最潔淨的飲食 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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最潔淨的飲食 pdf epub mobi 著者簡介

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最潔淨的飲食 pdf epub mobi 圖書描述

素食方式是2l世紀的飲食新潮流。隨著生活水平的提高，食物種類的日漸豐富，人們的飲食質量也相應提高。然而伴隨著激烈的社會競爭，高血壓、高脂血癥、糖尿病等“現代病”也成為危害人們健康的“隱形”殺手。這其中很大一部分原因是由於不閤理的飲食方式所造成的。

因此現代人的關注重點不能隻停留在飲食口味的好壞上麵，而是應思考在確保營養充足的基礎上，怎樣纔能維持和促進健康。素食能很好地實現這一點。正因如此，近些年來在世界範圍內都興起瞭素食之風。同時，環保主義者，和平主義者也紛紛提倡素食的好處，除瞭益於健康之外，還有助於保護生態平衡，維持物種均衡，從而利於人類自身的可持續發展。素食不僅可以促進個人的身心健康，還能夠為今後人類的發展提供足夠的資源，可謂造福後代。所以，不論基於哪種觀點，素食都是一種值得提倡的飲食方式。素食，可謂“最潔淨的飲食”。

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發表於2024-11-26

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