灵芝治百病 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:上海科文

作者:陈国良

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2007-4

价格:15.00元

装帧:

isbn号码:9787543931190

丛书系列:

图书标签:

灵芝
中医药
养生保健
传统医学
健康
免疫力
抗衰老
药用真菌
自然疗法
疾病预防

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具体描述

《灵芝治百病》着重介绍了灵芝的生物学特性，灵芝、灵芝孢子粉药理活性及疗效，灵芝有效成分及其功效，灵芝有效成分的提取及制剂，灵芝疗效实例等方面内容。为了帮助广大读者正确服用灵芝，在本书前面例选了150多个灵芝配方，供大家选用。

《草木的智慧：传统草药的养生之道》洞悉自然馈赠，解锁健康密码，一部融汇千年智慧的草药养生宝典。在人类文明的漫长岁月中，我们始终与自然界紧密相连。无数珍贵的草木，它们在土地中汲取精华，默默孕育着治愈与滋养的力量。自古以来，先民们便以敏锐的观察和丰富的经验，将这些自然馈赠升华为一套博大精深的草药养生体系。本书《草木的智慧：传统草药的养生之道》正是这样一部旨在带领读者重拾这份古老智慧、探索草药在日常养生中的奥秘的著作。我们都知道，现代医学日新月异，为人类的健康带来了前所未有的保障。然而，在追求高效速效的同时，我们是否也忽略了那些源自大地的、温和而持久的滋养力量？许多流传千年的草药，它们并非包治百病的神奇药丸，却能以其独特的药理和属性，精准地契合人体的生理需求，调和阴阳，扶正祛邪，从根本上提升身体的抵抗力与活力。本书并非推崇草药替代现代医学，而是倡导一种更加全面、更加自然的健康生活方式，让传统草药成为我们现代人管理健康、提升生活品质的得力助手。《草木的智慧：传统草药的养生之道》是一本严谨而充满人文关怀的读物。我们不满足于仅仅列举草药名称和功效，而是深入剖析每一种草药的生长环境、形态特征、化学成分、炮制方法、药理作用、临床应用以及现代科学研究进展。我们相信，只有真正理解了草药的“前世今生”，才能更科学、更安全、更有效地运用它们。本书的核心价值在于其“精细化”与“系统化”的解读：一、精准识别，知其然更知其所以然：本书的开篇，将带领读者走进一个生机勃勃的草药世界。我们不仅仅会呈现草药的图片，更会详细描述它们在不同季节、不同土壤中的生长状态，细致地讲解其叶、茎、花、果、根等不同部位的形态特征，甚至包括它们的气味和口感，这些细节对于准确识别草药至关重要。在草药应用过程中，误用或滥用可能带来不良后果。因此，本书强调“望闻问切”的传统智慧，并结合现代科学的视角，教授读者如何通过感官和科学方法来辨别草药的真伪与品质。二、深度挖掘，揭示内在的养生机理：每一种草药之所以能发挥养生功效，离不开其独特的化学成分。本书将针对每一种重点介绍的草药，系统梳理其主要的活性成分，例如黄酮类、多糖类、皂苷类、挥发油等，并详细阐述这些成分是如何与人体内的各种生理过程相互作用，从而达到调理身体、预防疾病的目的。例如，我们不会仅仅说“某种草药能提高免疫力”，而是会深入分析其所含的多糖成分如何激活巨噬细胞，促进淋巴细胞增殖，从而增强机体的免疫防御能力。这种深入的分析，将帮助读者从科学的层面理解草药的养生机理，消除盲目迷信，建立科学的认知。三、工艺传承，优化草药的应用效益：草药的有效成分并非总是能轻易提取和利用。传统的炮制技艺，如炒、炙、蒸、煮、晒、焙等，虽然看似简单，却蕴含着丰富的经验智慧。这些炮制方法能够去除草药的毒副作用，改变其药性，使其更易于人体吸收，并最大化其药效。本书将对这些经典的炮制技艺进行详细的介绍和解读，并结合现代的药学技术，探讨如何优化炮制工艺，以获得更高纯度、更高活性的草药制剂。此外，本书还将探讨草药的复方配伍原则，讲解为何不同的草药组合能够产生协同增效的作用，而非简单的成分叠加。四、精选案例，聚焦现代人的健康需求：本书的重点在于将传统草药的智慧与现代人的实际健康需求相结合。我们将选取一系列在日常养生中具有代表性和实用性的草药，并围绕现代人普遍关注的健康问题，如亚健康调理、情绪管理、睡眠改善、消化道功能增强、呼吸系统保健、心血管健康维护、女性生理调适、男性精力提升等方面，进行深入的探讨。例如，针对现代人普遍存在的压力大、情绪不稳定的问题，本书将介绍具有镇静安神、疏肝解郁功效的草药，并结合具体的饮用方法和生活习惯建议，帮助读者舒缓情绪，重拾内心的平静。对于工作繁重、久坐不动导致的消化不良、肠道功能紊乱，本书将推荐健脾益胃、理气消滞的草药，并指导读者如何通过日常的茶饮或汤品来调理肠胃，促进消化吸收。针对空气污染、季节变化易发的呼吸道不适，本书将介绍润肺止咳、宣肺化痰的草药，并提供科学的服用方法，帮助读者增强呼吸系统的功能，保持呼吸畅通。书中还将关注女性特有的生理周期、更年期调理，推荐具有活血化瘀、调经养颜的草药，帮助女性朋友们优雅地度过人生中的特殊阶段。同时，对于男性精力不足、疲劳乏力等问题，也会有针对性的草药介绍和应用建议。五、科学验证，链接传统与现代的桥梁：我们深知，在现代社会，科学的证据是说服力和可信度的基石。因此，本书在介绍传统草药的经验性应用的同时，也会积极引用近年来国内外权威研究机构和学术期刊的最新研究成果。我们将用科学的数据和严谨的实验结果，来支持和验证传统草药的养生功效，让读者在信服的基础上，更安心地将草药融入自己的健康管理体系。这不仅是对传统智慧的尊重，更是对现代科学精神的秉持。六、安全至上，引导理性用药：草药虽好，但并非人人适用，也并非可以随意使用。本书始终将安全性放在首位。我们将详细说明每一种草药的禁忌症、不良反应、适用人群以及与其他药物的相互作用。我们会强调，在将草药应用于自身之前，最好咨询专业的医生或药师，以确保用药的安全性和有效性。本书旨在成为读者获取草药知识的可靠渠道，但绝不替代专业医疗建议。《草木的智慧：传统草药的养生之道》不仅仅是一本知识的书，更是一种生活方式的倡导。它鼓励读者放慢脚步，重新审视与自然的连接，感受草木的生命力，并从中汲取滋养。它倡导的是一种顺应自然、平衡和谐的健康理念，让科技与传统并行，让现代生活与古老智慧交融。无论您是初次接触草药养生，还是已经有一定基础的爱好者，本书都将为您提供一个全面、深入、科学的学习平台。我们希望通过本书，能够帮助您：认识和辨别更多有益于健康的草药。理解草药的养生机理，做到知其然更知其所以然。掌握科学的草药应用方法，安全有效地提升身体素质。将草药智慧融入日常生活，构建更健康、更和谐的生活方式。在追求健康的长远道路上，拥有一位值得信赖的“自然智者”作为伙伴。翻开《草木的智慧：传统草药的养生之道》，让我们一起踏上一段探索自然奥秘、解锁健康密码的旅程。在这段旅程中，您将发现，最古老的智慧，往往能为现代生活带来最意想不到的启迪和滋养。

作者简介

陈惠，1964年生，江苏南通市人，南通市人大代表，世界蕈菌生物学暨产品学会会员，中国食用菌协会副会长，中国食用菌协会药用真菌专业委员会委员，江苏安惠生物科技有限公司董事长；曾先后被评为食用菌行业先进工作者，江苏省十大杰出青年，全国食用菌行业新闻人物。在陈惠先生领导下，江苏安惠生物科技有限公司被评为全国食用菌行业最具影响力企业。陈惠先生长期致力于食(药)用菌行业的科学研究、产品开发及市场开拓，是中国食(药)用菌行业的带头人。

陈国良，1960年毕业于复旦大学生物系，同年分配到上海市农业科学院食用菌研究所工作。几十年来一直从事食用菌研究工作，其中“猴头菇的人工培养技术”研究荣获国家发明三等奖；“猴菇菌片”荣获上海市重大科研成果奖。出版了《灵芝治百病》、《猴头菇》、《灵芝与猴头菇高产栽培技术》等多部著作。发表了“灵芝多糖研究综述”、“猴头号菇的药效研究”等30多篇论文。现任中国食用菌协会药用真菌专业委员会、上海市药学会灵芝研究会副主任委员、上海市药膳协会理事。

1964年2月出生．现任江苏安惠生物科技有限公司董事长，世界蕈茵生物学蕈菌产品学会会员、中国食用茵协会副会长、中国药用真菌委员会副主任委员、南通市开发区工商联(商会)副会长、南通市人大代表。2006年，荣膺“江苏省劳动模范”、“江苏省十大优秀青年企业家”。

江苏安惠生物科技有限公司现已成为以食(药)用真菌为原料，研究、开发、生产、销售食用菌功能性健康食品和美容护肤品的专业公司。2006年，安惠牌百茵健食用菌健康系列产品荣获“全国食用茵行业最具影响力品牌”的光荣称号。

陈惠，1964年2月出生，现任江苏安惠生物科技有限公司董事长，世界蕈菌生物学蕈菌产品学会会员、中国食用菌协会副会长、中国药用真菌委员会副主任委员、南通市开发区工商联(商会)副会长、南通市人大代表。2006年，荣膺“江苏省劳动模范”、“江苏省十大优秀青年企业家”。

江苏安惠生物科技有限公司现已成为以食(药)用真菌为原料，研究、开发、生产、销售食用菌功能性健康食品和美容护肤品的专业公司。2006年，安惠牌百菌健食用菌健康系列产品，荣获“全国食用菌行业最具影响力品牌”的光荣称号。