《31歲小美女的養顔經》內容簡介為:這是一本有彆於所有明星美容書的女性必備養顔真經,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,真正的美麗是由內及外、內外雙修的,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念,在書中,作者告訴瞭姐妹們以下切實並有效的方法:
1、大多數化妝品(尤其是昂貴化妝品)是廠商與代言明星閤夥製造的巨大謊言,它對你容顔的改變可能會有幾分鍾,但更可能給你留下一生的遺憾。
2、每天一次腹式呼吸,再按摩臉上的四白、頸部的淋巴區、腰部的腎腧以及腎經、膀胱經,每天3分鍾,試試看,你會讓明星也羨慕你的臉。
3、養顔的根本就是滋陰。所謂養顔,就是從皮膚到內髒都要保養。所謂滋陰就是滋養身體內外的水分。
4、沒有什麼比化妝品和麵子對女人更重要的東西瞭,隻有找到最適閤你的養顔真經,你纔能擁有迷人的皮膚和流暢無比的身材,從而獲得一生健康、幸福的通行證。
5、世界是公平的,如果你不懂由內養外的道理,如果你不懂腰部管理,時間會很快在你臉上留下痕跡。請記住:你現在怎麼對自己的臉蛋的身體,它以後就怎麼加倍報答你。
作者“一貓一菩提”曾在搜狐論壇創下500萬點擊率的“牛貼”《31歲小美女的養顔經》於2007年6月正式結集齣版。與近幾年倍受女性追捧的明星美容書大肆鼓吹各種品牌的化妝品及美容手術不同的是,在書中,作者總結瞭來自曆代中醫的養生精髓和個人10年的親身體會,主張美容固然重要,但更重要的是養生,並首次提齣“保暖美容”與“經絡養顔、呼吸養顔、心情養顔”一招三式新概念。受益眾多的網友及專傢預言,《31歲小美女的養顔經》的齣版必將在全社會掀起一場“當代女性天然保養”的新風潮。
發表於2025-01-22
31歲小美女的養顔經 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
認同從內而外的養顔法。作者心態很好。又會生活。但裏麵的小秘方不一定都適閤自己的體質。看看就行。 認同:暖女人最漂亮。我們身體的生殖係統是最怕冷的。一旦體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保溫,我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖,這些肥肉...
評分很火的一本書.安安覺得一般般啦. 有N多內容.以前也看到過.總覺得是把彆傢的再加工. 有些不太適用. 生活態度蠻積極..過瞭30歲就應該對自己好一些...
評分這本書去年11月買的,最近理論聯係實際,尤其接觸瞭一些美容院的人事之後,突然發現這本書作者的很多道理是錯誤的,有些誤人子弟,不過大部分心態還是很好的! 其實,31歲本來就不老阿!為什麼故意強調“小美女”我覺得有些嫌疑哈! 希望我31歲的時候,彆人也可以叫我“小美...
評分紙張很差,前後勒口都莫名其妙多齣一截,文章很散,感覺像是直接從網上copy下來的,編輯去哪裏瞭,我要問?P22黑體字,“治痛經”竟然寫成瞭“洽痛經”…… 拋開這些技術層麵的東西,單就內容來說,我也很好奇作者是乾什麼的?二來我更想知道這些配方是從哪裏弄來的?我同意作...
評分沒事實就沒真相,作者應把其照片貼齣來纔有說服力嘛。這為對此書不滿意其一。其二是覺得裏麵說法介紹既無科學依據也非來自長期的生活經驗,有些可能隻是暫時的對個例有效的經驗,拿來湊湊字數而已吧。其三就是文筆太普通瞭吧,不實用也不能悅目。唯一贊的一點就是作者的生活態...
圖書標籤: 美容 養顔 養生 女性 31歲小美女的養顔經 生活 保養 健康
有點道理
評分很籠統,很一般。
評分太多作者個人的主觀體驗和臆測。與其拿來當生活參考書,還不如當立誌書。
評分書是好書,人是好人,奈何不夠現實啊。。。
評分桃花瓣釀酒。自製護膚品。嘆為觀止。
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