變好 2024 pdf epub mobi 电子书

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變好 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

《變好》的著作團隊獲獎無數，著有四本《紐約時報》排行榜上的暢銷書──《變好》、《不可不知的關鍵對話：壞情緒也能暢所欲言的溝通術》、《關鍵對立：當下解決問題，促進互動關係的重要技巧》，以及《拿出你的影響力：促動改變的6種力量》

凱利．派特森 Kerry Patterson

多項得獎訓練課程的設計者，致力協助組織進行長期變革。二○○四年以其在組織行為領域的傑出貢獻，獲頒楊百翰大學萬豪管理學院戴爾獎。派特森在美國史丹佛大學完成博士學位。

喬瑟夫．葛瑞尼 Joseph Grenny

極具聲望的專題演說家及顧問，過去二十年來執行多項大型企業變革專案。他也是非營利組織Unitus的創辦人之一，該組織致力協助全球窮困地區居民達成經濟上的自立更生。

大衛．麥克斯菲爾德 David Maxfield

知名的專家、顧問與演說家，在研究人類行為對於醫療過失、安全性危害和專案執行所扮演的角色上具有領導地位。麥克斯菲爾德也是美國史丹佛大學的心理學博士。

朗恩．麥米倫 Ron McMillan

廣受歡迎的演說家和顧問。他是柯維領導中心的創辦人之一，也是該公司的研發部副總裁。他的工作主要是與企業領導人（從第一線經理人到《財星》五百大企業的高階主管）合作，針對領導與團隊發展等主題進行研究與專案推動。

艾爾．史威茨勒 Al Switzler

著名的顧問及演說家，曾為全球數十家名列《財星》五百大企業進行訓練指導與專案管理，目前任教於美國密西根大學高階主管發展中心。

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发表于2024-12-24

變好 2024 pdf epub mobi 电子书

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變好电子书读后感

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这本书的宝贵在于，这是一个实验室在他们大量实践结果之上得到的结论。很有说服力。我已经开始按照书上的方法开始养成自己的一些习惯。本书偏向改掉陋习（酗酒、吸毒、购物狂、肥胖等等），但个人认为大部分方法也是形成好的习惯。没读过中文版，但比较相信湛庐...

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2019年读完的第一本书。完整的呈现了行为改变的鸡汤（一切行为都可以改变的可能性），鸡骨（行为改变的理论框架），和鸡肉（行为改变的具体实践办法）。全书以鸡汤开头，先给了一个关于个人行为都可以有效且持续改变的承诺，接着很快进入对行为改变的原则和技巧的介绍讨论。篇...

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出版者:平安文化有限公司

作者:Kerry Patterson

出品人:

页数:272

译者:林靜華

出版时间:2013-3-25

价格:NT$300

装帧:平装

isbn号码:9789578038561

丛书系列:Upward

图书标签: Psychology 激发励志类技能类思维

變好 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

新的一年，我要變得：更健康！更快樂！更有錢！

亞馬遜書店讀者4.5顆星熱烈迴響：所有想改變你的生活的人，都該看這本書！

為什麼我無法改變？

米蘭妮：工作沒突破，在公司可有可無，升遷名單上永遠沒有我。

瑪麗：體重與日俱增，身體越來越不健康，精神也越來越懶散。

A.J.：長久以來，每天都要抽兩包菸，想戒也戒不掉。

泰森夫婦：看到喜歡的東西就買，長期入不敷出，導致負債累累。

為了讓人生變得更好，為了讓自己更趨近理想，我們嘗試過無數方法，日復一日希望生活產生改變。但是最後卻常常只有三分鐘熱度，改變計劃宣告失敗，人生就這樣陷入了動彈不得的窘境。

然而，讓自己變好，真的這麼困難嗎？「改變一切實驗室」深入分析人類的行為，並研究五千多個案例的親身經驗後發現，這一切根本與意志力和惰性無關，影響改變成敗最重要的關鍵，其實是這5件事：

把不喜歡變成喜歡！把不會變成會！把共犯變成朋友！給自己一點糖吃！離壞東西遠一點！

也就是說，只要做對這5件事，你就能快速、徹底，並持之以恆地改變你的行為與長久以來的不良習慣，讓你的人生產生不可思議的變化。為什麼你無法改變？那是因為從來沒有人告訴你真正有效的改變方法！現在，請翻開這本書，你也可以「變好」！

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