝品）是廠商與代言明星閤夥製造的巨大謊言，它對你容顔的改變可能會有幾分鍾，但更可能給你留下一生的遺憾。

2、每天一次腹式呼吸，再按摩臉上的四白、頸部的淋巴區、腰部的腎腧以及腎經、膀胱經，每天3分鍾，試試看，你會讓明星也羨慕你的臉。

3、養顔的根本就是滋陰。所謂養顔，就是從皮膚到內髒都要保養。所謂滋陰就是滋養身體內外的水分。

4、沒有什麼比化妝品和麵子對女人更重要的東西瞭，隻有找到最適閤你的養顔真經，你纔能擁有迷人的皮膚和流暢無比的身材，從而獲得一生健康、幸福的通行證。

5、世界是公平的，如果你不懂由內養外的道理，如果你不懂腰部管理，時間會很快在你臉上留下痕跡。請記住：你現在怎麼對自己的臉蛋的身體，它以後就怎麼加倍報答你。

作者“一貓一菩提”曾在搜狐論壇創下500萬點擊率的“牛貼”《31歲小美女的養顔經》於2007年6月正式結集齣版。與近幾年倍受女性追捧的明星美容書大肆鼓吹各種品牌的化妝品及美容手術不同的是，在書中，作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會，主張美容固然重要，但更重要的是養生，並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念。受益眾多的網友及專傢預言，《31歲小美女的養顔經》的齣版必將在全社會掀起一場“當代女性天然保養”的新風潮。

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發表於2024-12-22

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31歲小美女的養顔經 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書買瞭以後，認真讀瞭三天，然後作為床頭書每天都翻翻。真的挺實用。我改變瞭好多生活習慣，開始養魚，用養魚的水澆花，真是肥水不流外人田，嘻嘻。豆漿也成瞭我的日常必須。不過作者推薦的一些中藥美容的小方子，偶沒嘗試，不知道效果如何。  

評分☆☆☆☆☆

這本書買瞭以後，認真讀瞭三天，然後作為床頭書每天都翻翻。真的挺實用。我改變瞭好多生活習慣，開始養魚，用養魚的水澆花，真是肥水不流外人田，嘻嘻。豆漿也成瞭我的日常必須。不過作者推薦的一些中藥美容的小方子，偶沒嘗試，不知道效果如何。  

評分☆☆☆☆☆

認同從內而外的養顔法。作者心態很好。又會生活。但裏麵的小秘方不一定都適閤自己的體質。看看就行。 認同：暖女人最漂亮。我們身體的生殖係統是最怕冷的。一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉...  

評分☆☆☆☆☆

很火的一本書.安安覺得一般般啦. 有N多內容.以前也看到過.總覺得是把彆傢的再加工. 有些不太適用. 生活態度蠻積極..過瞭30歲就應該對自己好一些...

評分☆☆☆☆☆

認同從內而外的養顔法。作者心態很好。又會生活。但裏麵的小秘方不一定都適閤自己的體質。看看就行。 認同：暖女人最漂亮。我們身體的生殖係統是最怕冷的。一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉...  

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出版者:江蘇文藝齣版社
作者:一貓一菩提
出品人:
頁數:211
譯者:
出版時間:2007-6
價格:28.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787539925905
叢書系列:每天美麗一點點係列

圖書標籤: 美容  養顔  養生  女性  31歲小美女的養顔經  生活  保養  健康   

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31歲小美女的養顔經 pdf epub mobi 用戶評價

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有點道理

評分☆☆☆☆☆

病中讀物，效果格外好。

評分☆☆☆☆☆

懶人必備。。

評分☆☆☆☆☆

以前看的，裏麵講的理論貌似有點道理，但不確定說得有多對。另外，31歲還不算大齡吧，如果上瞭四十還有水嫩肌膚，再拿齣來現比較好。

評分☆☆☆☆☆

作者的經驗談 還推薦瞭很多食譜的方法 健康生活最重要

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