《31歲小美女的養顔經》內容簡介為:這是一本有彆於所有明星美容書的女性必備養顔真經,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,真正的美麗是由內及外、內外雙修的,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念,在書中,作者告訴瞭姐妹們以下切實並有效的方法:
1、大多數化妝品(尤其是昂貴化妝品)是廠商與代言明星閤夥製造的巨大謊言,它對你容顔的改變可能會有幾分鍾,但更可能給你留下一生的遺憾。
2、每天一次腹式呼吸,再按摩臉上的四白、頸部的淋巴區、腰部的腎腧以及腎經、膀胱經,每天3分鍾,試試看,你會讓明星也羨慕你的臉。
3、養顔的根本就是滋陰。所謂養顔,就是從皮膚到內髒都要保養。所謂滋陰就是滋養身體內外的水分。
4、沒有什麼比化妝品和麵子對女人更重要的東西瞭,隻有找到最適閤你的養顔真經,你纔能擁有迷人的皮膚和流暢無比的身材,從而獲得一生健康、幸福的通行證。
5、世界是公平的,如果你不懂由內養外的道理,如果你不懂腰部管理,時間會很快在你臉上留下痕跡。請記住:你現在怎麼對自己的臉蛋的身體,它以後就怎麼加倍報答你。
作者“一貓一菩提”曾在搜狐論壇創下500萬點擊率的“牛貼”《31歲小美女的養顔經》於2007年6月正式結集齣版。與近幾年倍受女性追捧的明星美容書大肆鼓吹各種品牌的化妝品及美容手術不同的是,在書中,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念。受益眾多的網友及專傢預言,《31歲小美女的養顔經》的齣版必將在全社會掀起一場“當代女性天然保養”的新風潮。
發表於2024-05-20
31歲小美女的養顔經 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
網絡流傳的美容心經,作者是一位31歲但仍被稱為“小美女”(關鍵是小字)的美女。說“心經”太誇大瞭些,其中有些小竅門還是蠻有意思。我在看完這本書後,立刻去買瞭一個慢燉鍋打算多煲湯,目前正在物色一個好用的榨汁機打算天天都喝新鮮果汁。
評分很火的一本書.安安覺得一般般啦. 有N多內容.以前也看到過.總覺得是把彆傢的再加工. 有些不太適用. 生活態度蠻積極..過瞭30歲就應該對自己好一些...
評分昨天,收到當當送來的這本書,晚上,我用瞭三個小時把這本書看完。 做為女人,我很羨慕作者,我覺得做女人就要象她那樣生活。從小,我就很不喜歡自己的性彆,覺得做為一個女孩子比男孩子有太多太多的麻煩。我們有經期,在經期時,我們小心翼翼,平白的就比男人多瞭些柔...
評分 評分這本書買瞭以後,認真讀瞭三天,然後作為床頭書每天都翻翻。真的挺實用。我改變瞭好多生活習慣,開始養魚,用養魚的水澆花,真是肥水不流外人田,嘻嘻。豆漿也成瞭我的日常必須。不過作者推薦的一些中藥美容的小方子,偶沒嘗試,不知道效果如何。
圖書標籤: 美容 養顔 養生 女性 31歲小美女的養顔經 生活 保養 健康
太多作者個人的主觀體驗和臆測。與其拿來當生活參考書,還不如當立誌書。
評分有點道理
評分書是好書,人是好人,奈何不夠現實啊。。。
評分書是好書,人是好人,奈何不夠現實啊。。。
評分可惜我沒那麼多時間~
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